生活中经常会吃到鱼肉，常吃鱼肉的人会变得聪明吗？

从现代营养学分析来看，鱼肉中的确含有丰富的必需脂肪酸——n-3脂肪酸，名气最大的就是EPA和DHA了。这两种氨基酸对神经系统和大脑的发育十分重要。通过询问的方式调查了541名9-11岁中国儿童的吃鱼频率，把他们分为“不吃或者偶尔吃鱼”“有时吃鱼”和“经常吃鱼”三组，测试了他们的智商，并向他们的父母调查了睡眠情况。

可维持视网膜正常功能，特别是婴幼儿非常需要，能够促进视力健全发展；DHA也对人脑发育及智能发展有意义，也是神经系统成长不可或缺的养份。爷爷钓鱼技术挺好的，每次他都会一边上鱼饵一边对壹周君念叨：“你看这鱼其实聪明着呢，它不会轻易咬钩，总会先试试碰鱼饵，没有危险才会吃。所以你要多吃鱼，长大就会和鱼一样聪明”。

而鱼类恰恰是这些关键营养素的最好来源之一，特别是来自深海的鱼类，如鳕鱼，鲑鱼，金枪鱼等，淡水鱼的鲈鱼、鳜鱼等也不错。这些孩子家长报告了他们的孩子的睡眠时间、晚上醒来的频率、白天的嗜睡度以及其他睡眠模式。 12岁时，孩子们进行了智商测试。每周1～2次每次100克鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼有养肝补血、泽肤、养发、健美的功效。

鱼的种类繁多，每一个物种都有其自身的营养物质，可以为人体补充所需的营养。并且烹饪方法也数不尽，为爱吃鱼的朋友提供了很多选择。鱼中含有DHA，尤其是深海鱼，DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，它有助于改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力。所以多吃鱼好处很多，还能降低胆固醇，提高免疫力。

吃鱼肉是可以让人变聪明的，因为鱼肉的蛋白质非常丰富，对人体大脑的发育有很好的作用，所以多吃鱼肉是可以变得聪明的。

吃鱼会变聪明。鱼肉中的蛋白质极为丰富，能促进大脑发育，增强大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习效率。所以从这个意义上说，吃鱼是会让人变聪明的。世界上现存已发现的鱼类约三万二千种，鱼生活在水里，分布在海洋和淡水中，海洋中生活着占三分之二，其余的生活在淡水中。鱼是大部分是冷血动物，极少数为温血动物，用鳃呼吸，具有颚和鳍。

鱼因为其肉质鲜嫩、营养丰富而广受人们的喜爱。它富含必需的营养素，例如omega-3脂肪酸，是保持身体健康和肌肉强健的重要蛋白质来源。吃鱼不仅有助于保持身材，还可以保护人体的肝脏、大脑；甚至可以影响人们的睡眠质量。 事实上，鱼所富含的蛋白质能有效刺激灰质的活跃，保持大脑的健康。所以，根据上述事实，大家会发现，吃鱼真的会变得更聪明。

经常吃鱼肉的人并不会变得聪明，但是你的身体会吸收特别多的营养，这个时候会让你精神状态变得好一些。

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经常吃鱼的好处
答：一项经过16年观察的新研究发现，吃鱼的确可以助人长寿。研究人员发现，摄取鱼肉中的有益脂肪酸，可以使死亡率降低27％，坚持吃鱼的人会比不吃的人多活两年。（7)预防哮喘 儿童时期多吃鱼可以有效预防哮喘。荷兰一项针对7210名儿童的研究显示，在6~12个月内开始吃鱼的孩子，到4岁时，患哮喘的风险可...

常吃鱼会怎么样?
答：首先，鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。其次，鱼肉中脂肪含量较少，而且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率可达95％，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。第三，鱼肉中含有丰富的矿物质，如铁、磷、钙等；鱼的肝脏中则含有大量...

多吃鱼肉,能对身体产生哪些方面的好处呢?
答：多吃鱼肉的好处还在于鱼肉所含脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质都是儿童所必需的，尤其是微量元素锌，更是儿童生长发育所不可缺少的重要元素。锌在人体中约占体重的0. 002%，是200多种酶的组成成分或活化剂。酶是人体新陈代谢的驱动机，如果缺锌，便会造成多种酶的含量和活性降低。从而，引起广泛的...

吃鱼对身体有好处,每周吃鱼的人,身体会有什么变化?
答：维护身体健康。三、防抑郁，防痴呆。新鲜鱼肉中所含的不饱和脂肪酸可阻止或减少人体内炎症介质的产生，而哮喘病的发作正是与炎症介质的释放密切相关的。根据研究表明，鱼肉里面含有比较丰富的维生素B12，能起到维护神经功能的作用，所以经常吃鱼的人，可以在一定的程度上，防止老年痴呆症的发生。

多吃鱼肉有什么好处?
答：只存在于海产的鱼类和贝类之中，在陆地上的动物植物界迄今尚未找到它俩的芳踪。至于淡水鱼类体中所含多是16或18个碳的不饱和脂肪酸，两者相比，后者自然不免就相形见绌了。在海洋鱼类中，沙丁鱼、鲭鱼、鲐鱼、秋刀鱼、（shen〖鱼参〗）鱼、鲑鱼等的鱼油中均是dha与epa的丰富来源，也就是说能常食...

那些长期吃鱼的人最后都怎样了?身体会收获两大好处
答：文/营养师陈倩！在生活中，喜欢吃鱼的人很多，鱼肉是非常 健康 的食品，经常多吃鱼肉对身体保健可以起到不错的促进作用。有一些长期吃鱼的人身体表现得更 健康 ，寿命也得到了很大程度上的延长，所以吃鱼是很多注重 养生 保健的人喜欢做的事。1、吃鱼让人大脑更加好用 鱼肉含有大量的优质蛋白质，...

经常吃鱼有什么好处?
答：经常吃鱼有很多好处，可以防止心脏病，补钙，健脑，对视力也有好处，还可以解馋哦。现在有很多人的休闲活动喜欢钓鱼，钓鱼是一种乐趣，也是一种性格的沉淀，同时还可以吃到野生的鱼，营养更加丰富。鱼类还可以加工成保健品，现在市面上有很多鱼类保健品，像鱼肝油是用来保护视力的，现在人用眼过度，工作中...

经常吃鱼有哪些好处?对鱼肉过敏的人,能选择什么食物代替?
答：并且鱼肉也可以提高小孩的智力水准、体质，推动儿童发育。吃鱼肉对人会的智商和眼睛视力全是有利的。尤其是人体脂肪中有DHA的海水鱼，对提升人的记忆能力和人的大脑运行成效优良，而鱼籽在青少年成长历程中更不可缺少。尽管吃鱼有这么多益处，但事情总会有背面，有一些群体也是不宜吃鱼肉的，乃至有一些...

鱼吃多了对身体好吗?
答：常吃鱼对身体有好处：1、吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。2、吃鱼有助于人体发育。鱼肉中富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量...

吃鱼肉有什么好处和坏处
答：吃鱼的好处和坏处! 鱼肉中含蛋白质、氨基酸很高，对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作用。因此，经常吃鱼对健康有好处。但鱼的种类很多，在中医看来 ，不同的鱼对人体健康所起到的作用并不相同。鲤鱼可以治咳嗽。鲤鱼味甘、性平，有利水、消肿、下气、通乳、止咳、安胎...