胡萝卜可不可以跟红枣杞枸煮汤

作者&投稿:掌堂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
可以的。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。富含维生素A。它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。红枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。枸杞有清肝明目的功效。这三种都是很有营养的食材。
建议您可以用排骨煲胡萝卜,然后加入红枣、枸杞一起煮。这样汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。

胡萝卜可以跟红枣杞枸煮汤,有保健营养作用。但是胡萝卜素是脂溶性物质, 只有溶解在油脂中, 才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收. 因此, 做胡萝卜菜时, 要多放油, 最好同肉类一起炒. 不要生吃, 生吃不易消化吸收, 90%的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉. 烹制胡萝卜的时间要短, 以减少维生素C的损失. 发绿的胡萝卜头, 味道苦, 应削掉.

胡萝卜可以跟红枣杞枸煮汤,有保健营养作用。但是胡萝卜素是脂溶性物质, 只有溶解在油脂中, 才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收. 因此, 做胡萝卜菜时, 要多放油, 最好同肉类一起炒. 不要生吃, 生吃不易消化吸收, 90%的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉. 烹制胡萝卜的时间要短, 以减少维生素C的损失. 发绿的胡萝卜头, 味道苦, 应削掉.

当然可以一起吃的啊,只是,枸杞和胡萝卜放一起有点浪费了,营养有点重复,枸杞含的胡萝卜素是胡萝卜的几倍哦,枸杞和红枣一起喝就好了,很有营养...

胡萝卜可以跟红枣杞枸煮汤

食材

主料红枣10个胡萝卜1个

辅料红糖20克枸杞10粒姜两片
步骤

1.胡萝卜切丁。

2.坐锅放水,加入切好的姜片煮至开。

3.水开了之后放红枣。

4.改小火煮20分钟。

5.加入胡萝卜丁一起煮3分钟。

6.最后放入枸杞煮2分钟。

7.加入一勺红糖溶化即可。

小贴士
体质热的MM们可以换成冰糖或者白糖。

大枣枸杞和胡萝卜可以煲汤喝吗小孩可以喝吗~

可以,有没有喝过乌鸡大枣胡萝卜枸杞汤?很好喝的而且很有营养,大枣可以补中益气,养血安神。滋润肌肤,益颜美容。加上胡萝卜、玉米和枸杞,不仅能让汤更香甜美味,而且含有丰富的维生素和微量元素,是养生的佳品。但是不要多喝哟。
望采纳,谢谢!

可以,红枣枸杞都放,胡罗卜也可以放,不相排斥。我有时也这样煮。

枸杞红枣雪梨红萝卜可以一起吃吗?
答:绝对可以,而且营养很丰富。

排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤吗
答:排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤,枸杞红枣红萝卜都是很有营养的食材。枸杞营养价值:枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。红枣营养价值:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代...

排骨炖萝卜可以放当归红枣枸杞吗
答:排骨炖萝卜可以放当归红枣枸杞的:材料 猪排骨600g,白萝卜350g、盐、胡椒粉、香菜、葱、姜、大料、香叶各适量。做法 1、排骨洗净,用冷水浸泡30分钟,将血水泡出来。2、排骨泡出血水后,放入锅中焯烫,捞出备用。3、姜、葱、大料、香叶放入锅中,放入焯水后的排骨,加入适量的水,加盖煲1小时。4...

枸杞跟萝卜可以一起煲汤吗?
答:枸杞跟萝卜可以一起煲汤,可做枸杞鸡汤品尝, 方法如下:准备材料:红萝卜 180克、鸡肉 380克、枸杞 23克、盐 3g、姜 1块、花椒 半勺。1、首先使用菜刀把萝卜切好,放入碗中。2、然后把准备好的鸡肉切好,放入锅中焯水,捞出洗净。3、锅内放入准备好的鸡肉,萝卜和水。4、然后锅内放入适量的...

萝卜炖鸡汤可以加红枣和枸杞吗
答:萝卜建议不要放进去,一是萝卜味道重,会影响汤味;二是萝卜属性与鸡肉相斥,鸡汤可以补气,萝卜是顺气的,会冲突的.

排骨和胡萝卜煲汤,配上红枣枸杞,北芹圆肉,可以吗
答:那个北芹。是指北芪吧?。排骨。胡萝卜,红枣。枸杞。北芪。圆肉。可以一起煲汤。美味。补气血。。

白萝卜可以跟红枣桂圆枸杞一起煮汤吗
答:可以的 白萝卜不能跟以下食物一起食用,其中不包括红枣桂圆枸杞。1、白萝卜不能和胡萝卜一起吃 白萝卜中含有丰富的维生素C,对人体健康非常有益,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C,两者一起吃就会就会使维生素C丧失消失,吃萝卜也就得不到维生素C了。2、白萝卜不能...

百合胡萝卜枸杞红枣四样放在一起煮粥可以吗?
答:答:百合胡萝卜枸杞红枣四样放在一起煮粥可以的,而且营养非常的丰富

红枣、桂圆、枸杞炖红萝卜适合女人经期吃吗
答:红枣、桂圆、枸杞炖红萝卜性温有补血作用,同时会加多血块,所以月经量大且多的女性朋友就需要避免,也不要喝活血的补汤,只要正常饮食做好保暖工作就好,而月经量少的女性朋友就可以适量吃一些了。平常习惯性的吃适量的红枣、桂圆、枸杞炖红萝卜对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液...

红枣枸杞姜萝卜葱能一块煮水吗
答:可以的,三个药一起是可以达到补血益气、健脾胃作用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目。