想问下大家，山药和白果一起炖鸡肉可以吗？

山药和白果可以一起炖鸡肉。

山药白果鸡汤的做法：白果去壳入沸水中煮5分钟，捞出待用；山药去皮并切成滚刀块。鸡放入砂锅，倒入足量清水、加姜片、料酒，大火煮沸。撇去浮沫，转至小火1小时煲至鸡肉软烂。中途多次撇去浮油。加入山药、白果，小火继续煲30分钟。加入枸杞、盐调味即可。

鸡肉有温中益气、益五脏、补虚填精、健脾胃的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调节人体的免疫能力，有强身健体的功效。鸡肉含有丰富的蛋白质。其中，鸡胸肉和鸡腿肉的蛋白质含量高，有利于婴幼儿以及在生长发育期的儿童青年等，能提高免疫还可以促进发育。对于时常游走于亚健康状态的白领，建议多吃一些，能帮助增强免疫力，减少患病的概率，有利于健康。

常吃鸡肉能起到预防疾病的作用，还能增强记忆力，可以很好的缓解上班族的脑力疲劳。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类和不饱和脂肪酸，亚麻酸和亚油酸能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。

白果有敛肺止咳平喘的功效，可用于治疗肺气宣降不利所引起的咳嗽、气喘、咯痰、胸闷等病症；白果还有的收涩的功效，可用于治疗带下清稀、色黄腥臭等病症；另外，白果还可用于治疗小便白浊（尿液浑浊如白色浆液）、遗精、尿频、遗尿等病症。

白果有毒，很少生品用药或直接食用，以免出现中毒反应，但白果种子中含有蛋白质、脂肪、氨基酸等多种营养物质，熟制品用药有一定的补益肺气的功效。需要特别注意的是，白果用量大时会引起中毒反应，常见的如恶心、呕吐、腹痛腹泻、烦躁不安、惊厥、呼吸困难、紫绀、昏迷等症状，服用白果出现不适反应时，需要及时前往医院进行治疗。

可以的。山药和白果一起炖鸡肉的话，非常的好吃，口感会非常的棒，营养价值也是非常高的，非常的滋补。

是可以一起吃的，但是要适量，因为白果和山药都是含有淀粉的，吃太多容易造成消化不良。

可以，但是一定要注意适量，不要一次性的吃太多，否则会让我们体内的淀粉增加，容易造成消化不良的现象。

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山药白果炖鸡的做法,山药白果炖鸡怎么做好吃
答：1 白果去壳入沸水中煮5分钟，捞出待用;山药去皮并切成滚刀块 2.鸡放入砂锅，倒入足量清水、加姜片、料酒，大火煮沸 3.撇去浮沫，转至小火1小时煲至鸡肉软烂 4.中途多次撇去浮油 5.加入枸杞、盐调味即可 6.加入山药、白果，小火继续煲30分钟 ...

想问下大家,山药和白果一起炖鸡肉可以吗?
答：山药和白果可以一起炖鸡肉。山药白果鸡汤的做法：白果去壳入沸水中煮5分钟，捞出待用；山药去皮并切成滚刀块。鸡放入砂锅，倒入足量清水、加姜片、料酒，大火煮沸。撇去浮沫，转至小火1小时煲至鸡肉软烂。中途多次撇去浮油。加入山药、白果，小火继续煲30分钟。加入枸杞、盐调味即可。鸡肉有温中益气...

白果山药炖土鸡?
答：银杏果山药炖鸡的功效 止咳化痰 银杏果味甘，有点苦、涩，温性，有毒性，具备生津止渴、解渴、清热解毒等作用，可当药，配搭鸡肉炖煮做为养生药膳，具备止咳化痰、清热去火等作用，适用咳嗽气逆，咳嗽痰多之病，不管偏寒，偏热均可。 抗菌止带 银杏果中带有的银杏果酸、银杏果酚，经试验证实有...

鸡肉和山药白果干豇豆可以一起煮不
答：对于健康的成年人，一般食物之间是没有饮食禁忌的，可以一起食用。营养师火妹祝您健康！

怎么做白果炖鸡
答：2、铁棍山药削皮,切段;白果果仁用清水浸泡1小时,切去两头,去心,再用开水焯去苦水,冲洗干净。 3、鸡肉下锅,加足量清水(没过鸡肉)、姜片,大火煮开,小火煲40分钟。 4、下棍山、白果,煮开转小火煲20分钟,加适量食盐即可出锅。 白果食用注意:第一不能生吃,白果中含有毒物质;第二不能过量,成人每天食用白果不...

白果的三种最简单吃法
答：白果的三种最简单吃法分别是白果山药炖土鸡、白果炒荷兰豆和白果腐竹甜汤。一、白果山药炖土鸡的做法如下：材料准备：土鸡半只、白果适量、山药一根、红枣适量、姜适量、盐少许、料酒适量、生抽适量等。1、鸡肉剁成块冷水下锅焯水，洗去浮沫。2、鸡块、姜、水、料酒放入高压锅中烧煮20分钟。3、白果去皮...

白果山药炖鸡的作用是什么白果山药炖鸡有什么作用
答：1、祛痰止咳：白果味甘,微苦,涩,性温,有小毒,具有生津,止渴,清热等功效,可入药,搭配鸡肉炖煮作为药膳,具有祛痰止咳,清热解暑等功效,适用于咳喘气逆,痰多之症,无论偏寒,偏热均可。2、抑菌止带：白果中含有的白果酸,白果酚,经实验证明有抑菌和杀菌作用,可用于治疗呼吸道感染性疾病;另外白果还有收涩...

山药和红萝卜跟白果一起煲鸡汤可以吗
答：你好！山药可以和红萝卜白果一起煲汤，味道好，也有营养！建议你，最好把红萝卜换成胡萝卜，因为胡萝卜营养价值更高，富含胡萝卜素，属于～红参！和山药白果也不相克！更加美味和有口感！祝你快乐！

白果炖鸡还可以加什么一起炖
答：1. 香菇：香菇是一种常见的蘑菇，口感鲜美，与鸡肉一起炖煮可以增加菜肴的口感和香气。2. 竹笋：竹笋富含膳食纤维和多种维生素及矿物质，与鸡肉一起炖煮，可以增添菜肴的脆嫩口感。3. 山药：山药是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素和矿物质，与鸡肉一起炖煮，可以增添菜肴的营养价值。4. 红枣：...

白果可以和山药白豆一起炖鸡吗
答：可以！白果白豆炖鸡也算是一道比较有名的汤品。材料及制作 1.将乌鸡洗净后斩成块，用开水焯一下。2.把去壳后的白果放入沸水中小火煮沸10分钟，一边搅拌，然后用温水揉洗去衣，用牙签将白果的芯取出。3.芸豆用温水泡了一夜。4.温水倒入焯好的鸡、泡好的豆、料酒、姜、葱、少许的花椒、桂皮、香叶...