自己的室友总是打呼噜，吵的自己睡不着怎么办？ 室友睡觉打呼噜，吵的我睡不着觉，怎么办啊？

自己的室友总是打呼噜，吵的自己睡不着，可以用耳塞塞住耳朵或是申请换宿舍。

在以前读大学的时候，我有一个宿友睡觉的时候也是超级喜欢打呼噜的，那声音可谓是雷鸣轰轰，如夜晚霹雳一般吓煞旁人。每一次听见都会折磨的我睡不着觉，夜不能寐，真的是觉得痛苦不堪。

那时候我也有跟他反映，希望大家可以找到一个解决的办法，好结束我那痛苦的无眠之夜。但是对方除了表示歉意之外，并没有什么更好的办法可以解决这个问题。所以我没有其它的选择，只好自认倒霉了。

既然宿友自己没有解决的办法，我只好从自己身上入手了。我这个人睡觉的时候，算是睡得比较沉的。只要我睡着了，不论是打雷、下雨、还是刮风，统统都是叫不醒我的。所以，我就尽量使自己能够每天晚上早点睡觉，至少要抢在宿友睡着之前，这样的话，我就不用担心会被他吵醒了。

而如果这招对你来说并不管用，你的睡眠比较浅的话。那就可以试试看用耳塞塞住自己的耳朵，效果怎么样。正常来说，用耳塞塞住耳朵的话，能够减少很多嘈杂的声音，这个效果是显而易见的。

只不过我个人的觉得这样子不是很舒服，可能是因为我的耳朵比较小，所以塞不进去的原因吧。但是对有些人来说，这个方法确实是不让自己听见呼噜声最有效的办法了。既不会勉强别人，让别人觉得难为情，又可以让自己谁一个安稳的好觉。

当然了，如果你觉得这个办法也不好用的话，那么就只好强迫自己去适应了环境了。一般来说，人的适应能力还是比较强的，任何陌生的环境只要经过一段时间的适应，都能够习惯下来。只要你熬过这一段难受的时间，慢慢能够适应了之后。

你就可以在宿友的呼噜声中安逸的睡着了，再也不会觉得宿友的呼噜声对你来说是一种折磨。甚至于到了以后毕业了，如果没有听见你宿友的呼噜声，晚上都会睡不着觉呢。

还有一个方法，就是你和学校申请换一个寝室吧！这是最后的方法了。换一个宿舍之后，你会遇到新的宿友和同学，就再也不会受到宿友呼噜声的打扰了，晚上的时候可以睡一个安稳的觉。这样对你的身心发展也比较好。只有这样子，你才不会觉得自己苦不堪言。

你需要买个耳塞，在现在的社会上打呼噜是很正常的是不受自己控制的，尤其是在宿舍里你不能要求别人不打呼噜。

可以去网上买个降噪耳塞，在公共环境，你不能让别人不打呼噜，那你只能自己采取措施了。

你可以去网上买一个耳塞去试试，如果能戴习惯的话，它的效果还是很不错的。如果不管用的话，你可以以后睡觉的时候争取在你室友的前面睡着。

室友打鼾吵得自己睡不着，你会怎么做？~

在舍友开始打呼噜的时候，我会轻轻的拍他一下，这样是很有效的办法，也不会产生矛盾。

为什么睡觉打呼噜的人吵不醒自己，啥原因？

室友总是打呼噜应该如何处理?
答：倘若无理取闹只会引得室友们的厌烦，毕竟没有谁是天生就该听从别人的。总是有很多人曝出寝室关系不好，舍友之间不好相处，她在埋怨别人的时候也应该好好反思自己，尊重是相互的，如果她没做出一些不合时宜的事情，怎么会遭到全寝室人的抵制呢？有些人非常“双标”，她睡觉时让别人安静；而别人睡觉时，...

室友睡觉喜欢打呼噜怎么办?
答：因为你的睡眠比较轻，其他的室友并没有因为他的呼噜声而感觉烦躁不安或者睡不着，那肯定问题出现在你的身上，所以，你要改善一下你的睡眠质量。室友喜欢打呼噜，我也是没办法的事情，这个不是自己能克制住的，所以你也不要太过于纠结这个问题，可能以后你习惯了，室友的呼噜声，以后，没有室友的话，你...

舍友夜里老打呼噜,我该怎么办?
答：我现在已经大三了，我室友现在还在天天打呼噜，所以你想想我这三年是咋过来的！在一开始的时候确实比较难适应，但是到后面自己慢慢就习惯了，每天就算他打着呼噜，我一样照常睡觉。我觉得这是个相互体谅的事情，室友在一开始就跟我们说了他打呼噜，他怕影响我们就说如果他睡着打呼噜的话，可以把他...

室友老是打呼噜,半夜被吵醒怎么办?
答：半夜如果被人打呼噜吵醒，如果方便的话，就应该适当的去触碰一下对方的躯体，让睡姿有所变化；当然，如果这样不管用的话，一般也不建议把对方叫醒，所以就是忍，或者是戴上耳机听音乐，或者尽量把耳塞塞到耳朵里。

室友每天晚上打呼噜磨牙,睡到半夜被吵醒怎么办?
答：睡眠不好的人，是很受影响的，建议买个静音耳塞吧。或者和室友商量，我先睡，睡着了以后你再睡，这样就可以避免被吵到。打呼噜可能是因为睡姿不好，或者枕头太高影响的，建议他调整一下，或许能好。磨牙是不是他睡前没刷牙，提醒一下，也可以到牙科检查，可能有蛀牙造成，找到问题就可以解决了。同...

舍友打呼噜声音太大,该如何拯救自己?
答：舍友打呼噜太大的话，可以让自己的耳朵就是保持安静，可以买一个防噪音耳塞，或者是内种海绵的东西，让自己耳朵保持清净，是自己实在受不了的话，可以翻到隔壁宿舍或者是空的宿舍去，这样比较好。

室友打呼噜很吵,我该怎么办?
答：第三，偶发事件 。比如有一个室友这两天有点感冒，喝了药就总想睡觉，然后可能白天就给其他的室友说可不可以安静一点，我觉得人皆有同情心，这种偶发事件也是可以理解的，我在大学的时候看到室友生病没有精神真的还挺心疼的，就希望她能赶紧好起来。我觉得以上两种情况可以正常看待，也可以理解。当然，...

舍友总打呼噜把我吵醒,有什么办法?
答：把全宿舍都调动起来，嘻嘻哈哈的批评他打呼噜，估计他会说要不然下次你们叫醒我。然后就简单了 1、可以用棍子戳醒他 2、也可以在他床头挂一个铃铛，觉最轻的，晚上睡不着摇铃铛 3、让他把手机调成振动，晚上震他 4、手边准备上娃娃，醒了撇过去，实在不行，袜子也应该可以达到同样效果 5、在他...

大学室友晚上打呼噜怎么办?
答：还有中午午休时间，有时候上完一上午课，中午吃完饭可能有室友想睡一会，如果自己没有什么特别的事情，自己不想睡可以戴上耳机看看剧什么的，也是可以理解的。第三，偶发事件 。比如有一个室友这两天有点感冒，喝了药就总想睡觉，然后可能白天就给其他的室友说可不可以安静一点，我觉得人皆有同情心，...

舍友晚上总爱打呼噜怎么弄都不醒该怎么办?
答：你看看睡觉能不能换个方向，最好再买一副耳塞或者准备一个耳机，室友打呼噜的时候你可以咳嗽两声试试，另外建议题主早点睡，先睡着就不会有这个烦恼啦。