自己一个人住很孤单很害怕要怎么克服？ 一个人住很孤单害怕怎么办，求

一个人住觉得孤独的时候，可以找点自己感兴趣的事情来做。当自己把所有注意力都集中在自己喜欢的事情上，就不会注意到孤独的感觉了。

一个人住的时候想要排解孤独感，可以把自己的生活安排的丰富一点儿，利用自己独处的时间多看看书，不仅可以增长见识，也可以提高自己。

学会独处也是一种能力，可以让自己更独立、更坚强。只要自己心里不再排斥独处了，自己住的时候就会觉得很自由了。

人大部分都是群居，的确是一个人独自生活，会有这种感觉，但是只有一部小部分人可能是喜欢独来独往，如果你想克服的话，那么就尽量认识的好友或者朋友亲戚做邻居，这样生活上有个帮助，有什么事你可以给他们说，这样就不会感到特别的孤独，或者是培养自己的兴趣爱好，尽量去分散自己的注意力，这样自己就不会想那么多了，慢慢的就会适应了，如果实在不行的话，那只能在生活上找一个人来一起生活。

制造热闹的气氛。

回家的时候，打开电视机或手机音响设备，声音稍微填大一点，让屋子被声音填满。

让屋子光线明亮。

如果租的屋子比较大，建议多开几颗灯，让屋里光线充足，显得暖和温馨。胆子小的最好彻夜都把灯打开。

不看恐怖片。

尽量少看或不看恐怖片，脑海里没有恐怖片的阴影，自然不会疑神疑鬼的。

保持室内清洁卫生。

经常打扫，保持室内清洁卫生，避免滋生老鼠、蟑螂等有害动物。

请朋友来家里玩耍。

多在家里搞点活动，或请朋友到家里做客，保持家里的活跃气氛。

养宠物。

有兴趣的话，可以试着养猫狗之类的宠物，有宠物陪伴也不会太孤单寂寞。

不管有没有器材，只要想锻炼，就可以锻炼。把室内温度调到适宜温度。然后每天花两三个小时流流汗。真的，一个好身材一个好身体，对于工作，爱情，都有着举足轻重的作用。中国男性就是不太爱好健身，其实健身，对于自己的身体和心理很有益处。题主是女孩子啊，那就练练瑜伽啊，减肥操啊，都是一样的，有个好身材和健康的身体，就不会经常感冒了，不用一个人病怏怏的在异地孤苦伶仃无人照顾了。

自己有爱好有乐趣就不会孤独了。说孤独的，就算有人陪伴，心里还是一样很空虚。很多时候是自己没有生活目标。不知道自己要什么，如何达到目标。再就是有的时候是自己没有对的朋友圈子，这个气场也很重要，能很大程度上影响到你。

当自己觉得一个人，很害怕，很孤单的时候，我该怎么办~

你有朋友吗 如果有的话可以和他们说说心里话 聊聊天 实在不行可以听听音乐 打打游戏 总之 别让自己的时间多出来 这样你的时间很充实你就不会感到害怕了

很孤单。。
你可以找闺蜜
或是自己的好姐们
一起来住。

在一个人待着的情况下,感到孤独害怕的时候该怎么办?
答：1、克服自卑。因自卑觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不冲破，就难以走出孤独。其实，人与人不可相比，每个人都有长处和短处，人人都是既一样又不一样。所以，一个人只要自信一点，就会钻出自织的茧，克服孤独。2、多与外界交流。独自生活并不意味...

当一个人生活很孤单怎么办?
答：1、多与人交谈 如果感到孤单，请不要沉默。摆脱孤独的第一步是多与人交谈。如果没有人在身边，或者不喜欢与朋友或家人聊天，那么做出改变是很重要的。多和朋友和家人分享自己的真实感受，并且多帮助别人，这样别人也会乐于和自己交谈。2、经常锻炼 锻炼会向大脑释放感觉良好的荷尔蒙，因此定期锻炼可以帮助...

家里只有自己一个人,感觉很孤独很无助怎么办?
答：可以追追剧，看看书，听听歌，跟朋友出门逛街，吃饭，喝茶，总之不要让自己处于无事可做的情况下，你就不会觉得孤独无助了。

一个人太孤独了怎么办
答：2、多出去走走 感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边的人群中，这个时候不妨放下心中的包袱，抛开一切，出去走走吧，来个一个人的旅行也不错，通过接触外界的事物，会让自己看到更多的美好，内心温暖了，孤独感就不会有了。3、常与好友交流 平时没事情的时候，可以好好...

自己一个人在家感到孤独怎么办
答：方法一:找点事情做，问你一个人感到很孤独的时候肯定是因为太无聊了，没有人陪伴你。其实现在有很多游戏，你也可以玩一玩，比如说当下最流行的王者荣耀啊！现在的网络通讯，特发达，你可以一个电话，一个QQ消息或者微信消息过去就可以叫你的朋友一起来开黑呀。刚有点事情，有点游戏玩的时候，你就不...

自己一个人住很孤单很害怕要怎么克服?
答：就不会注意到孤独的感觉了。一个人住的时候想要排解孤独感，可以把自己的生活安排的丰富一点儿，利用自己独处的时间多看看书，不仅可以增长见识，也可以提高自己。学会独处也是一种能力，可以让自己更独立、更坚强。只要自己心里不再排斥独处了，自己住的时候就会觉得很自由了。

在家里一个人孤独怎么办?
答：1、要学会适应 一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。2、要坦然的接受 要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没...

1个人住感到特别孤独怎么办?
答：一个人住感到孤独你不必太着急，在这个浮躁的社会，难得有环境让自己的心平静下来，可以在这个短暂的时段思考自己的人生规划。这样也是很有意义的，但是不要让自己一直孤独这样对性格影响不好。

女生一个人住很害怕怎么办
答：5.拿着手机聊天，把灯尽量都打开，这样情况下，不能看电视（不怕耗电就OK）6.找个男朋友，让他陪你住，就不会怕怕啦 7.看你喜欢看的电视，转移注意力，灯要打开哦，但是不能开瓦数太大的灯，柔和一点的灯，这样对眼睛没有伤害 8.玩游戏，也是转移注意力 这些都是我的经验哦，希望对你有帮助...

一个人在家感觉很孤单怎么办
答：对于我来说一个人在家反而更能让我开心，放松。我觉得一点儿都不会孤单，反而一个人在家很自在，你应该多想一想一个人在家的优点，一个人的时候能干什么平常自己不能干的事情，这样多想想就会发现其实自己一个人在家不会孤单反而很舒服。下面我就来介绍一下一个人在家的时候孤单应该怎么办？第一，你...