电脑看多了眼睛疼怎么办

眼睛疼是许多电脑用户经常面临的问题。长时间使用计算机、手机和其他电子设备会使眼睛变得干燥、疲劳、灼热甚至疼痛。这些不适症状可能会对生活和工作造成*影响。以下是一些方法可以缓解眼睛疼痛：

1. 视休息：每小时进行一次眼部休息非常重要。为了让眼睛得到休息，我们可以将所看的物体转移至远处，或者看看窗外的风景，同时闭上眼睛深呼吸5-10次。这样可以让眼睛和身体都得到缓解和舒适。

2. 改善生活习惯：每天多喝水，吃一些富含维生素A的食物也会对眼睛有益。当在室内时要保证有足够的光线，佩戴合适的眼镜和镜片也可以使眼压得以缓解。

3. 调整屏幕：调整计算机屏幕，使其与眼睛保持适当距离，以减少眼睛对蓝光的暴露程度。调整亮度和对比度使得屏幕光线更柔和，减少反射和闪烁的情况，也可以缓解眼睛的疲劳。

4. 睡眠充足：睡眠对眼睛健康非常重要，保证每天充足的睡眠对缓解眼睛疼痛有重要的作用。

5. 使用眼药水：一些眼药水可以缓解眼睛疼痛和疲劳，但要记得选购符合自己眼部状况的药水，遵照说明书的建议进行使用。

总之，缓解眼睛疼痛需要耐心和坚持。当然，更有效的办法是为我们的眼睛提供充足的休息和舒适环境。在使用电子设备的过程中，我们要有意识地保护和呵护自己的眼睛，健康地保持使用。

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上班看电脑时间久了,眼睛长期处于疲劳状态怎么办?
答：眼睛长时间看电脑会引起眼部的疲劳，从而表现为眼睛的疼痛、酸胀或者干涩、视力轻度下降，这个都是由于不合理的用眼习惯导致的疲劳症状。因此出现了这种情况以后：1.要保持正确的用眼方法，在使用电脑的时候尽量要控制时间，每天不要连续超过4个小时，每次使用的时间不能超过1个小时，每一小时休息10分钟...

长期看电脑工作 眼睛疼怎么办啊
答：回家后，不要再看电脑，尽量少看电视手机，可以在外面散散步，做做运动，这样也可以舒缓一天的工作疲劳。周末的时候，更应该趁机去户外游玩，这样一天眼睛都会有所放松，对眼睛恢复大有好处。6、如果按照我上面的方法，坚持大概一周，就会觉得有明显缓解，坚持10天，眼睛可恢复，白天正常上班眼睛不会疼。

长时间盯着电脑,手机屏幕,眼睛很疼怎么办
答：3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6、保持良好的工作姿势。保持...

看电脑久了眼睛疼怎么办?
答：实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为...

玩电脑时间长了就眼睛胀痛怎么办?
答：据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清...

眼睛看电脑时间长了,眼睛疼怎么办?
答：肯定会有点影响的，但如果我们自己做好保护，也是可以防止和降低的哟 应该注意适当增加眨眼次数，避免因辐射刺激引起眼镜干涩，可以适当滴眼人工泪液或珍珠明目液，切忌过分依赖。必要时，配合针对性治疗，双眼同步眼肌疗法会对你有所帮助。还可以远视眺望，多按摩。不要盯着一个地方老看。当然还有些软件也...

在电脑前眼睛干涩或红肿、疼痛怎么办呢?
答：引起眼睛红肿，香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

眼睛看电脑多了,会出现眼胀,怎么解决??
答：推荐药物：润洁滴眼露。主要成分为玻璃酸钠、维生素B6、牛磺酸，能改善眼部微循环。可用于缓解戴隐形眼镜、长期使用电脑、看书、看电视、驾车等引起的多种不适症状。眼干：用人工泪液 人工泪液是治疗干眼症的最常用药物。它的成分构成与天然泪液很相似，能够增加眼表面的湿润度。从剂型上看，它分为水溶剂、...

整天对着电脑眼睛很痛,该怎么办
答：\x0d\x0a眼疼可能是结膜炎的原因，真的超痛啊，我经常滴眼药水，但是又听说药水不要经常滴。平常多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助于缓解眼睛的疼痛。\x0d\x0a\x0d\x0a了解了电脑对眼睛的损害及成因后，通过下列方法可加以改善：\x0d\x0a\x0d\x0a（1）显示屏的光度比周围环境光度略高，...

眼睛疲劳,怎么办?看电脑久了,眼睛痛引发头痛.
答：Blink：多眨眼 长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。Breathe：深呼吸 长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。Break：休息 每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，...