立定跳远为什么脚后跟疼?? 为什么立定跳远的距离从脚后跟开始判断
说前掌着地简直是放屁！短跑前掌着地长跑跳远后掌着地这是常识！前掌着地姿势不对会摔倒！
脚跟痛没办法，尽量控制双脚同时均匀受力会好一点。你单单一只脚痛说明跳的时候力量不均匀，动作有点变形。长此以往会发现自己跳起来往一边偏，到时候练都练不回来。
这说明你跳的姿势不对！不管跳远。三级跳还是立定跳，都是前脚掌先着低的！为什么说跑步的时候不能后脚跟着地?这问题是一样的，会有制动！影响你的速度和远度。后脚跟先着地还有可能会有向后倒的惯性，因为你的力不在前而在后，影响你的成绩！所以跳的时候要想着动作不要只求远度，长久这样的话脚后跟会受不了的！我有个队友他老是用脚后跟着地，脚后跟被震坏了，得了关节炎。每到下雨天都疼！所以掌握技术也是很关键的！
立定跳远为什么脚后跟疼?~
因为你跳远的时候是脚后跟先落地,全身重量加上惯性都由脚后跟承受,脚后跟附近有很多软骨,容易受伤.
不然呢？从脚尖开始丈量？
第一，从脚后跟开始丈量是统一标准，约定俗成的，大家都这样；
第二，如果从脚尖开始丈量，本来及格是1.60米，丈量脚尖就变成了1.80米了，结果还不是一样？
第三，从脚后跟开始丈量最容易判断落点。以前立定跳远都是在沙坑里跳的。你可以想像在沙坑里是没法丈量脚尖的。
立定跳远后,两边脚后跟很疼 持续一星期还有余 只要再用点力冲击就立马很...
答：肌腱拉伤了，去看中医，用按摩，艾灸，看看能否有用。
立定跳远为什么脚后跟疼??
答：正常，想跳得远肯定脚后跟肯定要落地较重，而且这样对脚的影响很不好。建议平时练习时在沙地上（特别推荐）。尽量不要在硬的场地上跳。 另外在沙地上跳（最好在沙池），发不了力，就可以很好的锻炼到跳远必须的腾空动作。
经常跑步跳远脚后跟痛是怎么回事
答：绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛 同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖...
我的右脚肌肉走路跑步运动酸痛是怎么回事啊?
答：答复1:可能有二种情况：足跟骨刺或足底筋膜炎 认识骨刺 骨刺是骨质增生的表征。在诊断方面十分之简单，只要为病人作平面X光检查，就可以很清楚地判断病人是否患有骨刺或所患的骨刺在哪个位置以及病情的严重性。当病人患有骨刺时，在X光片上，通常可见到病患的骨头边缘出现尖形的骨质突起。因为这些突起的...
练立定跳远,脚后跟疼痛,是热敷还是冷敷?
答：你好，请平片排除骨折后，24小时内冷敷，24小时后热敷。3日内避免局部揉搓及服用活血化瘀药物。
立定跳远鞋底的选择
答：其实你脚跟痛是因为你跳远的只是不正确，你没用前脚掌下地。我有个同学也是用脚后跟下地的，他说很痛，而且他才跳8.5米。我用前脚掌下地，我跳9米。如果你一时改不了这个坏习惯，我建议你穿一对跑鞋去跳，轻质的跑鞋，后脚掌缓震比较好。
立定跳远后膝盖特别痛
答：立定跳远在脚后跟落地的一刹那，需要屈膝缓冲。你肯定没有做到这点，导致膝关节的软组织损伤。用点活血化瘀的药物，注意修养啊！别担心没什么大问题，几天就好了。
我休息完后脚后跟痛,运动的时候也有时候会痛,我才13岁啊
答：你们可以自己实践一下,你跳20个蛙跳或者站10分钟马步,第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛。(我是自己试过了,第2天小腿没感觉)所以,这些运动只是锻炼大腿肌肉的。方法:我觉得这几个方法很有效。脚尖掂在楼梯(厚书,门槛等)上,脚后跟悬空,然后脚尖用劲,让身体上下来回运动。做个50次左右,你就会感觉小腿很紧蹦。然后...
初中生中考立定跳远穿什么鞋好?
答：你好，我是华中师范大学体育学院的……立定跳远鞋子的选择主要看鞋底，要横向波纹的鞋底。便宜一点的可以买三十块左右一双的回力排球鞋，这个鞋底摩擦力好，抓地力不错，不过缺点是落地时脚跟很疼……贵一点的话我向你推荐李宁的跑鞋，选那种白色泡沫底，质地很轻，横向波纹的跑鞋，价格在两百五左右吧，...
我立定跳远2米5,如果穿钉鞋的话能跳到多少?
答：穿钉鞋的话 能远个至少10多厘米！只是落地的时候脚后跟会比穿运动鞋疼一些！！！祝取的好成绩。！！同时希望不是运动员出身或者不懂体育的“高人”别跟这瞎说，误人子弟！！
