从营养学角度来说,是人体最基本也是影响最大的营养是什么?

作者&投稿:琴怡 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
◎生命的基石一蛋白质

蛋白质在人体里的作用:

•构成身体的原材料,修复并更新细胞。

•调节生理功能。

• 提供能量。每1克蛋白质可以为人体提供4千卡热量。

•构成免疫细胞。免疫细胞和抗体本质上也是蛋白质,可以帮助身体抵抗病毒。

缺蛋白质会出现的症状:

• 头发枯黄,指甲易裂、易断。

•肌肉松驰,出现慢性疼痛。

•免疫力下降,容易生病。

从营养学角度科学讲营养,它是一个过程,摄入,消化,吸收,代谢!称营养。

你说的对人体影响最大的是营养素,有七大营养素,重要的是三大营养素。这是概念,不能错。



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蛋白质从营养学的角度来说是人体最基本也是影响最大的营养吗
答:是,从营养学角度讲人体的基础元素就是蛋白质,维生素,矿物质,人体每天需要50多种营养素,都需要由饮食来提供。

从营养学角度来说,是人体最基本也是影响最大的营养是什么?
答:•构成免疫细胞。免疫细胞和抗体本质上也是蛋白质,可以帮助身体抵抗病毒。缺蛋白质会出现的症状:• 头发枯黄,指甲易裂、易断。•肌肉松驰,出现慢性疼痛。•免疫力下降,容易生病。

从现代营养学的角度来说气是人体细胞所需要的营养吗?
答:气个人觉得不是细胞营养,而是一个独立个体存在的基本物质,可以对一些细胞的运行转化产生作用。气的生成源有3个:一是先天的精气,来源于父母,主要集中在肾部;二是后天水谷之气,用于消化吸收,集中在脾胃。三是自然界的清气,有呼吸进入身体,集中在肺部。气流布于全是各处,走到脏腑,叫脏腑之气;...

人体对蛋白质需求有多重要?
答:蛋白质是人体必须的营养素,是构成机体所有组织细胞的重要物质基础,是生命活动的基础,具有促进生长发育和组织修复的作用,也是机体内许多生物活性物质,如酶,激素,抗体,血红蛋白,肌红蛋白等,担负着各种重要的生理功能,同时蛋白质还具有维持体液平衡,酸碱平衡的功能,还有解毒,运输等作用,蛋白质的主...

人体吸入氧气呼出二氧化碳,这是基于什么原理?
答:呼吸是人体最基本的生理功能,呼吸系统正常运作,对维持生命是极其重要的。呼吸,简单的说,是要将大自然中的空气摄入体内,然后把身体代谢产生的二氧化碳呼出体外。再进行细分,可以把整个呼吸系统的工作流程分成三个步骤:一是大自然中的空气进入肺部,进行气体交换;二是进入肺部的氧气,进入到血液循环,...

人体必须的营养物质包括
答:1、蛋白质:是含氮的有机化合物,以氨基酸为基本组成单位,既是构成组织和细胞的基本成分,又是各种形式的生命活动的物质基础。2、碳水化合物:也称糖类,是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物,是人体能量的主要来源。3、维生素:是维持人体生命活动所不可缺少的一类营养素,存在于食物中,如VA、VB...

人体有哪些必需的营养元素?
答:1、蛋白质 蛋白质是一切生命的基础物质,它在进入身体以后会逐渐的被分解,然后去补足其它细胞的需要,它是新陈代谢必不可少的一部分,不管是哪一个年龄阶段都是需要大量的蛋白质的,蛋白质可以促进发育以及生长,像肉类、鸡蛋以及牛奶这些东西都是含有大量的蛋白质的,需要适量的进行补充。2、脂肪 脂肪...

营养学的最基本的是什么?
答:你好!营养学的最基本目的就是为了让生物(尤其是人类)获得足够的营养物质, 使得人体不断从外界摄取食物,经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质(养分或养料)以维持生命的活动。营养学的终极目的是追求营养成分和全部食物的最佳搭配,达到身体的最佳性能的观念和想法。谢谢!!参考资料:《营养...

营养是健康的根本吗?
答:人的一生始终都需要营养,营养是生命的源泉,是健康的根本。世界是由物质组成的,人体也是由物质组成的。组成人体的物质成分有:水、蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐和维生素。人类为维持生命、从事劳动、繁衍生息,必须从外界摄取食物。机体摄取、消化、吸收、代谢和利用食物中的养分以满足自身生理需要的...

人体所需的主要营养是哪几种?
答:肌肉组织的营养来源主要是糖类而不是脂肪物质。而且单糖对于体弱的病患来说则是最主要最快捷的营养来源,这正是医院里为无法进食的病人输葡萄糖的原因。糖类食物可提高人体的血糖水平,并向肌肉供能。多糖食物能够向脉搏率达到每分钟120-150次的中等运动程度的运动员提供直接的能量。糖类还可使身体更有效地...