经常感觉四肢无力，吃哪些食物可以得到缓解？

平时可以多吃牛肉、鸡肉、白扁豆、乌鸡、菠菜、红糖、桂圆、葡萄、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、鹌鹑蛋、鸡蛋、黄鳝、大虾、糯米、大豆、蘑菇等食物，这些食物含有丰富的营养物质，并且具有补气作用。所以，负责任地回答，您需要找医生诊病开药，对症治疗。如果是看西医，则根据具体症状，针对性选择检查项目；如果看中医，则要诊脉，并"望闻问切"，辩证施治，这样能解决你的问题！

增加碱性食物的摄取量。如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内大量的酸性物质（乳酸），以缓解疲劳2.、增加些富含ω-3脂肪酸的鱼类（尤其是海鱼）。如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。气虚这是你自己的感觉。你如果到医院西医门诊，医生会叫你做多种检查，化验，B超等。如果是老中医他可以在脉象中得到病因。所以我劝你，还是要到医院检查，查出病源。自己买药吃不是好办法。

.您如果在北方建议多吃些芽头的蔬菜，比如椿芽、柳芽之类的，南方的话已进入夏季可以吃些醋姜，姜枣茶调节内湿。您好，生活中引发一个人吃不下饭浑身没劲的原因有很多，比如出现肠炎或者过度疲劳、风寒感冒等因素，有的人因为长期过度疲劳，再加上精神压力特别的大，所以就会使自己的身体受到一些影响，引发浑身没劲或者吃不下饭等情况。

您说的身体差，是指免疫力低、易生病，还是平时容易发晕乏力，还是嗜睡精神不好呢。这个不是凭自己的判断就可以确定的，如果你是久病后，应该是气虚，如果有失血，可能是血虚，还需要进一步的判断。

猪蹄，人参等。吃猪蹄可以补充蛋白质，可以让人的身体补充体力，吃人参也可以让人的身体变得活力满满。

我认为应该吃一些含糖量比较高的食物来缓解，而且平时的时候尽量多吃一些红枣，枸杞，桂圆之类的，都是非常不错的，都能够解决这样的问题。

要经常吃一些含铁元素的食物，豆腐，黑豆，黄豆，菠菜，草莓，猪肝，这些食物都可以缓解这个情况。

可以吃一些黑豆，黄豆，猪肝，瘦肉，菠菜，草莓，鸡蛋，西兰花，木耳之类的等等。

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人到中年,老是容易疲劳,这种情况可以多吃哪些食物?
答：鱼经常出现在餐桌上，对免疫系统有好处，因为它的蛋白质含量高。适量食用鱼可以改善免疫系统，降低患病风险，尤其是在体弱多病的情况下。此外，年轻人在生活中吃一点鱼可以提高智力，有利于大脑的发育，可以提高记忆力。坚果是一种微量元素含量高的食品，中老年朋友在日常生活中吃一点坚果可以补充身体所需...

身体虚弱吃点什么补?
答：身体虚弱可以吃粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

经常感觉四肢无力,吃哪些食物可以得到缓解?
答：如果是老中医他可以在脉象中得到病因。所以我劝你，还是要到医院检查，查出病源。自己买药吃不是好办法。.您如果在北方建议多吃些芽头的蔬菜，比如椿芽、柳芽之类的，南方的话已进入夏季可以吃些醋姜，姜枣茶调节内湿。您好，生活中引发一个人吃不下饭浑身没劲的原因有很多，比如出现肠炎或者过度疲劳、...

什么食物可以补精力,还有四肢无力呢?
答：高蛋白之类的食物对大病初愈有极佳的效果。鱼肉豆蛋奶都是蛋白食物的最佳来源。祝你早日康复。

夏季食欲不振、四肢无力怎么破?这5个饮食建议助您健康过夏天_百度知 ...
答：❸ 常吃一些苦味的食物 从现代营养学角度来说，苦味食物中含有丰富的生物碱类物质，这类物质具有消炎退热、促进血液循环、舒张血管等作用；而从传统中医角度来说，苦味的食物如苦瓜、苦菜、马兰、茶叶等即可清心除烦，还可以祛暑消热。❹酸味食物适量 在夏季，酸味的食物也应该适量食用，...

女人身体虚弱吃什么好?
答：女人身体虚弱吃什么好?  我来答 25个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? 匿名用户 2013-08-16 展开全部 补肾虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有...

浑身乏力、食欲不振,应该多吃什么食物呢?
答：浑身乏力、食欲不振，应该多吃什么食物呢？即将步入“小暑”节令，小暑季节被称之为一年中最高的温度，大家身体一般出汗很多，易造成全身乏力、食欲不佳，最好这时应多吃一些酸味食物，怪味能敛汗治腹泻去湿气，能预防出汗过多而伤津耗气，同时也可以具有生津止渴及其健脾养胃的功效。建议大家可以多吃这6...

总感觉疲乏无力是什么原因,多吃哪些食物有助于改善?
答：3、香蕉 香蕉是膳食纤维，钾和维生素B6的良好来源，这些营养素对肌肉是有益的，也可以让自己的能量水平飙升。如果在锻炼后感觉能量不足和疲惫，这种高能量食物是非常好的选择。4、开心果 大多数坚果的热量都很高，但开心果热量并不高。开心果含有蛋白质，膳食纤维和对心脏友好的单不饱和脂肪，而且可以...

全身无力适合吃的食物介绍
答：香菇 香菇的保健作用是非常多的，对于出现气血亏虚，全身无力的病人，有很好的调理作用，而且还可以改善肠胃健康。板栗 板栗可以作为休闲的食品来吃，不仅口味好，而且保健作用也很多，吃板栗可以健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效，非常适合出现全身无力的人食用。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质...

经常感觉浑身乏力,有什么解决方法?
答：引言：经常感觉浑身乏力，只有可能因为体内湿气过重，那么像这种情况就需要进行祛湿，平时要多吃一些温热的食物，帮助去除体内的湿气，同时也要加强体育锻炼，排汗的过程中也是能够祛除湿气，在夜里睡觉前也可以用温水泡泡脚，是能够促进血液循环，利于湿气的排出。除此之外还有可能是因为体内缺铁所导致的，那么...