湖南女子午睡一小时，醒来后右手竟然瘫了，哪些睡觉习惯必须要改正？
睡眠不规律、开电热毯睡觉、看着电视入睡、带着饰品入睡等都是不良的睡觉习惯，这些习惯必须要改正，不然会影响身体健康。
人们天天都会睡觉，但有一些不良的睡觉习惯却会严重危害人们的身体健康，睡眠没规律，就是一个必须要改正的睡觉习惯，如果人经常不能按时入睡，就会出现身体疲惫的情况，这时也会出现大脑疲劳，时间长了还会出现记忆力减退和快速衰老也会让一些慢性疾病高发，对身体健康不利。
一、开着电热毯睡觉
开着电热毯睡觉也是一种必须要改正的睡觉习惯，特别是在寒冷冬天的时候，有些人感觉室内环境地特别寒冷，就喜欢铺垫着他，而且喜欢整夜开着电热毯，其实这是一种错误的做法，因为人整夜开着电热毯睡觉，醒来以后会感觉口干，舌燥容易感冒，而且长时间使用电热毯加热会让被窝中的温度持续升高，血管会不断扩张，血液循环会加快，身体抵御病菌的能力会下降，会对身体健康造成不良影响 。
二、看着电视睡觉
看着电视睡觉也是需要改正的不良睡觉习惯，很多人在睡前喜欢看电视，看着看着就会进入睡眠状态，但这样入睡不久就会醒来，会形成一个恶性循环，容易让人类的睡眠质量变差，时间长了以后就会出现失眠，所以在睡前不建议看电视，尽量不要把电视安在卧室中，更不要养成在床上看电视的坏习惯。
三、带着饰品入睡
很多爱美的人都会带一些饰品，但这些饰品在睡觉以前应该全摘下来，如果带着饰品睡觉就是一种不良的睡觉习惯，这是很危险的做法，因为有一些饰品是金属的，长期佩戴会对皮肤造成一些磨损，而且会在不知不觉中吸收它含有的重金属成分，另外有一些具有夜光功能的视频还会产生辐射，为危害，身体健康，除此以外带着视频睡觉还会阻碍人体的循环，不利于人体的新陈代谢容易加快皮肤衰老。
不要趴着睡觉，不要枕着自己的胳膊睡觉，不要把手放在桌子上压着睡觉，不要趴在桌子上睡觉，一定要注意睡觉姿势，不要闷着头睡，也不要开窗睡觉，在午睡的时候，可以买一些午睡神器 ，可以买一个U型抱枕。
睡觉的时间太长，不正确的睡眠姿势，喜欢侧着身子睡，喜欢压着手睡，喜欢枕着胳膊肘睡觉，趴在桌子上睡觉，这些不好的睡觉习惯都不需要改正。
长时间的保持一种睡觉姿势，睡觉的时候枕手臂，这些都是需要改变的，这样才可以保证身体健康，否则容易导致手臂缺血，导致各种疾病。
在睡觉前我们不应该趴着睡，闷着头，玩手机，裸睡，不可以喝太多的水，这样都会造成我们身体的不健康的。
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长沙的一位女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了,这种病能治好吗?
答：长沙一位女子午睡过后竟然发现自己的右手失去知觉被确诊为“右上肢桡神经损伤”，经过医生的紧急治疗后手部功能已经恢复一部分要想完全恢复还需要继续进行治疗。一、什么是“右上肢桡神经损伤”医生解释人体臂部有很多控制手部的神经，桡神经属于臂部中比较大的分支神经系统，这部分神经...
女子枕手臂午睡右手瘫了,午休要注意哪些细节?
答：这件事情的起因是湖南长沙一39岁女子在家搞完卫生后，枕着手臂午睡，1个小时后醒来发现右手失去知觉，被诊断“右上肢桡神经损伤”，经治疗已逐渐恢复。这个情况其实对于我们这些办公室族还是很常见的，说实话我都经历过，办公室里千奇百怪的睡姿，现在想象还有点后怕呢。那么，为了更好的给下午充沛的...
湖南一女子枕手臂午睡1个小时后右手瘫了,正确的睡姿应该是怎样的?_百 ...
答：虽然睡眠姿势可以帮助解决一些问题，但它也可能导致其他问题。例如，许多人在醒来后立即出现紧张性头痛，因为他们的睡眠姿势会导致颈部和头皮肌肉紧张。换一个枕头或使用一个能缓解头部压力的姿势可以防止它。一些研究还指出，侧卧或将手臂举过头顶会加重和延迟肘部和肩部损伤的愈合。
长沙一女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了,以手代枕危害有多大?
答：长沙一女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了，以手代枕危害是很大的，因为这样虽然能够让头部处于一个比较高的状态，但是容易压迫到大家的眼睛。因此会给眼睛造成模糊变形，看不见的情况，长时间的，这样就会容易形成青光眼。一、危害特别大，还容易影响肠胃 不管是上班族，还是学生们，都喜欢趴着睡觉，这个时候...
湖南女子枕着胳膊午休,醒来右手瘫了,午睡姿势不正确会有哪些后果?_百 ...
答：要休息半个小时左右的时间才能够进行午休。而且在睡觉的时候睡姿也是比较重要的，一定不要趴在桌子上面直接就睡了，这样会影响到大家的身体健康严重的。可能会影响到大家呼吸，导致出现心脏病等症状。而且大家在午睡醒了，以后一定要喝点水，这样是可以提神的，而且也可以恢复一下大家的体力。
女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了,以手代枕的危害都有哪些?
答：很多学生或者是上班族中午休息的时候都会睡觉，午睡时大多趴在桌子上，头枕着手臂休息，这样做对身体健康有危害。1、压迫神经，由于趴在胳膊上睡觉，多数神经受到压迫，往往使人焦虑，睡不踏实。2、压迫眼球，因为趴着睡觉，眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊，如果长时间这样，会造成眼压过高...
长沙女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了,趴着午睡还有哪些危害?
答：所以趴着午睡会影响视力，会导致胃部胀气，还会影响人们的呼吸系统，还会影响脊椎。一、长沙女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了，趴着午睡还有哪些危害？因为枕手臂午睡，就会导致手臂过度的压迫眼球，那么时间一长的话，很可能在苏醒的那一刻，再看东西，就有些模糊，甚至是看不清。这样就会导致眼压的指数，...
长沙一女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了,正确的午睡应当是怎样呢?_百 ...
答：很多的上班族和学生等人群都在午休时压手趴着睡，这样是会导致人出现手麻的情况，所以在午睡之后趴着睡后需要进行适当运动，这样就可以有所恢复，如出现肢体麻木无力时一定要活动活动，如果活动之后还持续麻木就需及时就医。因为午睡时醒来会眼前一片模糊，因为这些是因为压迫导致眼睛短时间内出现了血液循环...
枕手臂午睡1个小时右手瘫了,哪些睡觉姿势属于不良习惯?
答：会对人体健康造成一定的危害。二、坐着睡觉 坐着睡觉也是一种睡觉的不良习惯和错误姿势，很多人工作紧张身体疲惫，回到家以后就会坐在沙发上，一会儿就开始打瞌睡进入睡眠状态，这时心率会减慢，血管会扩张，脑缺氧的症状会极为高发，如果不及时调整睡姿，就会让人出现头晕耳鸣等多种不适现象，还会让脑缺血...
午睡超过一小时,醒来会很难受,这是为什么?
答：午睡醒后特别难受很有可能是因为你睡午觉的时长有点儿久了！睡午觉是午饭后休息一会，由于夏季下午后代尤其总想睡觉，因此会略微的躺一会调整一下，睡午觉不容易很久，要不然醒来后非常容易全身无力!睡眠质量是人生理需求，睡午觉是一天疲劳的缓存。下午小息1钟头，或30min，消除疲劳，使精神实质释放压力...
