膝盖以前受过伤,现在伤的那里老疼,要怎么保养额、如题 谢谢了

作者&投稿:吴孔 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
避免着凉,剧烈活动,坚持补钙,口服芬必得可以缓解,最好注射玻璃酸钠,每周一次,五周一个疗程.同时口服维骨力胶囊.带护膝,晚上睡觉也要带,带一副不够多带一副,保持关节任何时候摸着都是温的。还有就是不适的时候降低运动强度或者干脆休息。还有打篮球的时候,先把热身运动做好!做充足!运动完都注意热敷膝盖!
痛的时候揉揉膝盖下面的肉和骨头!促进润滑夜对膝盖的保护,还需要补充足够的矿物质,每天如果能吃上2-3个鸡蛋来补充全天需要的蛋白质那更好,平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦,这是预防的关键,负重的膝关节屈伸活动等,都不宜多做,关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系,要注意穿衣的厚度……
还有很多,还是你自己要好好保养、多多注意喽~~
嘿嘿、好了,我忙完了

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我的膝盖几年前以前受过伤,现在有酸麻隐痛的感觉,而且膝盖弯曲后,再...
答:回答:问题分析: 你好;可能存在膝关节或筋膜炎合并韧带及骨组织损伤的情况,这种情况建议可以运用中药配合药浴及针灸调理,适当运动及肢体保健操即可。 意见建议: 你好:应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当...

左腿膝盖受过伤有四年了,当时没太注意它,现在有些疼痛,怎么办
答:回答:病情分析: 你好,根据你的描述,你有左腿膝盖受伤史四年,没有检查治疗,现在有疼痛,考虑可能是外伤后引起的骨质增生引起的疼痛。 意见建议:建议要及时去医院检查受伤侧腿的X光拍片,根据检查结果明确是否有增生,再考虑适当的药物治疗,可以先局部烤电或是应用治疗骨质增生的药物缓解症状,如抗骨增生片和芬...

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答:避免着凉,剧烈活动,坚持补钙,口服芬必得可以缓解,最好注射玻璃酸钠,每周一次,五周一个疗程.同时口服维骨力胶囊.带护膝,晚上睡觉也要带,带一副不够多带一副,保持关节任何时候摸着都是温的。还有就是不适的时候降低运动强度或者干脆休息。还有打篮球的时候,先把热身运动做好!做充足!运动完都注意热敷...

左腿膝盖5年前受过伤,现在膝盖一碰到桌角硬物,就很痛,这是什么原因?
答:回答:病情分析: 你好人的膝盖疼有以下几种情况: 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。 4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生长发育期的疼痛。 6.膝盖手术后的疼痛。 7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。 意见建议:建议这种情况还是应该去医院查明原因对症治疗,...

膝盖伤过,现在下楼会疼,求助!
答:根据你朋友的情况,我怀疑有可能半月板损伤。去大医院骨科,找关节镜检查一下。半月板损伤症状有可能轻,膝关节肿的不厉害,休息缓解后一两周疼痛好了,但是以后走路会出现响、痛,关节卡等症状。而且损坏的半月板长时间磨损,会导致关节软骨损伤,形成“BFW16129”网友所说的创伤性关节炎。所以,不要...

...两年后又疼磁共振判断为半月板1度损伤,后有医生
答:回答:你好,通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。 你好,建议去正规三甲医院的风湿科就诊检查,也可以找当地的名老中医治疗调理。

膝盖以前受过伤,天冷了疼的难受,怎麽才会好点吖?
答:首先不要增加膝盖的负担承受成立,另外保暖最为重要的,在走路或者做家务事时,不要太重,那样会给膝盖造成伤害,你的膝盖有一点后遗症,不过注意些会好的,一定要记住,保暖和适当的弯曲活动,不要负重,放他有一个缓和恢复的时间过程,祝你好运!

小学的时候膝盖受过摔伤 现在站久了膝盖里面会疼,是怎么回事?是缺钙还 ...
答:你可以用手按压一下膝盖下方,也就是胫骨上端结节处,以及平时剧烈运动(打球之类的)后按压一下,看看是否疼痛,我认为是胫骨结节骨软骨炎的可能性比较大 青少年膝盖下方疼痛一般是胫骨结节骨软骨炎,位置在胫骨上端结节处,原因是碰撞等造成损伤加上剧烈运动时肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂,爱运动的青少年...

膝盖受过伤缝过针,都两年了,一到天冷就疼,不舒服
答:回答:你好:就你所讲的这种表现我认为应该考虑是前期膝盖受伤后遗症。建议去当地中医医院针灸科试试患部传统针灸(特别注意大剂量的艾灸很重要!)。

谁能告诉我下...膝盖受过伤,老疼...咋办???还有韧带受过伤...动动就...
答:可以不信,但不可不试 每天用热水烫脚 30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次,以舒服为好 对你很有疗效,请试试 祝你成功