孕妇应该多吃哪些水果

孕妇在怀孕期间需要注意饮食，多吃一些营养丰富的水果对孕妇和胎儿都有很大的好处。
🍎苹果
苹果，含有多种维生素和矿物质，能缓解孕妇的孕吐，同时对胎儿发育也很有帮助。
🍒樱桃
樱桃，作为含铁量最多的水果，樱桃可以给孕妇和胎儿提供铁元素，也可以缓解孕妇食欲不振的症状。
🍇葡萄
葡萄，可以改善孕妇手脚冰冷的症状，并且能够治疗妊娠水肿以及妊娠高血压。
🍊西柚
西柚，含有天然叶酸，叶酸对怀孕前三个月以及整个孕期都非常重要。
🍊柑橘
柑橘，性温味甘，含有丰富的营养。
🐉火龙果
火龙果，低脂肪、低热量，适合孕妇食用，并且有润肠通便的作用。