失眠头疼眼睛疼怎么办
问题二：严重失眠眼睛干涩头疼怎么办 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡―醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线 *** 等；避免睡觉前喝茶、饮酒等，有条件可以试试体魄金。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
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晚上一直不困睡不着觉怎么办老是想事情眼睛疼就是睡不着
答：1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神...
头疼眼珠子疼怎么回事
答：头疼眼珠子疼是怎么回事：1、最近用眼较多，极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感 2、用眼太累了也会眼球痛 如果反复胀痛可能是眼压偏高引起的 3、可能是结膜炎的情况，建议用氯霉素滴眼液进行治疗一段时间，注意眼部的卫生，避免感染，注意不要总是用手去揉眼睛.4、...
头疼眼睛疼是什么原因引起头疼眼睛疼是什么原因
答：关于头疼眼睛疼是什么原因引起，头疼眼睛疼是什么原因这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、指导意见:你好，有可能是偏头痛的症状，尽量注意避免压力过大，可以服用谷维素，多注意休息，生活要规律，保持充足睡眠，可以服用布洛芬来缓解疼痛症状，请评价一下，非常感谢...
现在连这半边头疼眼睛也痛怎么办
答：问题分析：你好，这个情况多由于劳累、睡眠不足、精神压力大、生气等原因导致的情况。意见建议：建议最好到医院检查一下为好。平时应注意低盐低脂饮食，避免喝酒抽烟，避免吃辛辣刺激性的食物，注意劳逸结合，保持良好心情，避免情绪过度波动即可。
我的头好疼,我感觉是由眼睛引起的头疼,好胀,
答：回答：问题分析: 根据您所说的情况,有头部疼痛发胀以及眼睛不舒服的现象,考虑还是由于血管神经性头痛引起的可能性大。 意见建议: 建议患者及时去医院就诊,根据医生确诊后积极使用天麻素以及酚咖片配合脑益嗪等药物口服,必要时可以使用中药汤药川芎茶调散加减治疗,生活中注意好舒缓心情,尽量避免情绪过于紧张焦...
失眠了两天,眼睛酸痛,就是睡不着,怎么办
答：亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，多表现为：其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩...
总是失眠睡不着,睡不着时总想事情,早上起来眼睛还疼,有谁知道怎么办
答：五、睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，...
...睡着后就做乱七八糟的梦,严重了就头疼、眼睛疼。有良方吗?_百度知 ...
答：我妈妈失眠20年,每天只能睡三四个小时,睡着后就做乱七八糟的梦,严重了就头疼、眼睛疼。有良方吗? 试过很多药不太管用。不是心理压力引起的,可能跟年轻时在纺织厂倒班有关。... 试过很多药不太管用。不是心理压力引起的,可能跟年轻时在纺织厂倒班有关。 展开 我来答 5个回答 #热议# 生活中有...
头晕,头疼。眼睛酸涨疼。颈椎也疼。失眠严重。血压低压90高压120_百度...
答：根据你所说的症状，从西医的角度讲，是典型的颈椎病，临床上多以混合型颈椎病常见，也就是你这种类型，而据你所述，颈椎病并不是椎体有了增生 突出 疏松等毛病才会发病，椎体旁边的肌肉 韧带 肌腱 筋膜等发生劳损 钙化，也会引起你所说的这些症状 而从中医的角度讲，是通则不通，痛则不痛，也就是...
