如何自制养生豆浆米糊？
材料准备：
黄豆：100克
大米：50克
清水：适量
红枣：几颗（可选）
枸杞：一小把（可选）
盐：少许（根据个人口味调整）
工具准备：
豆浆机或搅拌机
锅
筛网
量杯
制作步骤：
浸泡黄豆
将黄豆提前清洗干净，然后放入大碗中，加入足量的清水，浸泡8小时或过夜，让黄豆充分吸水膨胀。
准备大米
大米也需要提前清洗干净，可以选择白米或者糙米，根据个人喜好来决定。将大米洗净后，同样用清水浸泡1-2小时。
制作豆浆
将浸泡好的黄豆倒入豆浆机中，加入适量的清水（水量一般是黄豆的3-4倍），选择“五谷豆浆”或“果蔬豆浆”功能开始制作。如果没有豆浆机，可以使用搅拌机打碎黄豆和水，然后用锅煮沸，不断搅拌以防止糊底。
煮米糊
将浸泡好的大米和适量的清水一起倒入锅中，开中小火慢慢煮至米粒完全烂熟，变成稠状的米糊。期间要不断搅拌，防止粘锅。
加入配料
如果喜欢，可以在煮米糊的过程中加入红枣和枸杞，这些食材可以增加豆浆米糊的营养价值和风味。
混合豆浆和米糊
将煮好的米糊倒入已经制作好的豆浆中，用勺子搅拌均匀，让两者充分混合。
调味
根据个人口味，可以加入少量的盐进行调味。如果喜欢甜味，也可以加入适量的糖或者蜂蜜。
过滤
为了确保豆浆米糊的口感更加细腻，可以用筛网过滤一下，去除豆渣和未煮烂的大米颗粒。
煮沸
将混合好的豆浆米糊再次倒回锅中，开小火加热至沸腾，并持续煮沸1-2分钟。
完成
关闭火源，将豆浆米糊倒入碗中，稍微冷却后即可食用。
注意事项：
黄豆一定要提前浸泡，否则不容易煮熟，也影响消化吸收。
煮豆浆时要不断搅拌，防止糊底和溢出。
豆浆米糊的比例可以根据个人喜好调整，喜欢稀一点的可以多加水，喜欢浓稠一点的可以少加水。
加入的红枣和枸杞等配料也要根据个人口味和身体状况来选择，如果有特殊疾病或者对某些食物过敏，应避免添加。
通过以上步骤，你就可以在家轻松制作出营养丰富的养生豆浆米糊了。这种食品不仅美味，还能为身体提供必要的营养，是早餐或者下午茶的好选择。
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用豆浆机怎样制作米糊??
答：2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆•红枣豆浆就做好了。『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。『枸杞豆浆』『用料』 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好...
破壁机养生食谱
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九阳豆浆机米糊食谱九阳豆浆机米糊做法
答：九阳豆浆机米糊食谱九阳豆浆机米糊食谱一、养胃白米糊材料：大米50克、水适量做法：大米用清水洗淘干净，然后用倒入豆浆机杯桶中，加水加到杯体水位线处，然后选择“米糊”功能，启动豆浆机，二十分钟的样子米糊就打好了~功效与作用：大米具有滋补养胃，益气健脾的作用，打碎成米糊又容易被消化。九阳豆浆机...
养生米糊的做法步骤图,养生米糊怎么做好吃
答：泡发豆子放入破壁机，加入枸杞，红枣去壶，核桃，黑芝麻，启动破壁机米糊功能，或者豆浆机米糊或者五谷浆都可以，剩下的时间交给机器就好啦
我儿子上高中了,我买了一台豆浆机,想给他做一些益智健脑的豆浆,米糊之 ...
答：紫米90克、冰糖适量。将紫米洗净，泡水约3小时。将泡好的紫米放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键，待紫米浆制成。可依据个人口味，添加适量冰糖调味。紫米富含蛋白质、氨基酸、叶酸等多种维生素，及铁、锌、钙、磷微量元素，有滋阴补肾、明目补血，及治疗神经衰弱...
用豆浆机打米糊怎么打
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答：1 香米，鱼肉，胡萝卜。胡萝卜切丁，鱼肉去刺冼净切丁，香米淘洗。2 将备好的食材放进豆浆机里，加入清水至水位线。3 选择养颜米糊健，磨成米糊。4 放适量的红糖即成。豆浆机的排毒养颜米糊做法：红豆米糊 春天，气温仍较寒冷，气温变化较大，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春...
怎样熬制营养湖
答：【具体做法】1，准备20克黄豆、20克黑米、30克小米，我这是1200毫升米糊所用食材的量，大家根据自己的喜好可以酌量增减，喜欢稠一点可以多一些小米。2，将黄豆、黑米、小米倒在一起，加入清水淘洗干净，我用的是破壁机，直接打干豆就可以。如果是用豆浆机，建议将黄豆和黑米提前浸泡4个小时左右，或者...
豆浆机做米糊方法介绍
答：做法：1准备好所有材料，洗净，黑芝麻用小筛网淘洗 2栗子切小块，有利于打碎 3所有材料一起放入豆浆机，添加适量清水，米糊键，静心等待吧~小贴士：有很多人喜欢放入各种粗杂粮，可能觉得种类越多越好。但个人建议并不一定是越杂越好，最好有些针对性。举些例子：比如现在冬天，用些补肾的材料就不错，...
豆浆机怎样做糊糊?
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