大部分的中年人上有老下有小，应该怎么去化解中年危机？

中年危机，我们人人都会经历。到了一定的年龄身体上的不可预知，往往使我们做事会力不从心，到了这个年龄的人活得成功与失败在这个时候已成定局，家庭的负担慢慢的变重，我们无论从金钱、身体和精神上都是往外付出的，我们之前所有的成果好比在银行的一个定期，需要取出消费，我们人人都有能力与命运的不同，存单也是可大可小的，也许有些我们已无力承受，但我们之前的经历与磨难都会成为我们的财富，其实人的金钱与精神的财富是平等的，两者的拥有都很重要，疫情蔓延时期，我们在不愁吃穿的同时，我们的内心还需要很多的滋养与安慰，今天我们看到了我们祖国的强大，感谢我们的大家庭给予百姓衣食无忧的同时更多的是给了我们内心的安定与温暖！

中年是人生阶段的沼泽地。身体走下坡路。疾病高发期。事业打拼期。压力山大期。精神空虚期。养生保健期，好好爱自己期。树立形象期。高大威猛期。勇往直前期。上有老下有小，老人的拐杖。孩子的希望。配偶的期望。完美演绎了中年人的盛世繁华。但要身体无恙，作为中年人。要好好保重自己的身体。保重好你的脊梁。

但是作为一个正常的人，有思想有思维眼光的人，还是要对自己逼一把的吧，总不要让自己的一生像流水一样平淡的流逝掉吧，逼自己一把，把该属于自己的东西以及财富都要争取回来吧，这样才能够证明自己的存在价值，人的一生的最基本价值吧，另一个角度讲，也是体现出自己的成就感，自豪感吧。证明自己来过，来过这个人生，来过这个世界，至少也有不枉此生的安慰啊。

应该克服自己的心理，其实就是应该多和朋友出去玩耍，还有就是应该多旅游多说话，还有就是应该听一些音乐多运动，还有就是和自己另一半多沟通。

在这个时候最应该做的就是不断的努力，而且要在年轻的时候不断的打拼，这样在到了中年的时候也能够减轻生活中的一些负担。

应该努力提升自身的实力，也要加强自己的专业技能，也要让自己保持足够的竞争力，要经常学习一些相关的知识。

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大部分的中年人上有老下有小,应该怎么去化解中年危机?
答：精神空虚期。养生保健期，好好爱自己期。树立形象期。高大威猛期。勇往直前期。上有老下有小，老人的拐杖。孩子的希望。配偶的期望。完美演绎了中年人的盛世繁华。但要身体无恙，作为中年人。要好好保重自己的身体。保重好你的脊梁。

对于大部分的中年人来说上有老下有小的时候,该怎么去化解中年危机?
答：中年人上有老下有小，养家糊口不容易，特别是那些下岗工人，有谁知道他们的压力大呀？挣不到钱，吃不上饭，经济危机是每个中年人一生最大的危机。不过人到中年了，应该沉淀下来了吧，多回归家庭照顾父母，人到了中年父母也步入老年，他们需要陪伴，需要多了解他们身体以及心理的健康，最后才不能留遗憾。

人到中年,上有老下有小,压力大,该如何缓解压力呢?
答：保持乐观。为了在社会中生存和发展，如果没有比较强大的经济实力，那么困难就会越来越多。除了中年眼前的困难，一个人还面临着太多诱惑的问题。人到中年，如果能守住自己的本分，不随便折腾，一般就能挺过眼前的困难。

上有老下有小,中年人辞职该怎样进行?
答：最后，很重要的一点，中年人还是理智一点，千万不要“裸辞”。上有老下有小的状态，万一裸辞以后，几个月没有找到合适的工作，一家人就要喝西北风了，还是慎重为好。可以选择网上投递简历，或者直接通话HR，慎重对待每一次面试机会，提前了解清楚，尽量不要被本公司发现。否则，的确影响不太好。

不惑之年,工作也没起色,上有老下有小,该如何度过内心的焦虑?
答：张爱玲曾经在《半生缘》里说过这样一句话， 中年以上的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是依靠他的人，却没有他可依靠的人。” 题主此时的心境就如张爱玲所描述的中年男人一样。上有老下有小，工作没起色，不就是说，经济压力太大，赚钱很难，一家人眼巴巴的靠你那微薄的工资过日子。

人到中年,上有老下有小,无钱无车无存款,怎样度过?
答：人到中年无房无车的，可能有许多，只是有的人，为了颜面，不说而已，中年，正是人生最难的时侯，上有老下有小，大部分资金，保障老有病，孩子上学，而家庭其它开支同样要用些，买房买车希望渺茫，但日子还得过，不要纠结车房上面，先照顾好老人，做好人子之孝，再教育好孩子，完成好人子之父的责任...

中年人如何度过上有老下有小的生活
答：中年人上有老下有小的生活，都希望能够有一份足够安稳的工作。不一定在是腰缠万贯、高官显禄、呼风唤雨。面对着生活的平淡，心中更加趋于平稳。对于事业的理解，不再是一种基于理想之上的追求。而是一种安稳。中年人的生活穿着打扮不再讲究品牌，而更注重衣服的质量舒适，不再会因为一时的冲动，去购...

“很多人到了中年,焦虑来自上有老、下有小”你怎么看?
答：人到中年,各种危机接踵而至,精神和身体机能都在逐渐衰退,能感觉到渐渐的老去,这种变化是不可控制的,事业上,家庭上都会有很大的压力,焦虑是不可避免的。 1:上有老下有小是引发焦虑的一个因素,老人需要赡养,尤其是有病不能自理的老人,需要付出很大精力和财力,更让人焦虑。 2:孩子的教育需要供给,学成以后,工作...

上有老下有小的生活,如何面对纷繁的人生?
答：突然心情就变得开朗。这时候你突然就会觉得人生也会很美好，那所有的烦恼都随之远去。所以我觉得每个人的人生过着上有老下有小的生活，其实也是一种幸福。或许有的人，他们已经看不到这种其乐融融，几世同堂的欢乐局面。所以有些时候我们应该庆幸我们自己，有着老人，有着孩子，有这样欢乐的家庭。

人到中年,上有老下有小,要不要转行?
答：转行能改变现状就可以试一下。人到中年，基本上都是上有老，下有小的状态，这个时候，肩上的担子最重，也最不容懈怠。人到中年，事业也正处在一个上升期，这个时候，应该把所有的精力都用来打拼，以便取得更好的成绩。人到中年，就不要再为那些不值得的人去浪费时间，浪费感情了，因为时间很宝贵；...