现在高三学习一直很努力，最近上课注意力不能集中怎么办 高三了，快要高考了，最近的学习注意力老不能集中，怎么办？
①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。
2、学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
3、没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。
提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考精英特速读记忆训练软件，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。
4、高效复习，温故而知新。
①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。
②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。
③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。
④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。
5、认真做题和面对每一次考试。
做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。
认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。
6、合理用脑，避免事倍功半。
所谓合理，一是要交替学习、复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发。二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。三是要劳逸结合，不要熬夜、注意午休等，保证良好的精神状态。
如果偶尔一两次的话，不必太担心，因为几乎每个学生都会有注意力不集中的时候。
如果经常这样，可以能是高考即将来临，心理压力过大造成，这时建议放松心情，听一些自己喜欢的音乐。
另外，睡眠不足，以及营养不良也会造成注意力不集中，建议作息有规律，不要熬夜，同时加强营养。
想想你的理想，你差不多明年就要参加高考了。所以你要坚定你的理想。让它促使你奋斗，促进你去不断努力
认识少，见解少，不知道怎么面对和处理，产生这种情况，对于具体事情敢分析原因得出结论解决，解决了也就好了，自己敢对自己负责，学习需要的知识，总结过往经验教训，多想想，有自己见解，有自己感悟，有自己人生。
调整好自己的心态吧，学习忙的时候不要看电视了，也不要做与学习无关的事。坚持了这段时间，高考考试好了就是你最高兴的时候了。
现在到高三我真的想好好学习，但上课注意力总是无法集中 怎么办？~
上课注意力不集中怎么办？
集中注意力、不要分心。
要有坚定的信念、 加油哦！
祝你考到 好的大学！
我是一名高三学生,我现在很苦恼,平时我挺用功学习的,老师上课时候我也记...
答：被大家拖着走，总是很累，很沮丧，很没自信。其它课程放松点，集中力量攻一门课，建议是“英语”，因为英语只要花时间，多练习，多记忆，成绩一定会提高。自己的努力换来了成绩的提高才能建立信心。信心是成功的最基本保证。另外：不要碍于面子，学英语要多问同学，问老师，英语只有在交流中才能提高！
我是一名高三学生,上课认真听讲,及时复习刷题,为何成绩还是不行?_百 ...
答：作为高三的学生，上课认真地听讲，也及时的复习刷题，但是成绩依旧没有提升，可能是因为自己努力的方向是不正确的。我们首先要明白自己哪一门学科是比较差劲的，然后再去针对这个学科进行学习。大家的学习一定要找对方向，否则的话，我们的学习就是没有任何效果的。而且大家在上课的时候认真听讲，这并不是...
高三一轮复习,明明已经很努力但成绩不升反降,越学越崩溃怎么办_百度知 ...
答：针对高三一轮复习的成绩不升反降的问题可采取的建议如下：1、找到原因 要分析一下成绩不升反降的原因。是因为知识掌握不牢固，还是因为做题方法不对，或者是因为心态调整不当。找到问题所在，才能有针对性地进行改进。2、制定计划 根据分析的原因，制定一个可行的学习计划。要注意合理安排时间，既要保证...
我是一名高三学生,上课认真听讲,及时复习刷题,为什么成绩还会下滑?_百度...
答：有了良好的效率，才能让自己掌握更多的知识，才能提升自己的成绩。一：上课不仅要认真听讲，还要做笔记。其实上课认真听讲还是不够的，还要做笔记。对于高三学生来说，笔记是特别重要的。如果可以把老师讲的重点给记下来，这样就可以更及时的复习，这样才能让自己学习到更加重点的知识，记忆才会更加的深刻。...
我是一名高三学生,上课认真听讲,及时复习刷题,为何成绩还是不理想...
答：这是因为学习的效率不太高，导致了成绩也没有太大的进步。对于很多高三学生来说，他们都是非常的认真的，也非常的努力的，上课也认真听讲，也经常复习刷题，但是成绩就是不太理想，这是因为他们并没有太好的效率，效率低下再怎么学习也没有很大的作用。效率对于学习来说是非常重要的，只要有高效率的...
我现在是高三的学生,现在的学习任务很紧,但是上课总走神,总是想些事情...
答：自我暗示法 自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”；也可找几张小卡片，写上：“专心听讲”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲...
我现在快高三了。可是我成绩还是那么差,我不是懒惰,我很勤奋,上课也认...
答：以前我高中的时候身边也有这样的同学，学习很认真，但是考试成绩不理想。我有个很好的建议：不在学校的时间，不要去想学习的事，该怎么玩就怎么玩。我以前每周末不上课时就去打打球，或者跟好朋友去吃吃饭，逛逛街，陪父母在家看看电视等等，完全不想学校里，学习，考试那些压力大的事。学会适当放松自己...
我是一名高三学生,上课认真听讲,为何我的成绩还是不行?
答：做好情绪管理，充分利用时间 情绪对一件事情成败起着很大作用，对大多数学生而言，高三学习压力比较大，虽然，学生基本上能做好情绪管理，但是在时间分配上就不一定合理了。所以，高三学生首先就要做好时刻准备战斗状态；其次，上课时候，要人精听课，做好每一份测试卷，不懂及时请教；最后，在平时生活中...
进入高三后,每天都在学习,感觉好累啊,该怎么办?
答：当高中生在进入高三以后，每天因为都在学习，总是会觉得压力山大。而对于高中生要意识到，在高三一年的时间段之所以会感觉到非常的疲惫，更多的都是因为很多高中生在面对高三的复习，和临近快要高考的时间，让很多学生都不得不只身投入到高考的学业当中。高中生也要意识到，在辛苦高三一年的时间，在日后...
高三如何快速提高成绩?(本人一直很努力,但是成绩却一直退步)感觉不够...
答：（三）初中学生要警惕“伪勤奋”初中学生学习的知识总量很大，认真学都未必学会，部分同学便一直努力不敢懈怠。但总耗着学习就一定进步吗？报大量的班就一定脱胎换骨吗？每天只睡5个小时一定是勤奋吗？题库做了一本又一本一定管用吗？答案是不一定。如果我们觉得自己很努力，但是最终却没有在结果上显示...
