注意力不集中咋办？ 注意力不集中咋办？
1多读书：读书是丰富你知识，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，学到的东西直接储存在你的大脑中，在生活工作中学以致用。
2吃早餐：脑重量仅占我们总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，就不能充分发挥出其能力。
3换个角度看问题：有些东西即便想了一天也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。读初二的阶段，我的理解力常常很不好，背公式总是提不起神，导致各科的成绩也非常差。偶然在百度上看到了一个可以让脑袋变聪明的“尼古拉特斯拉训练”，看完后，情况才开始得到了改善。上课不再走神，各科成绩也提升了。我的分享应该可以帮你。
注意力不集中的治疗方法具体如下：
1、若青少年注意力不集中，家长需观察患者上课时是不是多动，或有无奇怪发声情况，如挤眉弄眼，甚至嗓子眼里面会发出奇怪声音，即抽动秽语综合征。若是此种情况引起注意力不集中属于病态，此时需要带着患儿到儿童医院神经科或者心理科进行问诊，明确情况；
2、青年人注意力不集中可能是抑郁症伴发症状，需要根据抑郁情况严重程度、持续时间或特有躯体化症状选择合适药物，抑郁症纠正之后，注意力不集中问题也随之解决；
3、老年人若出现注意力不集中，如注意力集中困难和记忆力问题，要警惕变性病发生，如阿尔茨海默病。有些患者可能会有记忆力减退和注意力集中困难，该情况可能是早期变性病提示征象，需要到神经内科专科进行就诊和治疗。
1、如为精神分裂症导致，应使用抗精神病性药物治疗；
2、如为抑郁导致注意力不集中，用抗抑郁药物进行规范治疗；
3、如果为焦虑导致，可用抗焦虑药物治疗；
4、如为脑器质性病变导致，要进行相应原发病治疗；
5、如为脑梗引起，要进行康复训练，同时合并使用神经营养药物，促进脑侧支循环康复药物等；
6、脑外伤引起：可进行心理治疗、应用促智药物；
7、如为注意力缺陷冲动多动障碍引起注意力缺陷治疗，这时候需要用相应药物，比如中枢性兴奋剂可以改善注意力不集中。
集中不了注意力怎么办？~
注意力难以集中，眼睛看着书，脑子却容易走神，是很多考生常见的问题。一般对某事有兴趣，注意力自然就集中了。你可以从以下3个方面来提高你的注意力：
1经常跑步：每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质，经常跑步能够使我们的心情更加的愉悦，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率。
2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，平时可以多吃一些。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。
3补充葡萄糖：葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，里面有葡萄糖的水果如大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、杮子等。之前在初一时，我理解力差，背单词总是走神，致使我的成绩都很差。接下来在百度上面发现了一个开启智慧的“特斯拉大脑开发训练”，看完之后，情况才得到改变。看书不再走神，我的各科成绩都开始提高。相信这些体会应该能帮到你，我想你也可以实现目标的！
很多考生都会有这样的情况，上课一会儿就感觉注意力不能集中，听讲总是走神。你可以从以下3个方面来提高你的注意力：
1经常跑步：每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质，对平时读书也有帮助。
2吃早餐：脑重量仅占我们总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，就不能充分发挥出其能力。
3劳逸结合：只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。读初二的阶段，我的理解力常常很不好，背公式总是提不起神，导致各科的成绩也非常差。偶然看到可以让脑袋变聪明的特斯拉大脑开发训练，看完后，情况才开始得到了改善。上课不再走神，各科成绩也提升了。我的分享应该可以帮你。
小孩子上课注意力不集中怎么办?
答：针对儿童上课注意力不集中的情况，家长可以采用下面的处理措施。首先，让儿童改变认知。如果儿童只是单纯的注意力不集中，家长一定要让孩子认识到自己的错误。因为儿童如果上课注意力不集中，就会影响儿童的学业，从而导致儿童成绩的下降。家长要让儿童认识到学业下降以后，就会引起以后的升学以及最后参加工作...
上课注意力不集中怎么办?
答：上课注意力不集中，处理措施如下：首先，找出孩子意力不集中的诱发因素是什么，再对症治疗效果较好。孩子注意力不集中，也许有什么心事，或者情绪方面问题，注意多关心孩子，及时沟通、交流，及时化解、纠正。
我老不能集中主意力可能是怎么回事
答：可能是困为你一天的压力太大,所以你要尽量减小自己的压力,也可能是因为你情绪不稳定,一天可以多看看那些积极向上的书一类,来稳定自己的情绪,没事和别人说说自己的心事,你太压抑了,这是你好我年,积累下,有时间你可以到外面去转转,放松自己.
怎样集中注意力写作业?
答：标,就是从现在开始我比过去善于集中注意 力。不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地 不受干扰。这是非常重要的。比如,你今天如 果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中 的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆 下来。当你有了这样一个训练目标时,你的注 意力本身就会高度集中,你就会排除干扰。 同学们知道...
为什么我学个东西,背个书注意力都没法集中呢,这该怎么办啊?_百度...
答：适当的压力是一种动力，但是过长时间的压力就会转变成一种厌恶感。本来学习就是一个比较枯燥的过程，如果压力感转变成了厌恶感，那就会让我很容易感到累或困，还会出现一种厌学拒绝的情绪。当对所学的东西只有厌恶，每次的接触只会产生“催眠”作用，试问，还谈什么注意力集不集中？直接去与周公相约好...
一年级的小朋友注意力不集中怎么办
答：2、缺乏微量元素：患者体内缺锌等微量元素后，就可能会出现厌食、注意力下降、生长发育落后等症状，建议在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服液或者甘草锌颗粒等药物进行治疗，平时饮食上注意营养均衡。3、注意缺陷多动障碍：患者一般会出现意力不集中、活动过多、情绪不稳定等症状，建议在专业医生的指导下口服...
如何在游戏中培养宝宝集中注意力
答：方法二：鼓动孩子培育爱好 是不是听到过这样一句话，我特别喜欢你做某某事时仔细的样子。为什么能看出仔细来？那是由于留心力非常的会合。不烦扰孩子做好他喜欢做的作业。当孩子专注于做他的小手工制造或调查小动物而忘记了吃饭时，紧记不要烦扰孩子，而是耐心肠等他把作业结束。要知道，孩子沉浸于他的...
用点什么才会对症治疗呢,针对注意力不集中
答：家长在日常日子中，要有认识地培育孩子的自我操控能力，使留意力服从于活动的意图和使命。能够经过让孩子在一段时刻内专注做一件事下手，如做作业、绘画、练琴、手艺制造等等来培育孩子的自制力。从开端的十分钟，渐渐过渡到四十分钟，也就是一节课。要按部就班，一次添加五分钟，心急吃不了热豆腐。让...
注意力不集中原因?
答：上课注意力不集中，处理措施如下：首先，找出孩子意力不集中的诱发因素是什么，再对症治疗效果较好。孩子注意力不集中，也许有什么心事，或者情绪方面问题，注意多关心孩子，及时沟通、交流，及时化解、纠正。如果严重心理方面问题，导致如小动作频繁、情绪不稳定、烦躁不安、自我控自能力比较差，考虑多动症可...
今年五岁了,注意力不集中,不管做什么事都没有耐心
答：意力不集中应对办法：有些孩子很聪明，可是由于上课不专心听讲，说悄悄话，做小动作，在家写作业时边做作业边玩，磨磨蹭蹭，做事情总是有始无终，注意力非常不集中从而影响了学习成绩。那么怎样培养孩子的注意力呢，我们认为父母及教师培养孩子的注意力可从以下几方面入手。 1、要为孩子创造一个良好的...
