做菜秋葵怎么炒着吃? 秋葵炒着吃怎么做
一、秋葵炒鸡蛋
原料：秋葵、鸡蛋、葱、食盐
1、将秋葵洗净切片，鸡蛋打散加盐，将葱切末。
2、将切好的秋葵放入蛋液中搅拌均匀。
3、起锅烧油，倒入秋葵蛋液，翻炒成块，加少量食盐，撒上葱花，即可出锅装盘。
秋葵炒鸡蛋低脂、低糖，可以作为减肥食物，锌元素含量高，可增强人体抗癌力，预防心血管疾病的发生。
二、秋葵炒肉
原料：秋葵、猪肉、生抽、料酒、食盐。
1、将秋葵洗净后，放入锅中开水焯二分钟后捞出。
2、焯水后的秋葵，变为绿色，将其切成小段备用。
3、将猪肉切片，起锅烧油，油热后放入猪肉，加入料酒翻炒至表面变色，将炒的猪肉盛起放旁。
4、再起锅烧油，将秋葵放入翻炒，加入炒好的猪肉，加入生抽、食盐翻炒均匀即可。
三、蘑菇炒秋葵
秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面
做法1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。
2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡（玉米粉、鸡精、白胡椒面）。
四、黄秋葵炒番茄
黄秋葵6根,番茄1只.
做法1.黄秋葵、番茄洗净切片备用.
2.锅内放入适量的食油,开中火.
3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.
4.加入适量的盐、黄酒继续炒.
5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可.
孩子想吃素菜，给他炒了一盘秋葵，口感嫩滑，十分好吃，做法简单
这几天天气实在太热，家人都嚷着没胃口，做饭成了一个大难题。下馆子嫌热不想出门，点外卖也不放心，还是自己在家做吧。荤菜大家都不想吃，那就来盘素菜吧。把鲜嫩的秋葵切成一颗颗小星星放入锅中炒一盘，脆嫩多汁，清香美味，模样也俏丽，十分受欢迎。
乍看秋葵外表其貌不扬，表层长了一层小绒毛，切开还黏糊糊的，但是把它一刀一刀斜切成小段，居然变身成了一颗颗的小星星，十分可爱呢。
秋葵中含有丰富的维生素C、维生素e以及胡萝卜素，对于增强人体免疫力十分有益。
而秋葵中让人讨厌的粘液则含有果胶和粘多糖，这种粘多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔润滑的作用呢。
秋葵的含水量很高，是减脂的朋友理想的食物，加之含有丰富的维生素C和膳食纤维，对皮肤和身材都有很好的保养作用。
【清炒秋葵所需食材】
秋葵、小葱、大蒜。盐
【做法】
1、把秋葵放入淡盐水中浸泡十分钟，轻轻搓洗。因为秋葵表层有小绒毛，容易沾染杂质和农药残留，所以要多清洗几遍。
2、清洗好的秋葵沥干水分，斜切成段。不要切太长，否则不容易炒熟。
3、大蒜切片，小葱切段。
4、热锅倒入少许油，烧热下入蒜片、葱段，爆香。
5、下入秋葵，大火快炒，秋葵变色以后放少许盐，翻炒均匀，即可出锅。
【小贴士】
挑选秋葵要选择外观青翠没有磕碰痕迹的，个头也不要挑太大的，太大的秋葵空心部分比较大，外皮也会比较老，嚼不烂，口感不好。
秋葵如何做菜？~
秋葵凉拌起来非常好吃，首先把秋葵切成丝，切一点红辣椒丝，煎一个蛋皮，把秋葵和辣椒放水里煮熟，准备点大蒜生姜调成汁，和秋葵一起拌匀即可。
秋葵炒着吃的方法1.秋葵，洗净，剔除根部2.准备红辣椒两个，并将秋葵切片。3.炒锅加少许油，将红辣椒爆香，放入秋葵片迅速翻炒，待成熟时烹入酱油适量。
秋葵素炒怎么炒好吃
答：1、准备食材 ：秋葵；佐料：蒜、盐、鸡精、白糖。2、蒜去皮，切细，剁碎。3、秋葵洗净(洗净后可以放入淡盐水中泡10分钟，更干净），去蒂，切成1厘米左右长的段。4、锅中加入食用油，油热后放入蒜炒下、再放入秋葵一起翻炒，炒1分钟即可。5、加入1汤勺水，继续翻炒，大约再炒2分钟左右，水就炒...
秋葵怎么吃法
答：1.芦笋秋葵炒洋葱 材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱；做法：1.这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；2.七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。2.葱香秋葵 材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克；做法：1. 将...
秋葵怎么炒最好吃做法
答：2、锅中烧水，水开以后秋葵整个下锅焯水，三到五分钟就可以，加入几滴盐和食用油，捞出备用，过凉水。秋葵切片，备用。3、碗中调酱，一勺生抽、一勺蚝油，搅拌均匀。4、起锅烧油，油热五成的时候倒入鸡蛋，凝固以后盛出备用。锅中留油，放入蒜末和小米辣炒出香味，将秋葵倒入锅中，翻炒均匀，...
秋葵怎么炒着吃最好
答：秋葵炒法：首先，我们需要准备一些秋葵和配菜。通常，秋葵可以新鲜购买，也可以在蔬菜市场购买到已经焯水处理过的。常用的配菜有瘦肉丝、蒜末和青红椒丝等。调味料主要包括食用油、生抽、盐、鸡精等。接下来是炒制步骤:将秋葵清洗干净，去蒂后切成小段。注意不要切得太厚或太薄，适中即可。在热锅中...
秋葵怎么炒着吃才好吃
答：清炒秋葵的做法如下：食材：秋葵300克、青椒1个、大蒜1瓣。1、秋葵洗净去蒂，斜刀切片。2、青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末。3、锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟。4、放入盐1勺、鸡精1勺，炒匀即可。
秋葵的家常做法?
答：1.咸肉片炒秋葵 材料：秋葵，辣椒，咸肉片，蒜;做法：1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段;2.先爆下咸肉片，盛起;3.另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀;4.再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。小诀窍：此菜咸鲜香口，微辣。2.葱香秋葵 材料：秋葵350克、大葱...
秋葵怎么炒好吃有营养
答：4、锅中加适量冷水烧开，烧开后加入少许和料酒，然后倒入备好的秋葵焯水，待焯2至分钟断生（秋葵表面变颜色即可）即可捞出沥干水分。5、秋葵凉后将它对半切开盛碟待用，然后锅里加入适量的自家榨的花生油（农家自榨的新鲜花生油会特别香）。锅里加入油后用小火力烧至油慢慢冒烟后立刻倒出至盛着蒜蓉...
热炒秋蔡怎么炒好吃?
答：食材：秋葵300克、色拉油两小勺、盐一小勺、蒜一片。做法：1、秋葵洗净去蒂，切滚刀;蒜切片。2、沸水中入少许盐，放入秋葵焯烫1分钟，然后捞出凉开水中冰镇。(去涩味)3、炒锅烧热入油，爆香蒜片。4、下秋葵，大火翻炒两分钟，入盐调味即可。提示：1、秋葵为低能量食物，是很好的减肥食品之一。
秋葵的正确吃法炒着吃
答：第二种做法是尖椒秋葵炒虾仁。将鲜虾剥壳后腌制，热锅凉油爆香葱姜蒜末，加入虾仁翻炒，然后加入切好的秋葵大火翻炒，最后淋入少许姜汁酒炒香即可。这道菜可以搭配米饭或面食食用。第三种做法是秋葵蛋炒饭。将秋葵切片，鸡蛋打散加盐调味。在锅里先煎鸡蛋，然后加入大葱碎、蒜末、辣椒段和秋葵翻炒...
秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法?
答：秋葵是一种营养非常高的蔬菜，同时也受到了很多人的青睐，渐渐的秋葵已经成为了每家每户的家常菜了，那么，秋葵怎么做好吃呢?一起来看看家常菜秋葵的做法大全吧。初学者轻松就能掌握秋葵的家常做法 肉片炒秋葵的做法 材料：净肉片50克，黄秋葵10根。1.黄秋葵洗净切片备用。秋葵怎么做好吃又不失营养的简单...
