长期吃小麦胚芽的危害是什么？
没有什么危害。
小麦胚芽营养丰富，诸无所忌。每餐大约40克。小麦胚芽是儿童、老年人、脑力劳动者的保健佳品，可以制成冲剂食用，也可以直接用于煮粥、蒸饭、制作面包、馒头、面条等，使用时适量加入即可。
不但含有全面、丰富均衡的营养，而且，经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。
它所含的蛋白质是一种优质的植物蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本物质。
挑选小麦胚芽可以通过以下步骤：
一、看。好的小麦胚芽应该是金黄色微小片状，大小均匀，色泽圆润。质量差的或假的小麦胚芽黯淡无光，色泽灰沉，颗粒细碎。
二、闻。好的小麦胚芽一般会具有淡淡的青草香味或鱼腥草味，质量差的或假的基本无味或不是麦香味。
三、品。由于现在造假的产品比较多，建议如果有条件，尽量在购买前品尝一下，质量好的小麦胚芽入口后有纯正的麦甜味，经热水或牛奶豆浆冲泡后有浓浓的麦香味，入口后无其他杂味。
四、非脱脂。尽量选择非脱脂麦胚产品。脱脂麦胚原料是将榨油后的麦胚制成麦胚产品，将麦胚中最具营养价值的亚油酸提取掉了，并且由于维生素E溶于脂肪，也会被踢掉，导致脱脂后的麦胚营养价值大大降低。
以上内容参考：百度百科--小麦胚芽、人民网--春夏养生可多食小麦胚芽
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长期吃小麦胚芽的危害
答：没有什么危害。小麦胚芽营养丰富，诸无所忌。每餐大约40克。小麦胚芽是儿童、老年人、脑力劳动者的保健佳品，可以制成冲剂食用，也可以直接用于煮粥、蒸饭、制作面包、馒头、面条等，使用时适量加入即可。不但含有全面、丰富均衡的营养，而且，经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。
长期吃小麦胚芽的危害是什么?
答：没有什么危害。小麦胚芽营养丰富，诸无所忌。每餐大约40克。小麦胚芽是儿童、老年人、脑力劳动者的保健佳品，可以制成冲剂食用，也可以直接用于煮粥、蒸饭、制作面包、馒头、面条等，使用时适量加入即可。不但含有全面、丰富均衡的营养，而且，经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。
哺乳期妈妈能不能喝速溶小麦胚芽
答：妈妈在哺乳期间饮食也是非常关键的,选择合适的食物,不仅能给哺乳期妈妈补充身体营养,还能对宝宝成长有好处,但如果选择了不合适的食物,就会对妈妈和宝宝造成影响,所以有妈妈问到,哺乳期能喝速溶的小麦胚芽吗速溶小麦胚芽有回奶作用在哺乳期的妈妈最好不要喝速溶的小麦胚芽,虽然说小麦胚芽含有多种营养物质,无论是对...
小麦胚芽的功效与禁忌 小麦胚芽的功效与禁忌是什么
答：2、但是需要注意，小麦胚芽的纤维非常的丰富，吃多之后容易导致刺激肠道，从而出现明显的腹痛、腹泻现象，脾胃虚的人群不建议食用。
小麦胚芽的副作用
答：没有副作用，小麦胚芽油是一种营养保健品，跟药物是不一样的，如果没有超量服用，是不存在毒副作用的。小麦胚芽的好处：1、保健成分丰富 小麦胚芽主要的色素也就是小麦黄酮，它属于一种种水溶性色素，对心血管疾病具一定的治疗功能。此外，小麦胚芽中所含的谷胱甘肽，被称为抗癌因子，对于癌症有显著的...
小麦胚芽的营养价值和食用禁忌
答：小麦胚芽外表为金黄色颗粒状这样的一种植物果实。小麦发芽和生长的主要器官是其中的麦芽,其中还含有丰富的维他命,以及高蛋白等,也是整个小麦最具有营养价值的部位,是整个小麦生命的根源。那么,吃小麦胚芽有什么禁忌?多种食用方式对于食用小麦胚芽,可以按照自己的口味来跟其他搭配,可以将牛奶或是蛋白质粉放在一起...
哪些人不能吃小麦胚芽 小麦胚芽不适合哪些人吃
答：1、哺乳期的女性不能吃小麦胚芽，容易引起回奶，因为中药炒麦芽是临床上常用于回奶的一个效果比较好的方剂。怀孕也最好不要吃这个小麦胚芽。怀孕期和哺乳期用药以及饮食都需要在专业妇产科医生的指导下用药，避免引起造成对胚胎，和乳汁的影响。2、胃肠功能比较弱的人，也不可以食用，防止出现消化不良、...
小麦胚芽的功效与禁忌
答：03 禁忌： 由于小麦胚芽中的纤维素很丰富，食用太多容易导致腹泻，腹痛；脾胃虚的人群也不建议食用，否则会加重身体负担。04 食用方法： 在煮豆浆，粥或者牛奶的时候可以加入少量小麦胚芽，搅拌均匀即可；在做面包，包子，馒头的时候可以在面粉里加入小麦胚芽揉匀，可以增加面团的柔软度。
吃小麦胚芽有什么好处和禁忌
答：然而，食用小麦胚芽也有一些禁忌：1. 小麦胚芽中的纤维含量极其丰富，吃多了容易引起肠胃不适，如腹痛和腹泻等现象。2. 对于脾胃虚弱的人群，建议适量食用或者避免食用。总之，在适量且针对性的食用下，小麦胚芽对健康有益。但是，任何食物都应当适量食用，过量摄入可能会导致过犹不及的效果。
小麦胚芽烘干后营养会流失吗?直接食用鲜胚有什么害处吗?怎么吃才更有...
答：小麦胚芽烘干后，其营养成分仍然保留，但是可能会有一些营养素的流失，比如维生素C等。直接食用鲜胚没有什么害处，但是如果未经过处理，小麦胚芽中的一些蛋白质和酶可能会影响消化和吸收。为了更好地吸收小麦胚芽的营养成分，可以将其烘干后磨成粉，再加入到食物中食用。此外，小麦胚芽可以用来制作面点、饼干...
