考研坚持不下去的时候该怎么办 考研最后坚持不下去了怎么办？
考研这件事，参考别人的努力程度并没有任何意义。
有人把考研比喻成一场蒙住双眼的赛跑，你永远看不到别人跑了多远，也看不到自己跑了多远。我个人觉得不是特别恰当。因为考研这件事，相当于有无数条不同的赛道。你选的学校难度很高，你的赛道就相当于在上坡路段，你选的学校难度一般，你的赛道就相当于在下坡路段，很可能路上还有顺风。而和你在同一条赛道上赛跑的人散落在天涯海角，你对他们的任何信息都一无所知。而你身边所有你能看到的考研同学，几乎不会有人和你在同一条赛道(报考同校同专业)，所以当你感到压力很大时，不管你看到的同学是什么学习状态，对你而言都没有任何意义。
▲你最应该做的是，尽量减少对自己情绪的关注。
把对最终结果的恐慌转化为对短期结果的改变。试着不再去想最终考研能考多少分，而是关注这周该总结的题目都总结完了吗?今天该记的单词和该背的作文都记住了吗?今天该做的事你都还没有做好，你不去完成这些却陷入担心考不上的消极情绪中，那可能这才是最值得担心的事。我想，只要你能努力用心地完成每天当下的任务，你最终也会得到一个圆满的结果。
▲生活要有规律(得当饮食，适量运动)
如何保证在复习过程中获得最高的效率，生活有规律是很重要的。备考很辛苦，但是千万不能亏待身体，俗话说身体是革命的本钱嘛。吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配，最好多吃一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也能让人的心情变得更愉悦。
高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此，应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个，一是锻炼身体、增强抵抗力;二是愉悦心情，调整心态。长时间的学习，会使人的大脑疲劳，适当的运动能够很好的调节自己的心情。
比方说，每周五下午去操场踢足球或者打篮球，也可以戴上耳机，在校园里慢跑十来分钟。这都是放松。呼吸到户外的空气，会感觉头脑也清醒，心情也舒畅，这时候再回来学习，效率肯定会有所提高的。具体怎样运动，何时运动，以什么方式运动，每个人可以根据自己的情况做出安排。
▲措施要得当(合理的安排，长远的计划)
现在，很多大学将选修课都放在了大四，只要学分修够，只选一到两门或者可以不选;其他的一些诸如学生会与社团之类的活动，此时也应该暂停参与。这就排除了一切干扰，挤出了专心学习的时间。在职考研的朋友们就要辛苦一点，但是一定得把工作和学习协调好，如有可能，也可以考虑请一到两个月的假，集中复习。
做好计划，合理安排，使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排，不宜粗，也不宜太细。
不必写在纸上，了然于心，能按其执行才是最重要的。其目的都是为了充分利用事件，高效有序地复习，而不是做给别人看的。所以，不要为计划所累。找到适合自己的复习方法，努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题，将其作为查漏补缺、促进复习的手段。
比如做题时出错率比较高。错误不是坏事，它暴露了自己在知识掌握上的薄弱点，可以提醒自己有那些知识还没有掌握，有哪类细节还没搞清等，据此可以查漏补缺。因此错误是发现问题然后再解决问题的好办法。学习中遇到困难了，也可以请教一下老师、同学或者同事，他们往往都会给你很好的建议的。
同人的生活周期相适应，学习效率的高低、状态的好坏也具有周期性。在状态不好、学习效率低的时候，要注意调节，设法平稳自己的心态，比如听听广播、打打球、爬爬山或者谈谈心、聊聊天，都是不错的自我调节方式;遇到状态好学习效率高的时候，最好趁热打铁，抓紧时机复习，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲惫，很快又进入低效期。
▲心态要最佳(信心+毅力+吃苦)
在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情，才能够按部就班的复习，才能保证有较高的效率。
考研不仅仅考察一个人的能力，同时更考验一个人的信心和毅力。准备、报名、备考、初试、复试等等，都需要我们投入相当大的精力。就考研本身而言，与其说考研是在跟别人竞争，还不如说是对自己的挑战。
很多情况下，考生往往是被自己吓倒的。因此，不论自己站在什么样的起跑线上，不管面对什么样的困难，都必须对自己有足够的信心;不论什么时候，都要相信自己一定能行，要相信自己不会比别人差。
准备考研的过程是枯燥而艰苦的。尤其越临近考试，越考验自己的毅力。考研不同于高考，它不像高考一样可以让自己全身心地投入，准备考研的同时总是面临着各种各样的选择与诱惑，为了考研成功，为了创设一个实现人生理想的宽广平台，需要静下心来，搁置琐事，抛开诱惑，剔除杂念，安心备考。
这其中最重要的是不要偏执，不要把自己逼上绝境。
不要把考研想的太太太重要。考研当然很重要，就像人生的很多事一样重要，高考都不能决定人生成败，考研也不能。把心态放平和一些，考研只是漫长人生的一个阶段，只是小小的一个难关，撑一把就过去了。
最后，不要试图戏剧化自己的考研生活，不要把努力变成一种表演。说白了：别矫情，就是干!
认清现状，重新规划
如果同学们觉得自己现在复习的效果不太好，大家一定要对自己过去的复习做一个全面的反省和总结，明确地分析出自己到底是在哪里出现了问题，是方法不对呢还是不够专心，这是大家首先要弄清楚的。
把自己学习的情况弄清楚之后呢，大家就要开始有针对性的去进行弥补。这时候一开始做的复习规划可能和现实还存在一些出入，那么大家就要根据自己的实际情况对计划进行适当的调整和完善。如果基础没打好就多花时间继续学基础，如果是在做题或者其他提高部分遇到了瓶颈，就着重地研究适合自己下一阶段学习的任务和方法。
在这时候建议大家多和老师或者同学交流一下，听听别人的建议，如果有需要的话大家也可以来我这边交流一下，现在我们几位老师和助教为同学们设立的交流群反响还是不错的。
（二）理性看待“大部队”
无论同学们现在的复习情况是怎么样，大家都要继续认认真真地对待考研备考这件事。上面说到的“大部队”的问题，大家也要理性的对待。
觉得自己“掉队了”的同学，一定要紧张起来，在接下来的时间要更加努力更加专心；没有“掉队”的同学也不要有侥幸或者自负的心理，一定要多发一把力，争取抽离大部队，成为考研大军的领跑者。
（三）静下心来，踏踏实实复习
如果是因为某些原因在之前的复习过程中分了心的同学，在接下来的复习工作中，最关键的就是摆正自己的态度，一定要对复习上点心。
试着去分析影响自己复习效率的一些因素，把身边存在的诱惑适当地进行排除，尽量给自己营造一个比较安静的有学习氛围的环境。如果是自律性比较低的同学，我是建议大家找同伴一起复习，互相监督互相鼓励，一定要从多方面消灭会让自己分心和懒散的不良因素。）明确目标，增加动力
大家考研坚持不了最本质的原因其实就是大家的目标不够明确，后劲不足了。所以大家一旦发现自己开始出现“弃考”的心理，就要对自己的目标和规划重新进行确认。
多想想自己考研的初心，多想想未来的生活，为自己树立一个明确的、可行的目标。建立目标的时候同学们要学会把“大目标化小”，将自己的目标分解成一个个阶段的小目标，这样一步步去努力去实现，可以很好地帮助大家增强信心和动力。
（五）找到适合自己的复习方法
复习到现在也有一段时间了，咱们同学应该也对自己的复习情况有了一定的认知。那么在觉得复习不下去的时候，还要想想是不是自己的方法没用对，再往后的复习任务更多压力也更大，没有找到正确的学习方法的话，我想还是比较难达到效果的。
所以我想在这个阶段同学们是不是可以多去研究一下，到底自己适合什么样的一种学习方式？
比如有些同学自学情况相对没那么好的话，是不是也可以考虑听一些课？因为在我看来啊，适当地听老师讲课，复习起来还是有比较好的效果的，听课可以帮助同学们更好地提高复习效率，同时也能更及时地获知一些相对准确地考研资讯，这些对同学们的帮助还是比较大的。
那么我想啊，如果同学们有需要的话，是不是可以来听听我的课，看看这样对你们往后的复习是不是会有所帮助。
最好的办法是这样的！
考研坚持不下去了，该怎么办~
现在招聘市场的竞争也是很激烈的，很多公司在招聘人才的时候，都希望招聘高学历的人才。很多人在大学毕业之后拿到学位证书了，还是对于自己的学历不太满意，希望通过考研提高自己的学历。
所以，近些年每年参加考研的人数早已经突破了300万。以此可见，考研的竞争力也是很大的。如果你一直抱着玩一玩的心态参加研究生入学考试，那么最后的结果肯定是考不上的。很多参加过考研的人都表示，准备考研的这段经历绝对是刻骨铭心的。那么在考研期间坚持不下去了，该怎么办呢？
首先我们要正视这种心态，调整自己想要放弃的心理。我们需要承认的是，考研确实是一段很艰苦的历程。每天拿着厚厚的书，刷着长长的视频，确实容易让人感到劳累。特别是在数学题看不到解题思路，英语单词还没有背起来，专业课还不会的时候。人的心里，多多少少会有一种想要放弃的心思的。但是作为考研人要清楚，有的知识点需要自己一遍又一遍的去理，才能够真正搞懂。
其实现在还不会这些内容，这也不足以表明这段时间学习的内容是没有意义的。这个时候我们不妨给自己制定短期的学习计划表，每天按照学习计划表上的内容来走，相信每一段时间的努力，都会成为我们今后成功的垫脚石。我们可以找一个志同道合的考研好友。一个人考研确实是很孤独，但是两个人一起努力也是很有意义的。当有一方想要放弃的时候，考研好友就对他进行鼓励。两个人共同制定学习计划，共同努力，也是一件很有意义的事情。在考研期间也要注意规划合理的休息时间，不要一味地扑在学习上面。
那就想想这些：
你再也没有校园单纯的学生生活了
你再也没有简单美好的校内爱情了
你遇不上一群奇葩但又温暖舍友了
你没有硕研究生学历，硕士学位了
你人生，就真的止步在本科阶段了
你的硬件条件，就永远停留在这了
你只能默默的看着别人调岗，上升
你只能感叹别人又萌又可爱又牛X
你只能默默的路过诸多的工作岗位
你甚至没有机会去在某一领域专研
所以，趁着还来得及，赶紧擦擦汗水，接着追吧。
考研，是一场大考验，不仅仅是学识，还有毅力。
研究生压力太大,缺乏动力,坚持不下去了该怎么办?
答：研究生压力太大，缺乏动力坚持不下去，这时候我觉得你要分析一下自己的情况，想想当时自己为什么考这个研究生，考这个专业的研究生，考这个学校的研究生，理清楚了自己当初的考研的动力，再根据目前碰到的困难，是因为自己做实验或是做课题的时候出现了困难，还是因为自己与同学或是与导师的关系不好，哪...
考研坚持不下去了,该怎么办
答：所以，近些年每年参加考研的人数早已经突破了300万。以此可见，考研的竞争力也是很大的。如果你一直抱着玩一玩的心态参加研究生入学考试，那么最后的结果肯定是考不上的。很多参加过考研的人都表示，准备考研的这段经历绝对是刻骨铭心的。那么在考研期间坚持不下去了，该怎么办呢？首先我们要正视这种心态，...
考研复习,坚持不下去的时候,怎么摆正心态,怎么舒缓情绪?
答：我也遇到这样的问题了，不过现在要好很多。我说说我怎么改善的吧，首先呢，我每天开始加强体育锻炼，也不是激烈运动，就是甩甩胳膊，踢踢腿的那种，老年人式的活动方式。然后错题，根据我一对一老师的建议，让我用不同颜色的笔标记曾经的题，当然这些题模拟题就做模拟套卷的了，真题近10年的。同一...
考研过程中突然不想学习了怎么办?
答：给自己制作一个时间表或者可行的计划，约束自己，并不比太过于拘泥，因为在很多情况下，制定的过于详细是没有办法完成，只需要列出一段时间内需要把那些书看完，需要把那些事情做完即可，但一定要有可行性。三、寻找研友，互相督促 给自己找一个意志力比较好的研友，有的时候自己独立坚持不了的事情，两...
考研压力太大,怎么才能坚持下去
答：这个时候就更应该合理地调节自己的计划。于我而言，在我刷数学题刷不下去的时候，我就会去背会单词，看会时政，尽量让自己放松下来，如果压力实在过大，我就会去绕操场走一圈，散步的同时背诵自己记忆的英语作文，这样既放松了自己，也充分利用了时间。考研是一个人的事，不要想着依赖任何人，大家要相信...
考研最后坚持不下去了怎么办?
答：那就想想这些：你再也没有校园单纯的学生生活了 你再也没有简单美好的校内爱情了 你遇不上一群奇葩但又温暖舍友了 你没有硕研究生学历，硕士学位了 你人生，就真的止步在本科阶段了 你的硬件条件，就永远停留在这了 你只能默默的看着别人调岗，上升 你只能感叹别人又萌又可爱又牛X 你只能默默的...
研究生读不下去了怎么办?
答：真可惜，我才研一。只想告诉你，死不能解决任何问题，自杀是懦夫的表现。总有解决的办法的，导师大怒，可能并不是你的错。你现在要做的就是，耐下心来跟导师好好沟通，然后根据导师的建议把开题报告修改好，仅此而已。人生不如意的事情多了，希望你看开点，不要轻易就退学或者自杀，这些悲观消极的...
考研过程学不下去,应该怎么办?
答：比如我备考期间，也会因为刷不完的题经常感到烦躁，这时候我就会选择打一把游戏，让自己冷静冷静，或者回寝室坐一会，在熟悉的环境下逐渐恢复自己的学习状态。2.寻找并肩作战的“战友”。再备考过程中能够找到一个互相提醒、互相鼓励的研友也是一件非常庆幸的事，我们并不是一定要在一起学习，但是我们...
考研学长的备考经验,如何坚持考研到最后
答：10.你必须克服环境,无论周围多吵,无论你做在哪,无论周围怎么乱,请不要抱怨,因为当你真正的学进去的时候,你就会有那种感觉,就像是这世界只有你一个人,这才是学习的最高境界。 11.关于男女朋友的问题,留到后面在说。 12.请不要自卑,也请不要过分的相信自己,这似是很矛盾的话,可有其中的道理,看看你属于...
考研又苦又累,该如何鼓励自己坚持下去?
答：三、当老师当老师也是可以的，但是你需要在学习的时候就把教师资格证考出来，这样毕业了之后才能参加教师招聘。当老师的唯一好处就是待遇很好，不但有周六日还有寒暑假，在这段时间你可以好好休息。各位看官老爷，大家对考研又苦又累，该如何鼓励自己坚持下去，有什么看法呢，欢迎来积极评论哦。
