不想吃饭，怎么办？ 我不想吃饭，该怎么办？
如果是偶尔不吃的话可以吃一些比较开胃的东西，尽量迎合自己的口味。但是如果是到了厌食的地步一定要结合医疗治疗。
吃点开胃的东西。或者不饿的话就先不吃
一、中药调理
对于没有食欲的患者来说，可以选用具有改善食欲和促进肠胃功能的中药方剂进行治疗，具体可使用具有健胃养胃作用的一类中药材，比如伏龙肝、半夏、旋覆花、赭石以及玉枢丹等，若觉得每天煎药比较麻烦，就可以直接服用香砂养胃丸、保和丸和健胃消食片等中成药物，而如果是脾胃失调，就可以选择服用龙胆泻肝丸、左金丸一类中成制剂。
二、西药治疗
从西医角度来看，食欲不振往往是急慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病所致，此时可以先做胃镜等方面的检查，并在医生建议下服用奥美拉唑胶囊、奥替溴铵片以及吗丁啉等西药进行治疗，且可根据自身症状加服抑酸剂以及铝碳酸镁和替普瑞酮等胃黏膜保护剂，必要时还要使用四环素片和抗生素，以起到全面治疗的效果。
三、食疗
没有食欲时最好是进行食疗，这样不仅可以改善症状，还可以帮助补充身体必需的营养物质，建议患者要熬制山药羊乳羹、玉竹山药鸽肉汤和鲫鱼羹一类肉汤吃，主食可以做粗粮粥，比如萝卜粳米粥、红枣益脾糕或者肉桂粳米粥等，都可以起到提高食欲和促进消化的作用。而除此之外，还可以每天泡制乌梅陈皮茶、党参大枣茶等茶饮饮用，效果也非常显著。
不想吃饭怎么办~
不想吃饭怎么办
不想吃饭怎么办？我们每天都需要进食，不吃饭会对我们的身体造成一定的影响，但不少人因为各种原因不想吃饭，不知道如何是好。接下来就由我带大家一起详细了解下不想吃饭怎么办。
不想吃饭怎么办1 1、心情不好
不想吃饭，可能心情不好，心中有太多的烦心之事无法解决，所以还是先解决好心中的烦恼，心情好了，自然就知道饿了，可以好好吃饭了。
2、胃口不好
不想吃东西，有时候是胃口不好，吃点就反胃，所以就不想吃了，吃点健胃的药物，看看效果如何。
3、嘴太挑
不想吃饭，有时候是自己嘴太挑，吃饭吃菜喜欢挑食，所以造成了厌食，总感觉饭菜不合口味，改掉了挑食厌食的毛病自己就可以好好吃饭了。
4、饥饿成了习惯
就是经常性饥饿，到了吃饭的时候，还不吃饭，吃饭没有了规律，胃功能失调了，紊乱了，开始消耗自身的能量，所以就不知道饿了，所以还是吃饭要养成规律，定时定量。
5、好好检查一下
如果是长期的不知道饥饿，也不是压力大造成的原因，那就上医院好好的检查一下吧，做到早治疗。
6、做点可口的饭菜
如果没有食欲，那就做点自己喜欢吃的饭菜，胃口开了，吃得多了，慢慢饭量上涨了，就知道饿了。
不想吃饭怎么办2 女朋友不想吃饭怎么办
哄她去吃饭，逼着她去吃饭，如果她不去吃饭你就会采取什么措施等等，不吃饭对身体会有非常大的影响，尤其是对女孩子来说，保持一个正常的身体健康十分重要，我们应该及时劝导女生去及时吃饭，否则可能会带来一些疾病，多做点好吃的，最起码色香要有，让人看着闻着就有食欲的那种，带她出门走走，边走边玩心情好胃口就好了，问她想吃什么，就买一些引起她的胃口。
带她看一些吃播
带着女朋友看一些网络主播的吃播，勾起她的食欲，说不定就可以让她食欲大开，可以正常吃饭吃播吃的食物要看起来香尽量不要选择糖果甜品类吃播，其次就是吃播的人尽量只有一张嘴，避免观看的时候看整张脸恶心，然后就是要那种大口吃播的，看起来特别香吃饭让她少喝水从而让她一顿多吃点，多带她空腹运动说不定可以让她多吃一点，每一个女生都应该有一个健康的身体，作为她的男朋友，有责任让她碍按时吃饭，这件事请，还是很有必要的。
带着她做一些运动
女朋友不愿意吃东西时，可以多带着她做一些简单的.拉伸运动，或者有氧运动，不要过于剧烈的运动，否则可能导致相反的效果，在运动的同时同时还要保持自身的糖分和水分充足，否则可能会造成低血糖等不良后果，运送之后可以吃一些开胃的食品，让她增加食欲，去吃一些她喜欢吃的小吃，慢慢的吃一些正餐来让她正常吃饭，变运动边说一些好话，以来劝导她吃饭，慢慢的情况也许就会有所改善，运送既是保持一个良好身材的方法，也是一个可以促进饮食的方法，多运动对身心健康有益。
按时吃饭给一些奖励去买她喜欢吃的食物
在你女朋友按时吃饭时，你可以适当给她一些物质上的奖励，或者答应她一些经济条件这些都可以促进他去吃一些东西，来帮助她养成一个正常的饮食习惯，去吃正餐，吃正常的一日三餐，女朋友愿意吃什么就去买什么，保证她每日一定要吃早餐，因为早餐对一个人来说特别重要，晚餐可以不吃，但早餐一定要吃，或者自己亲自下厨去做一些女友喜欢吃的食物，两个人亲自下厨去做，既可以增进感情，又可以锻炼自身的厨艺，还可以吃，也是一件非常不错的事情，生活中照顾好自己的女朋友，多为她去做一些事情，帮助她每天正常吃饭是一件在简单不过得事情了，希望每个有女朋友的人都去这么做，爱护珍惜自己的女朋友，祝福有情人终成眷属。
没胃口可以从积极改善饮食、调摄情志、积极运动、辅助中药、针灸等方法入手。
1.改善饮食：定时定量、荤素搭配、少食生冷坚硬不易消化的食物，每餐食用平素喜欢的食物，提高食欲和积极性。
2.调摄情志：减少暴怒，喜怒无常等不良情绪，减少应激状态下对胃黏膜的损伤。此外，情绪上保持乐观稳定，与改善饮食是相辅相成的。
3.积极运动：保持身体处于平衡的状态，如大便通畅，则消化系统有进有出，不会停留积滞。
4.中药：食欲减退症状较轻，可自行服用健脾消食的食物或药物：如萝卜可以通气顺气，山楂可以消除油腻肉食积滞，焦麦芽可以促进淀粉性食物的消化，健胃消食片适用于脾胃虚弱而食积的情况等等。必要时，及时就医，遵从医嘱。
5.针灸：针灸可以通过对自主神经功能的调节，促进胃肠功能紊乱的恢复，缓解胃肠道症状，调整胃酸和胃蛋白酶的分泌，促进胃肠功能。可以应用针刺足三里、中脘、内关等穴位进行治疗，针刺方法请于医院就诊，遵从医嘱。
如题:明明已经吃得很饱了,但还是忍不住要吃东西!!真的特别特别想吃,应...
答：1 细嚼慢咽摸索“七分饱”“七分饱”的感觉需要通过饮食自我观察，大致感觉是胃里面还没有觉得满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食速度也明显变慢。即使习惯性地还想多吃，但如果撤走食物，换个话题，很快就会忘记吃东西的事情。最重要的是，第二餐之前不会提前饿。2 食物分小份儿 把食物分成...
特别想吃东西怎么控制 如何控制食欲呢
答：4 餐前吃点坚果 这里首先告诉大家一个医学名词——促胆囊收缩素（CCK）。CCK是一种重要的食欲杀手，它的主要功能就是告诉大脑你已经饱了，可以不用吃饭了。如何能够刺激CCK分泌呢？很简单，进食脂肪类的食物可以做到这一点。所以，如果你想在饥肠辘辘的时候减少暴饮暴食的冲动，不妨在餐前摄入少量...
老想吃东西,怎样才能抑制自己的食欲?
答：这是因为糖分很快就被血液吸收，会让人一下子就觉得饱。另外，糖分也被认为能刺激大脑脑内啡的释放，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己HAPPY。但糖分的效果很短暂，它消化得太快，所以血糖很快又会降低，又饿了。因此血糖要保持稳定，饮食必须包含淀粉、蛋白质和蔬果中的可溶性纤维质。关键5：女性...
一闲下来就想吃东西怎么克制
答：不动还总想吃东西！化解方法就靠这七招！胖的人食欲就是很好，看到美食就经不起诱惑，每天不停的吃，能不胖吗？想减肥首先就要控制自己的食量，下面就教你如何控制食欲加速代谢减肥的方法！因为紧张想吃东西：这是你可以两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪减少吃的欲望。...
控制不住食量老是想吃东西怎么办
答：控制食欲之妙方 不能立即控制大脑的食欲讯息，你可以用骗的方式。提供几个“骗大脑吃饱”的方法，可认真参考。1 吃久一点. 一餐饭慢慢吃，至少要超过20分钟以上，吃得越久，即使食量变少，大脑也有吃饱的感觉。2 多咬几下. 光是咀嚼这个动作，多做几次就有让大脑吃饱的感觉啰！3 多吃热食....
老想吃东西怎么办?
答：老想吃东西主要是由于空腹感，空腹感可以分成两种，一种是血糖降低引起的肌饿感；另一种是因为无聊，疲倦或情绪不稳，造成的假空腹感。前者是生理上真正的空腹感，而后者则是假的渴望感。当你有空腹的感觉时，先静下来分析一下，究竟是真正的空腹感，还是假的渴望感。进行下列五个行动，如果发现空腹...
有时候感觉自己克制不住想吃东西怎么办,在大晚上?
答：老想吃东西控制不住应该积极自我调整以及药物治疗。自我调整方面，总是很想吃东西无法自控，这时一定要积极转移注意力，比如出去逛街、看电影，或者和好朋友聊聊天等。这些活动本身可以让自己更加快乐，也可以让自己的注意力从吃东西这一项活动上转移出去。同时也可以积极寻求家人和朋友的理解和帮助，将自己的...
每天嘴馋老想吃东西怎么办
答：老想吃东西主要是由于空腹感，空腹感可以分成两种，一种是血糖降低引起的肌饿感；另一种是因为无聊，疲倦或情绪不稳，造成的假空腹感。前者是生理上真正的空腹感，而后者则是假的渴望感。当你有空腹的感觉时，先静下来分析一下，究竟是真正的空腹感，还是假的渴望感。进行下列五个行动，如果发现空腹...
明明不饿,却想找东西吃,总是想吃东西怎么控制食欲?
答：与其坐在椅子上痛苦地挣扎是否吃脂肪，不如站起来散步，这也有利于身心健康。即使你最终被强烈的食欲所击败，选择富含膳食纤维和低热量的水果也会比高脂肪更有利于控制体重，防止脂肪。你可以用无糖口香糖代替高糖零食。让自己嘴里有东西，这样就不会有吃零食的冲动了。延长进食时间。当你想吃零食时，你...
我老想吃东西怎么办?又不爱运动的.可怎么减肥啊!
答：2013-12-27 我想减肥,但又比较爱吃东西,而且不喜欢运动,怎么办 3 2019-05-05 想要减肥可是又很想吃东西怎么办? 3 2018-07-10 减肥期间想吃东西,管不住嘴怎么办? 4 2014-04-23 总是很想吃东西,但是又要减肥,怎么办啊~ 1 2014-04-27 我想减肥,但是又喜欢吃东西该怎么办呢? 4 2008-12-29 ...
