产妇坐月子里为啥不能喝牛奶

因为喝太多可能会引起大便干结，导致排便困难。

一、产妇坐月子能喝牛奶吗?

产妇是可以喝牛奶的，但是要注意，牛奶属于不容易消化的食物，产妇分娩后，肠道功能还没有完全恢复，如果喝牛奶，可能会导致胃肠胀气，引起产妇的身体不适，也可能因为胀气而导致便秘。产妇生产后，因为肠道功能暂时没有恢复到正常功能，加上产后雌孕激素的影响，可能会情绪抑郁或者有其他的担心和焦虑，压力大，这时候很容易产生便秘，如果喝牛奶，可能会导致便秘的加重。所以，产妇最好在产后2周以后开始喝牛奶。

二、产妇坐月子喝牛奶的注意事项

1.牛奶不一定要煮沸后再喝。因为牛奶消毒不需要太高的温度，如果牛奶煮沸后喝，牛奶中所含的钙质会沉淀，从而影响了牛奶的营养价值。

2.不要喝过凉的牛奶。牛奶一定要热过了再喝，产妇身体尚未恢复完全，不适合进食凉的食物，凉牛奶更是大忌，因为喝凉的牛奶可能会导致腹泻，从而影响孕妇的身体恢复及身体对牛奶中营养物质的吸收。

3.牛奶不能跟橘子一起吃。这个大家可能都知道，因为橘子和牛奶同食，会形成凝固，影响人体对牛奶的吸收。牛奶也不能跟巧克力一起吃，否则会导致牛奶中钙质的吸收。

三、产妇坐月子喝牛奶的好处

1、哺乳期喝牛奶对乳母来说相当好，喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，能吸收到300毫克的钙质，钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压，乳癌，结肠癌等几率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还富含蛋白质，维生素A,D，维生素B12，核黄素和烟碱酸等。

2、在临床医学上发现，在坐月子期间适当饮用牛奶有助于缓解产妇的情绪波动和产后身体不适。因为牛奶中的矿物质钙、镁、钾和锌等金属元素对人体的情绪有平衡和镇静作用。所以产妇坐月子期间是完全可以喝牛奶的，它能缓和情绪、防止感染，并减少坐月子失血量，喝牛奶还能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。

3、到坐月子后期，喝牛奶还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力，可以有效预防产后抑郁症的发生。牛奶在改善不良情绪有种非常特别的效果。因为牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分，当人心烦意乱时，喝一大杯牛奶可以起到镇静安神作用。

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坐月子喝牛奶吗
答：2.当产妇的肠道功能逐渐恢复了就可以适量的喝牛奶了，刚开始可以少喝一点，然后每天逐渐增加量，慢慢的达到正常量，这样不会对肠胃造成一些负面影响。3.坐月子时不要喝凉的牛奶，可以加热饮用。喝了牛奶后母乳更加充足，就不会担心宝宝没有母乳吃的情况出现。月子里吃什么水果比较好 1.木瓜 木瓜具有很多...

月子可以喝牛奶吗初期
答：当人心烦意乱时，喝一大杯牛奶可以起到镇静安神作用。4、大量的研究表明，坐月子能喝牛奶，因为在人体代谢中需要大量的铁质，还需要糖、脂肪和微量元素。如果这些物质供应不足，就会感到困倦、思想分散、情绪抑郁、易激动等情绪。所以营养与情绪密切相关的，所以牛奶非常适合在坐月子期间饮用。

坐月子多久可以喝牛奶
答：孕妇坐月子喝牛奶要注意什么 1、产后不宜喝太凉的牛奶。刚生完孩子的妈妈身体非常虚弱，需要通过一段时间的休养才能恢复，而在产妇身体恢复的这段时间里，太凉的食物尽量不要吃，所以产妇要喝牛奶时，最好先将牛奶加热一下，喝温牛奶比较好。2、不要将牛奶煮沸后再喝。产妇是不宜和太凉的牛奶，但...

产妇可以喝牛奶吗
答：要有保障充足的营养补给；另外，产后身体有个复原的过程，如子宫未复旧时，可适当食用活血化瘀的食品。3、要考虑催乳、哺乳的需要，选择能养血增乳、疏肝通乳的食物，并要根据产妇乳汁的分泌情况，在哺乳的不同阶段进行调整。以上内容参考：人民网-坐月子不能吃蔬果喝牛奶？产后补营养5大原则食谱推荐 ...

坐月子喝了凉的牛奶怎么办
答：产妇在坐月子期间是可以喝牛奶的，但因为牛奶是比较难消化的一种食物，而刚生完宝宝的妈妈肠道功能还未完全恢复，若产后过早就开始喝牛奶，容易使胃肠胀气而引发产妇身体不适，胃肠胀气还易引发便秘。此外产后受雌孕激素的影响，产妇容易出现抑郁的情绪或其它的焦虑、担心等，压力会增大，这种情况下本就...

做月子的时候可以吃纯牛奶吗
答：产妇坐月子能不能喝牛奶：1.产妇在月子期间是可以喝牛奶的，但是要注意产后开始喝牛奶的时间，一般要在产后2周以后。因为牛奶实际上是属于不容易消化的食物，产妇刚刚经历了分娩，肠道功能还没有完全恢复，喝牛奶可能会导致产妇发生胀气、腹痛、消化不良，甚至可能会发生腹泻。2.当产妇的肠道功能逐渐恢复了...

产妇可以喝牛奶吗
答：在坐月子期间不可以喝凉的牛奶，如果想喝牛奶的话，可以通过加热再饮用，而且产妇通过喝牛奶还可以增加母乳。通过阅读上面的文章，我们可以了解到，产妇是可以喝牛奶的，但是需要注意的是一定要适当的饮用，而且还要在产后两到三周之后再饮用，不然会增加自己肠胃的负担，甚至会出现腹泻的症状哦！

坐月子期间可以喝牛奶吗?
答：产妇在坐月子期间,其实是可以享用牛奶的。但是,需要注意的是,在分娩后的头15天,由于肠道功能尚未完全恢复,加上长时间的卧床休息,饮用牛奶可能会导致腹部不适,如疼痛或胀气。那么,什么时候可以开始喝牛奶呢?喝牛奶有哪些需要注意的事项呢?下面,我们来一一解答。15天后可适量饮用当度过这关键的15天后,肠道功能逐渐...

剖腹产坐月子期间是否可以喝牛奶?
答：顺产固然恢复较快,但当宝宝胎位不正或绕颈严重时,剖腹产成了更安全的选择。剖腹产后的饮食禁忌多,那么剖腹产坐月子期间是否可以适量喝牛奶呢?适量喝牛奶剖腹产坐月子期间是可以适量喝牛奶的,但需等待身体排气后。不过,有胃部疾病或常胀气、腹泻的产妇要避免饮用。酸奶是不错的替代品有胃部疾病或常胀气、腹...