4月份喝什么汤好？四月份适合喝什么汤？

4月份天气已经回暖，开始步入春天了，正是喝汤进补的时候。不少人困惑，四月份适合喝什么汤呢？关于，4月份喝什么汤好？四月份适合喝什么汤？我来为您一一解答！

4月份喝什么汤好

1、排骨汤抗衰老：骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

2、鱼汤防哮喘：鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

3、鸡汤抗感冒：鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。

4、牛肉汤中放番茄：煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。

5、猪蹄汤不宜常吃：由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。

四月份适合喝什么汤

1、五指毛桃煲乌骨鸡汤功效：芡实有补脾、祛湿的功效，乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。

2、荷叶薏米煲瘦肉汤功效：升发阳气，健脾祛湿，驱除疲劳。

3、淮山胡萝卜鲫鱼汤功效：鲫鱼有助于健脾利湿、和中开胃、活血通络，温中下气；准山具有健脾、固肾、益气的作用；胡萝卜具有补中行气、益胃健脾、消食导滞的功效。此汤清润鲜美，健脾益气、消食化滞、开胃、祛湿，非常适合春夏潮湿季节食用。

4、扁豆瘦肉汤功效：健脾化湿、清热祛湿。

5、海带薏米冬瓜汤功效：健脾祛湿、清热祛痘。

6、牛蒡萝卜汤功效：可清热利湿、健脾益胃、清肠美肌。

7、三豆鳅鱼汤功效：泥鳅具有温中益气、祛风利湿、解毒、利尿等作用，红豆补血、利尿、消肿，赤小豆清热、解毒、利湿，此汤有清暑祛湿、健脾益肾的功效。

8、陈皮白术猪肚汤功效：本汤有健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、祛湿纳食不香、消化不良者尤宜。

9、薏苡仁冬瓜猪肉汤功效：具有健脾祛湿的功效，适用于春夏季暑湿的保健。

10、淮山茨实扁豆排骨汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

汤在什么时候喝更有营养

饭前喝、饭后喝差别很大：

喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

中午喝汤不易长胖：

早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

最好选择低脂肪食物做汤料：

要防止喝汤长胖，应尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料，最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。

喝汤速度越慢越不容易胖：

美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时；而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。

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广东一年四季煲什么汤更适合?天天喝汤健康吗?
答：排骨性质平和,不凉不热,一年四季都适合;菌类食物既有鲜美的味道,又有清胃涤肠的作用,大多数的性质也是平和的,适合各种体质;八宝汤料里的各种成分,主要是健脾祛湿的。这些材料组合在一起,性质平和,味道鲜美,一年四季都适合喝。 适合春天喝的汤 春天阳气升发,容易上火,所以春天适合煲一些滋阴清热的汤,平衡肝火。常...

广州4月份喝什么汤好?
答：4月份是雨水比较多的天气，适合喝些祛湿汤。

4月份喝什么茶好?四月份适合喝什么茶?
答：不少人困惑,四月份适合喝什么茶呢? 关于,4月份喝什么茶好?四月份适合喝什么茶? 我来为您一一解答! 4月份喝什么茶好 1、绿豆薏仁茶:绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当...

孕妈妈在怀孕四个月之后,多喝什么汤,可以起到补身体的作用?
答：那么在怀孕4个月以后也需要做一些美味的汤，然后对自己的身体有好处，能够在怀孕的期间起到补身体的作用。因为毕竟孕妇在怀孕的时候身体往往是最虚弱的，那么如果处理好的话就能够使自己的孩子能够健康的成长。而且在出生的时候智力可能也比其他的人要好，那么孕妇在怀孕的时候多喝什么汤，能够起到补身体...

四月份吃什么粥
答：春季喝粥应选择温性或平性的材料煮粥，最好选择小米、大米、糯米、玉米等。以补益脾胃，少选凉性或寒性的食物，如绿豆、荞麦等。以免伤及人体的阳气，不利于春季人体内阴寒之气的消除。粥中可适当加入甘味材料，如山药、大枣等，待粥熬成后，还可以依据个人口味调入蜂蜜、红糖等（糖尿病者不宜）。

4月份适合喝什么茶?上班精神好,防疫也防困?
答：1、忌喝烫茶： 茶水太烫，容易刺激咽喉、食道和胃的黏膜，一般要放置在56℃以下饮用。研究表明，长期喝温度超过62℃的茶水，很容易损伤胃壁，导致发生胃病的病症。2、忌喝冷茶： 泡茶后，要及时喝完，因为冷茶寒滞、聚痰，对身体不好，特别是对体寒的人损害更大。4月份可以多喝点绿茶，上班精神好...

春天适合煲什么汤喝?
答：淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米祛湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩力较好。五、羊肉草果汤 补气益气，尤其是对于一些在春季的时候经常会有脾胃虚弱，四肢无力问题的人来说这更是一道最好的食补方法。参考资料来源：人民网-春季体内湿气重 推荐四款祛湿靓汤 参考资料来源：...

春季适合吃什么汤 春季吃什么汤最好
答：（2）功效:健脾和胃,补气养血。2、老鸭笋汤材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。（1）做法:将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅...

春天适合喝什么汤 春天养阳防风的6道汤品!
答：3、忌早放盐 一般在汤煲好的5分钟前下盐较为合适，因为过早放盐会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，从而使汤色发暗、浓度不够、外观不美、口感不佳。4、忌过早过多地加入酱油 在汤快煲好的时候，为了提鲜，可以加入一点酱油，但是切忌过早过多，以免汤味变酸，颜色变暗发黑。5、忌过多地...

孕妈妈在怀孕四个月之后,喝萝卜排骨汤,对身体都有哪些好处?_百度...
答：怀孕四个个月属于怀孕中期，需要加强营养，合理搭配，保证营养均衡，平时可以多喝一些纯牛奶，多吃一些蛋奶类，多吃一些新鲜水果和蔬菜，平时可以多熬一些骨头汤，排骨汤进行补充，另外要注意平时休息好，保持充足睡眠，保持良好的心情，定期参加孕检，观察宝宝的发育情况。白萝卜汤孕妇是可以吃的，怀孕以后...