为什么你不敢拒绝别人？如何拒绝不合理请求？

为什么你无法拒绝别人？

根源是你的自我还没有长大，你不知道在面对任何事要先聆听自己的内心，你也不知道该怎么用原则和底线来保护自己的疆域，你的自我太虚弱，所以要靠着别人才能存在。迎合别人会让你觉得自己有价值，满足别人让你觉得安心，拒绝别人让你惶恐。因为没有自我，所以在和人的交往中也不知道该如何占据主动，所以只能扮演弱势的跟随者角色。自我的长大是需要时间的，可如果在这个过程中没法拒绝，那自己的时间和精力就会被他人不断地占用，情绪也会被他人不断地牵制。怎么维持内心的平静来关注到自我呢？

所以今天我要教大家两个魔法思维双管齐下，来帮你轻松地拒绝外界的干扰。

第一个魔法思维。很多小伙伴不敢拒绝别人是因为共情能力强，总觉得拒绝是对他人的一种伤害，但事实并不是这样，所以第一个魔法思维是对外的，请大家记住，拒绝对请求者而言有时是好事，有人随便开口“你笔记做得好，帮我补习一下吧”面对这样的请求，如果你不拒绝，并不是在帮助他们，而是在用自己的行动去鼓励他继续当个伸手党，如果你拒绝了，反而他们会自己琢磨，自己研究，自己学习，获得真实的进步和技能。所以拒绝他人的不合理请求，并不是伤害，而是帮助。

第二个魔法思维。是对自己的人际社交得有来有往，就像房间里的空气得流通才健康。当你听到一个请求，觉得有点别扭，不太舒服，又不知道该怎么拒绝，那就不用拒绝，答应下来，但请立刻提一个自己的要求“这个分析报告怎么做啊？你帮我做了吧”“可以啊，然后刚刚老板的会议总结你帮我写了吧”。这样的方式你并没有拒绝他人，同时提出了自己的请求，如果对方欣然同意，那你的这次不拒绝并不会让你感到憋屈，如果对方拒绝了，那么秉持着有来有往的思维原则，你就可以完全照搬对方的方式，同样提出拒绝。

总结来说，那就是，第一个魔法思维，是让我们身边的小伙伴变得独立和优秀；第二个魔法思维，是让给予和接受形成流通，不拒绝再也不会和免强卑微挂钩，内外结合，双管齐下，自然就可以拥有轻松畅快的个人世界。

因为自己不是特别的自信，担心自己拒绝了别人之后别人不和自己玩。如果这个请求让你不舒服的话，你可以直接选择拒绝。

不敢拒绝别人的理由，就是自己心里没有底气，然后自己面前比较软，心底比较善良，如果遇到不合理的请求一定要大胆的拒绝

主要是觉得这样的做法不是特别好，而且也容易得罪别人，所以就不敢拒绝。如果是不合理的请求，那么直接拒绝。

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害怕拒绝别人?五个方法教你温柔的说出“不”字
答：如果对方邀请你去做某件事，你感觉直接拒绝容易伤到对方，那么你不必先急着说“不行”，而是先说一句：“这个活儿不错，不过先让我先看一下日程表，确定一下那一天是否已经有了其他安排，然后再答复您，好吗？”这样一来，你就会在拒绝对方之前，设置了一个有效的缓冲。从而让对方提前有了一个心理准...

为什么你不敢拒绝别人?如何拒绝不合理请求?
答：第一个魔法思维。很多小伙伴不敢拒绝别人是因为共情能力强，总觉得拒绝是对他人的一种伤害，但事实并不是这样，所以第一个魔法思维是对外的，请大家记住，拒绝对请求者而言有时是好事，有人随便开口“你笔记做得好，帮我补习一下吧”面对这样的请求，如果你不拒绝，并不是在帮助他们，而是在用自己的...

拒绝别人的方法有哪些
答：问题一:拒绝的方法有哪些 一、不要立刻就拒绝:立刻拒绝,会让人觉得你是一个冷漠无情的人,甚至觉得你对他有成见. 二、不要轻易地拒绝:有时候轻易地拒绝别人,会失去许多帮助别人,获得友谊的机会. 三、不要盛怒下拒绝:盛怒之下拒绝别人,容易在语言上伤害别人,让人觉得你一点同情心都没有. 四、不要随便地拒绝:...

如何礼貌的拒绝别人
答：1、 直接拒绝直接拒绝，就是把拒绝的意思当场明讲。这个方法重要的是应当避免态度生硬，说话难听。在一般情况下，直接拒绝别人，需要把拒绝的原因讲明白。可能的话，还可以向对方表达自己的谢意，表示自己对其好意心领神会，借以表明自己通情达理。有人对拒绝的借口不屑一顾，实在不够理智。如果是和别人...

如何高情商拒绝别人 一定要学会
答：简单来说,就是先夸奖+拒绝+夸奖, 拒绝别人的同时,还能让对方欣然接受 04、道德绑架法(举例说明) 例如1:“小婷,能帮我做一下这个方案吗? 这样拒绝:亲爱的,我手里头还有三个方案,你不会不理解我吧? 例如2:“小婷,你可以借我点钱吗? 这样拒绝:给你看一下我的余额,你工资比我多多了。 简单来说,就是比比...

如何礼貌的拒绝别人?
答：我觉得礼貌的拒绝别人是需要一定的技巧的1.就是在两者之间都能够找到平衡点,拒绝和被拒绝的人都能够接受。礼貌的拒绝别人可以通过保持一定距离的方式,当有人向你提出请求的时候,有的是因为彼此很熟悉而有的则不是因为熟悉,而是觉得对方能够帮助自己,针对这两者可以以自己忙,没有时间的方式保持一定的具体,来拒绝别人...

怎么委婉拒绝别人?如何拒绝不伤面子?
答：1、拒绝方式根据对象来定虽然你不喜欢对方，但如果对方是你的同学、朋友或者同事的话，那你只要能够表明你的拒绝态度就可以了，话不要讲的太伤人，这样会破坏你们之间原有的感情，以后见面会很尴尬。2、貌对待，不要利用谁都希望自己的背后能有一个什么时候都能肯定自己的人，如果你的背后也有那样一个...

我问你,拒绝的方法有哪些?
答：其实，拒绝别人从来都不是一件简单的事情，所以很多人害怕拒绝不敢拒绝，但是在接受后自己又很不舒服，所以下面给大家教一些如何得体的拒绝他人的方法。1:懂得示弱。这个“示弱”体现在两个方面：一方面可以说个人水平不高，做不了、做不好。不过这个时候，有些人会很不要face的对你说，这是小事，你就...

你用什么理由拒绝别人?
答：如果你对事情的把握不是很大，需要拒绝、制止或反对对方的某些要求、行为时，可利用非个人的原因作为借口，把话说得灵活一点，使之有伸缩的余地，例如，使用“尽力而为”、“尽最大努力”、“尽可能”等有较大灵活性的字眼。这种承诺能给自己留下一定的回旋余地，但可能会给对方留下疑虑，取得对方的...

如何巧妙地拒绝别人的请求?
答：但是一定量力而行,如果遇到做不到的事情,就要学会怎么拒绝。如果直截了当地说不,会使寻求帮助的人感到失望和尴尬,一个合乎对方期望的回答,即使是拒绝,也能让对方很容易地接受,那么可以采取以下的方法。 ◎请人转告 巧妙地利用第三者来转达你当面难以拒绝的事情。这种方法一般用于当别人有求于你,而你又不好...