食疗：胃胀气跑光光 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。 食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 参考资料： http://pop.pcpop.com/default.aspx?MainUrl= http://pop.pcpop.com/040711/1111380.html 胃胀气 1、发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 3、常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 5、营养产品调理建议 ■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 ■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 ■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。 6、建议服用方法 ■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族 ■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片 附： 胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。 家庭治疗措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。 ●不直搭配的食物 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 ●喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 ●嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 ●应避免的食物 胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 ●遁量摄取高纤维食品 虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。 ●服木炭片 活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。 ●药物的选择 胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。 ●少吃乳品 如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。 ●细嚼慢咽 吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。 ●怎样熏豆子 如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90％的此类化合物。 其他疗法 ●使用胰脏醇康 如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。 ●作运动 运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。 ●过敏症测试 作一个过敏症自我测试，看看你对那些食物过敏。
希望采纳
肚子“咕咕叫”、经常放屁，是肠胃虚了吗？不妨了解
吃完饭不消化，肚子还总是咕咕叫，怎么办？~
您好，建议您服用。胃病丸，健脾化滞，理气止呕。用于脾胃虚弱，消化不良引起的胃脘疼痛气逆胸满，倒饱嘈杂，嗳气吞酸，呕吐恶心，宿食停水，食欲不振，大便不调。口服，一次6g，一日
2次。多喝温水，少吃辛辣食物,感谢您对我的信任，祝您早日康复。
病情分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，肠道内产气增多引起来的表现。
意见建议：这种情况可以采取健脾益气助消化的措施进行调理，建议服用一段时间保和丸。
肚子里咕噜咕噜响的治疗方法?
答：一、食疗 在饮食在多注意可以预防肠胃疾病，在肚子难受还有肠鸣的时候，更加要注意饮食健康，吃多一些容易消化不会产生气体的食物。用薏苡仁和小红豆、大米煮成稀饭，可以排湿润肠，有湿度的女性更容易腹泻和肠鸣。二、按摩 经常按摩腹部可以帮助消化，让肠胃的代谢更快。具体的方法是搓热双手，用双手手掌...
肚子咕咕叫怎么调理?
答：比如吃了生冷刺激性的食物，或者摄入容易产气的食物，这些都会引起肚子咕噜咕噜响。建议平时在饮食方面，要注意避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，可以多吃含纤维素丰富的食物，吃一些容易消化的食物，可以适当的吃益生菌，调节肠道的菌群，有助于肠道的消化。其次还要避免久坐，饭后要适当的运动，减轻...
肚子里每天咕咕响气好多怎么办
答：肚子里每天咕咕响气好多怎么办 这种情况主要是消化不良，跟饮食不规律、饮食不节制等因素有关系，可以服用改善消化功能、调节肠道菌群的药物治疗看看。如果家里有备用的助消化的药物，比如健胃消食片、大山楂丸等，可以按照说明书吃一些，同时注意喝一些温热的水，可以进行腹部的按摩，还可以用暖宝局部热敷...
胃肠不好,肚子总是“咕噜咕噜”叫,是什么原因,应该怎么办?
答：药物治疗主要是针对于一些饮食调节无效的患者，这些患者可以平常服用一些促进消化吸收的药物（西沙必利、马来酸曲美布丁、莫沙必利），还可以服用一些调节胃肠道菌群的药物（益生菌、整肠生、多酶片、培菲康、活菌一号等），有利于调节胃肠道菌群，对于肚子咕噜咕噜叫的症状有一定的缓解，但是对于胃肠道炎症的...
胃肠不好,肚子总是“咕噜咕噜”叫,是什么原因?应该怎么办?
答：胃肠不好，肚子里咕噜咕噜响。是典型的胃肠炎症状，由于胃肠道内有炎症，菌群失调，真菌过多而产气造成的。治疗方法：一般疗法：规律饮食，避免辛辣刺激的食物，避免高油高脂的食物，戒烟戒酒，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，避免睡眠不规律，熬夜等情况，饮食上应该进食高营养的食物，易消化的食物，...
肚子老是咕咕叫还放屁怎么办?
答：适当服用助消化的药物以及益生菌，比如乳酸菌素片，并配合饮食调理，可得到缓解其实如果肚子出现咕咕叫，放屁变多的话，都可能和身体的消化功能有关系，如果消化功能变弱那么就会使进入肠道 的食物得不到彻底的消化，从而就会使大量的气体在常温内积聚，当它积聚到一定程度，就会出现肚子咕咕叫和放屁的现象...
怎么样调理肠胃,才能让肚子不咕咕咕的叫?
答：肠鸣这种状况的出现其实是正常的，但是如果总是肚子有咕咕叫的声音，那么这就是一种不正常的一些状况。很可能是肠胃出现问题。比如说胃溃疡，肠炎，急性肠炎，以及其他的胃部疾病如果想要在日常生活中进行肠胃调理的话，我们应该做到以下几点。注意饮食经常吃一些油腻的生冷的食物以及一些不好消化的食物，就会...
肚子咕咕叫是什么原因 2招帮你解决
答：5 2招缓解肠鸣 1、容易消化不良的人，适当少吃易产气的食物，如：土豆、红薯、牛奶等。2、合理饮食，忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，适当多吃粥、面食等易消化食物。
不消化怎么办?老是肚子咕咕叫啊
答：其他疗法 ●使用胰脏醇康 如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。 ●作运动 运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。 ●过敏症测试 作...
