想学点中国功夫，建议从哪里开始入门？ 我想自学中国功夫

中国功夫在世界上都享有名气，功夫被称为国术，如果你想学习国术的话，我建议从练习蹲马步开始。

不要觉得很简单，也不要觉得很搞笑，因为蹲马步是所有功夫的基础和起源，蹲马步的过程需要人能做到腰马合一，只有你腰部力量练好了，你练习所有其他功夫的时候，才能手到擒来，这就相当于学习一样，去把加减法学好，把基础打好了，才能去学习更难的乘除法，微积分等，才能顺利的学下去。联系蹲马步就是这样的一个过程，一个学习国术中加减法的过程。

这就是为什么古代人练习功夫的时候，要首先练习蹲马步，因为所有的功夫的出力和用力都是从下往上的，你只有练习好了蹲马步，脚下才有力量，力量才能从脚传到腰，最后传到手。

但是蹲马步，并不是我们现在所说的简简单单蹲马步。举个例子，少林寺当中练习蹲马步的方式是就是让这些武僧每天去挑水，走在河流很小的石头上面，并且要想办法保证自己水桶里面的水不会洒出来，而且水桶也很重。其实这就是一个练习马步的过程，再比如在很多地方都有的梅花桩，在梅花桩上要想站的稳，也需要腰马合一，需要蹲马步。

如果你的蹲马步练好了，你就可以练习一些简单的武术套路，比如形意拳，咏春，八卦掌，太极，其实都是可以的，其中太极是最好的，因为太极的普及度比较广，而且不需要什么器材。

中国武术虽然感觉到驳杂，门派众多，但万法归一，有一技统领拳道。欲了解的可以找我。不是武学中的人就不要问了，没空搭理

练武先站三年桩，力由桩而生。其要点:以一念排万念，至最佳状态物我两忘。达此境界者精力旺盛，气力惊人，记忆力惊人！站桩必须万赖俱寂的人居环境，以及心思单纯六根清净少年之身，舍此休想成功。

十路弹腿，不论你准备将来学什么功夫，练好弹腿都会受益无穷。

抻筋，压腿，下腰，扎马步，运气，拍打（这就是抗击打），身法，步法，白天看蜡烛。夜晚看香头。（也就是眼法）

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我是中北大学新生,想在大学期间学点武术,开学后该怎么做,望有人指点...
答：基础科目就是锻炼肌肉，以便为入门科目打好体质基础。入门科目，入门科目是建立在优秀的基础科目训练之上，1.扎马步，训练下盘抓地能力；2，单腿支地，左右腿交换练习，训练身体协调平衡；3.离心转，以一只脚为地面支撑点，另一只脚向外甩开，同时带动整个身体甩动，重心集中于支撑点上，然后围圈离心...

自己是个上班族想自学中国功夫,没门路很迷茫请真正懂中国功夫的指点
答：建议你学习两仪拳，是中华武术中最讲实用的内家功夫，始终保持着古典武术朴素实用的特点，没有故弄玄虚。两仪拳点穴和其它门派点穴的最大的特色是：（一）科学简捷——修炼方法科学简朴，见效快。两仪拳，是一种融搏击点穴、强身、养生、健身为一体的功夫，其点穴功夫是“内劲”，有柔过劲，刚过点，...

放暑假了,我想去学武术。
答：其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。我现在学过跆拳道，散打，双节棍。以我的经验，想要...

想学武术去哪好
答：一类，县市级体校，这是国家专门为培养基础运动员的，非营利性单位优秀的苗子会得到免费的学习机会。二类就是一些武术学校，因为是学校，他相对师资场地都非常固定。第三类就是各个培训机构。

到底学什么?求真正的武术高手来给个建议。
答：学擒拿，学习时间看你一天学多少时间。但擒拿以力量为基础，力不级人就白干（给个例子：以你的条件对上史泰龙，被秒杀之）。但如果是身体差不多的，擒拿绝对要有用得多。再学一点散打咏春，只学出拳时技巧，那些什么步法身法就算了。 个人认为真想做个高手就要什么都学，自己把它们揉合，实际打架...

谈谈你选武术的原因,打算如何学习?并对武术教学提出建议?
答：强身健身，自卫。武术是中国文化的缩影，学习中国武术，间接体验中国文化，即运动了身体，练习了协调，力量，速度，也达到一定的自我保护的技能，两全齐美。

我想自学中国功夫
答：请问中国功夫就是少林功夫吗?能介绍一本自学中国武术的好书吗?李连杰学的是哪种啊,我想学他,他的功夫是最棒的... 请问中国功夫就是少林功夫吗?能介绍一本自学中国武术的好书吗?李连杰学的是哪种啊,我想学他,他的功夫是最棒的 展开  我来答 11个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?z6101681 2009...

自学什么武术最好,最容易?
答：你好，我是武术协会的新任教练员。我是学散打的。学习武术这东西得要看看你是偏向哪个方面才能确定你要学什么。1，如果捏你是一个喜欢实用型的话我建议可以学学散打，散打自学其实也是挺容易的，虽然说你不能学到每个发力点都用得对地方或是拳法，鞭腿动作到位达到标准，但只要你有心去学，还是会比没...

想学习武术,强身健体。
答：铁砂掌功乃中国武术最高绝技之一,顾汝章嫡传高级铁砂掌练功法更为中国武术史上铁沙掌不朽名师顾汝章先生之秘传,掌握者历不轻易示人.其高级练功方法主要有:1,内劲贯掌法:主练铁砂掌提掌贯劲打击能力;2,侧马式定步铁砂阳劲打法:主练铁砂掌定步旋腰(阳劲)打击的能力;3侧马式活步铁砂阴劲打法:主练铁砂掌在...

中国功夫到哪里学
答：教中国功夫的武馆到处都有，不过我觉得你首先要知道自己想学哪个门派的功夫。中国功夫至少上百家，少林拳、太极拳、洪拳、咏春、蔡李佛拳、八卦掌……当你下定决心学哪样功夫的时候再去找师傅。师傅是比较容易找的，你可以逐间拜访你当地的武馆，在决定向谁学。