中年人眼力眼力不好 眼力下降怎么恢复好
我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)
老年视力保健一法
老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)
菊花养眼
2003-6-16
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
老年人不眼花一法
我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏)
菊花泡水治红眼病(张晓军)
大众网-齐鲁晚报 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602
去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
《中国教育报》2001年8月11日第3版
枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始
眼力不太好~
什么
视力下降有可能是假性近视,一般是由于长时间近距离工作,用眼姿势不良,伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态,造成视力减退.如经适当休息或用阿托品药水滴眼,使麻痹痉挛的睫状肌放松,视力就可恢复. 目前治疗假性近视的方法很多,主要是放松调节,达到治假防真目的.常用的方法有:放松调节; ①散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次. ②戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止. ③远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛.坚持做眼保健操每日3~4次
怎么样提高眼力见识,做人处事更灵活
答：刚踏入工作岗位或者说做人的最基本的原则就是与人为善。而想使自己尽快成长或提高眼力，那就得勤，什么事抢着做，多做，多帮助别人，不是坏事，事情做的多了，你会的就多了，事情做的多了，你的人情就多了。你的人情多了，关系就融洽了。想要增长见识，那就要多与陌生人，各类人交往，独自旅行...
我是女生平时做人处事没有眼力见?
答：让对方明确什么你不能给，什么他不能做。有时候他们跟你不客气，往往都是并不知道你的实情和标准。当你能呈现事实给对方，对方是能够理解的，如果还不理解，就把基于事实的结论一并给对方讲透了，就好了。3、实在顶不住，就保持距离。没眼力见又不自知的人，很难做到以对方为中心，要想跟他们好好...
如何锻炼看人识人的眼力?
答：12、遇到突发情况或是糟糕事情能沉稳冷静解决的人，值得深交。13、那些很少收到鼓掌却愿意为别人鼓掌的人，并不是因为他们傻，而是因为他们永远心怀善念。他们可能还没有迎来高光时刻，但未来一定会发光，因为他们背后有光。14、那些习惯说“我这人就这样。”的人，最不值得原谅。在知道自己品行不好的...
为什么眼力不会好?
答：有的人先天视力就比较弱 有的人是因为后天用眼过度 比如经常看手机 经常玩电脑 都会造成视力不好
说人眼力不行啥意思
答：说你不会看人办事，比如别人准备说悄悄话，你不知道躲开避嫌。领导到跟前，你不知道打招呼。领导拿出烟，你不知道掏打火机等等都算眼力不行
怎样才能让自己变得有眼力见?让别人都说自己眼里有活,有眼力见。
答：为什么那些太监宫女那么懂自己主人的心思呢，就是因为他们一直在揣摩，眼观六路，耳听八方，随时关注周边的风吹草动，那当然就可以做出准确地预判了。当然，我们现代文明社会，不需要像过去那样，我们只需要让自己有一点敏锐的嗅觉就可以了。很多人没有眼力见儿，第一是因为他缺乏足够的同理心，他活在...
我们该如何提升看人识人的眼力?
答：在这个复杂纷繁的社会，如果你没有一个好的人际关系，那么你在这个社会将无法生存，一个人际关系强的人，一般在社会上都不会混的太差，但是如果你的人际关系不好，你也可以锻炼自己看人的能力。很多人都想知道我们该如何提升看人识人的眼力？下面就由小编来为您具体阐述。首先看人需要看它的眼神。一...
...我不会观察别人兴趣爱好,情商也低,还有些缺少眼力见儿
答：做什么或说什么的时候会有浓厚的兴趣，这个需要你去记忆去想的，而你就是因为懒所以不想去思考；2、关于你说没有眼力劲，是需要你有预判能力的，怎么预判？你要站在对方的角度去思考问题，要想象一下：如果我是对方，我会如何去处理这件事，当然有时也会判断错误，这个能力是需要慢慢培养的，也不是...
