晚饭后马上去打篮球，乒乓球好不好？？？
刚吃完饭是不可以进行剧烈运动的...但是如果吃完饭后的半个小时不动的话特别容易发胖....你可以吃完饭以后先洗洗碗,做的别的,不要坐着不动....饭后的30-40分钟就到楼下散散步....这样不容易有小肚子....我觉得晚饭前运动30-60分钟比较好,慢跑或者快走...
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晚饭后马上去打篮球,乒乓球好不好???
答：吃晚饭后半小时到一小时后再做运动，就算是散步这样轻微的运动也一样，那样的效果才好！这是有科学依据的哦！刚吃完饭是不可以进行剧烈运动的...但是如果吃完饭后的半个小时不动的话特别容易发胖...你可以吃完饭以后先洗洗碗,做的别的,不要坐着不动...饭后的30-40分钟就到楼下散散步...这样...
晚饭后马上去打篮球,乒乓球好不好???
答：吃晚饭后半小时到一小时后再做运动，就算是散步这样轻微的运动也一样，那样的效果才好！这是有科学依据的哦！刚吃完饭是不可以进行剧烈运动的...但是如果吃完饭后的半个小时不动的话特别容易发胖...你可以吃完饭以后先洗洗碗,做的别的,不要坐着不动...饭后的30-40分钟就到楼下散散步...这样...
...多长时间运动,较合适。如跳绳,打篮球,乒乓球等。
答：剧烈运动最好能保持在两个小时，一般的一个小时左右都没问题，千万不要吃完了就运动
饭后能否直接去打篮球
答：兄弟，不要饭后打篮球，小心得阑尾炎。我有个同学就是这样，所以不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。运动后不宜立即进食 有两个原因。一是运动时主管骨骼肌、心肌运动的大...
晚饭后可以打乒乓球吗?
答：晚饭后隔40分钟是可以打乒乓球的 ，我们吃完晚饭我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后是可以有一些适当的晕我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动，但是我们在40分钟以后是可以有一些适当的运动，这样有助于食物的消化 ...
饭后进行运动,对健康有一定好处,哪些饭后运动比较健康呢?
答：如果饭后马上运动，会造成本应集中在肠胃的血液分散到身体各部位，造成肠胃供血不足、消化吸收功能性紊乱，久而久之容易患上肠胃病。一旦造成肠胃疾病之后，就不是一两天能痊愈的了，每天每餐都要注意，要好好调理才能恢复肠胃健康。饭后散步可以有效增强体质，缓解压力，有效预防各种疾病的发生。但对于上述...
吃饭前打篮球好还是吃饭后打篮球好?
答：凡很难在短时间内消化，而囤积在胃里，这时做剧烈的运动，很容易使胃受伤，而且16：30打球，提早半小时以上吃饭肯定会太早的，晚上又会饿了。个人建议，16：30打篮球，18：30结束的话，19：30吃饭，夏天这个点吃饭不算晚，这样是最适宜的，千万不要因为不好的运动习惯，伤害到身体。
三年级学生放学后学打乒乓球,可以先吃点东西吗?
答：三年级学生放学后学打乒乓球,可以先吃点东西吗?可以。其实这个看个人，学打乒乓球，如果时间较长，下课后可以吃点东西垫垫肚子，防止空腹持续运动较长时间。
早晨打篮球好么?应该吃了饭后打还是没吃饭前打?100分
答：1、早上打篮球好不好要看你怎么打，比较好的方式是非对抗小运动量的方式，比如练习定点投篮，基本的运球、传球、上篮等有球练习，并且在开始锻炼前一定要把准备活动做充分，过大的运动量由于早上起来气温比较低，并且身体没有完全活动开，比较容易受伤。同时，在早上猛然进入大运动量强对抗，对于身体总体...
