因为打呼噜被舍友吵醒然后整晚睡不着怎么办？
舍友总是打呼噜，吵得自己睡不着。对于这种情况，确实令人很烦恼，有时候我们会认为即使队友不是能自我控制的，但是还是心里抱怨很多遍。因为室友无论出于何种原因会打呼噜，即使用很多方法也无法解决会出现噪音情况 这会让你们整个寝室的其他人无法休息。
白噪音可以起到一种声音治疗的作用，所以对于睡不着的情况下可以尝试一下白噪音。白噪音在婴儿托儿所和治疗师那里是运用的非常普遍的。这是因为它们可以产生一致的声音环境，有助于吸收外部噪。就如一个响亮的风扇有时候也可以做到这一点。
我觉得这个肯定是意识清楚了，然后就会变成这样。所以我们可以去网上购买一些质量好的耳塞，耳塞是最简单和最好的解决方案，可以阻挡和消除各种各样的声音。耳塞有几十种形状和材料的，从几元到几十几百元不等 ，因此尝试去找到最适合自己的哪种。
我觉得这个可以通过调整睡姿来减小的，侧睡就可以，还有胖人呼噜声比较大，所以也要注意减肥，还有就是鼻子呼气不顺畅，要去医院检查，找找原因，才好对症，如实在不行，就分开睡吧，或是戴上耳塞。
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舍友呼噜声太大影响我的睡眠了,我该怎么做呢?
答：呼噜声也不是你室友可以控制的，只能从自己出发去做出改变，首先你可以在他睡觉之前入睡，其次你可以去买一个耳塞，戴上之后还是会很有效果的。
自己的室友总是打呼噜,吵的自己睡不着怎么办?
答：自己的室友总是打呼噜，吵的自己睡不着，可以用耳塞塞住耳朵或是申请换宿舍。在以前读大学的时候，我有一个宿友睡觉的时候也是超级喜欢打呼噜的，那声音可谓是雷鸣轰轰，如夜晚霹雳一般吓煞旁人。每一次听见都会折磨的我睡不着觉，夜不能寐，真的是觉得痛苦不堪。那时候我也有跟他反映，希望大家可以...
晚上睡觉被宿舍的舍友打呼噜闹起来怎么办啊
答：打呼噜严重的话也是病，甚至可能很严重，劝ta早去检查一下，不去的话那就辛苦一下这位朋友，临睡前喝杯牛奶安神，尽量让自己睡的更熟一些，呵呵\(^o^)/~
因为室友打呼噜简直要疯了怎么办?
答：如果你的室友或爱人也有打鼾的现象，与其堵着耳塞或者与之冷战，不如将以下缓解方法推荐给他／她：1.睡前洗个热水澡 打鼾是由于上呼吸道（鼻、咽和喉）狭窄，致使气流通过时受阻或发生摩擦而形成的声音（人在清醒时，身体会阻止其发生）。睡觉前洗个澡，或用盐水清洗鼻腔，可以缓解气流受阻，减少打鼾...
室友打呼噜天天吵我睡觉?
答：这种心理当然正常了，当你在讨厌一个人的时候其身上所有的缺点都会被放大，并且会让人产生极大的厌恶感。这样是非常影响心情的，而且你跟舍友已经住了四年之久还有这样的想法，不如趁着这最后一点时间搬出去住，不要影响到了最后的毕业和找工作，好的精神状态是迎接新生活的重要关键。
因为睡觉打呼噜被室友集体赶出去怎么办?
答：直到我去住了寝室才发现其实一切都不是我之前想得那样，笑着哭～我室友说我睡觉特别的不老实，而且半夜总是喜欢打呼噜，虽然说打一会呼噜就不打了吧，但是她们还说我磨牙，真的是对我自己重现要审视一下才行了。我室友对我还是蛮包容的，所以我们相处的也算融洽。至于你说的因为这样的事情被孤立，...
在宿舍里睡觉,打呼噜,总是被室友嫌弃,我该怎么办?
答：如果你不喜欢用耳塞的话，你就得养成早睡的习惯，至少你要比你的舍友早睡 倘若你在睡觉的被你舍友吵醒，可以去床边轻轻地捏下他鼻子，或者扯下他被子，或者推下他的脚，让他醒一下或者转一下身，他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了 有的打呼噜已成习惯，有的人是因为累才打呼噜，所以...
武汉一新生因打鼾太离谱被室友嫌弃,该如何缓解他们的关系?
答：02、新生等其他舍友都睡觉，再睡觉。如果新生觉得打呼噜不是病，自己无法控制，那你就等舍友都睡着之后，你在休息吧，这样不会吵到他们入睡。人只要进入睡眠状态，就很难被吵醒，这种方法也可以缓解彼此的关系。或者是新生跟学校老师申请一个独立宿舍，自己一个人住，或者是把每个宿舍打呼噜都放到一个...
室友打呼噜,导致自己根本睡不着,怎么办?
答：室友打呼噜睡不着可以听一些轻柔的音乐、塞住耳朵、与打呼噜的舍友沟通、比打呼噜的人早睡觉等。1、比打呼噜的人早睡觉，避开他的呼噜声，并且可以在床头放个芒果，芒果的香味有助于睡眠。2、可以听一些轻柔的音乐，盖过呼噜声，音乐可以让我们的大脑放松下来，让人平心静气的。有助于睡眠。3、...
有一位打呼噜的家人是一种怎么样的体验?被吵得睡不着怎么办?
答：打呼噜通常是指打鼾，有人打鼾，吵得睡不着，有以下几种方法可以参考：一、可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，可以在睡前喝一杯热牛奶，有镇定安眠的作用。二、在听到呼噜声被惊醒之后可以将对方唤醒，阻止对方打呼噜。三、被吵醒起床之后，在阳台外面散散心缓解自己的...
