挂面和面条的营养一样吗 米饭和面条哪个更有营养?
挂面之所以白亮又易保存，就是因为其中添加了大量的食盐，为了让面更加劲道，还会添加食用碱，所以，一碗挂面的钠含量可真的不低。
每100克挂面就有1200毫克钠元素，换算下来就是3克食盐的钠含量，仅仅是2两白面条，让我们摄入了国家建议食盐摄入量的一半，经常吃这种面，血压一不注意就升上去了。
所以，想吃面条还是自己做吧
挂面和面条的营养成分不完全相同。
一般来说，挂面和普通的面条都是由一些基本的食材制成，例如面粉、水和一些添加剂。然而，相对于普通面条，挂面通常会含有更多的盐分，因为挂面需要更长时间才能被人体消化，所以需要在面条中加入适量的盐来增强面条的韧性。
此外，挂面和普通面条的烹饪方法和搭配食物也会影响它们的营养成分。挂面和普通面条都是提供能量的主食，但它们提供的能量多少会因烹饪方法和搭配食物的不同而有所不同。
总的来说，虽然挂面和普通面条都是提供能量的主食，但它们的营养成分不完全相同。在选择食物时，应该根据自己的口味和身体需求来选择适合的食品。
方便面和挂面哪个营养价值高？~
挂面的营养价值相对来说比较高，毕竟方便面里添加防腐剂过多，脱水程度也过高，几乎没有任何的营养价值。
具体定义如下：
挂面：挂面是以小麦粉添加盐、碱、水经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条。挂面因口感好、食用方便、价格低、易于贮存，一直是人们喜爱的主要面食之一。
方便面：方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆形），食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在规定时间（一般在3分钟内）内便可食用的即食方便食品。
关键词：健康，养生，米饭，面食，三高，减肥，米饭和面条怎么选？不同人群要有不同选择，身体才健康
面条的营养价值
答：制作指导1. 新鲜切面不宜存放时间过长，以免营养成分受损；2. 买来的切面有时碱味很重，在面条快煮好的时候，加入几滴醋，可以使面条碱味全消，面条的颜色也会由黄变白。3. 就品种来说，常吃的有汤面条，捞面条、卤面条、炒面条、炯面条、蒸面条、烩面条、拉面条等。从形状上说，有一厘米宽...
市面上所谓的蔬菜杂粮面条,是否真的比普通面条更有营养价值呢?
答：随着社会经济不断的发展，在现实生活中我们会遇到各种各样的问题，但是我们要知道，市面上所谓的蔬菜，杂粮面条不一定真的比普通的面条还具有营养，因为我们要确定是不是真的蔬菜汁合面所制成的，如果是人工的生产，那么根本就没有很高的营养，而且拼量要生产的食品，一般对于工厂都是越简单越好。首先...
意大利面与一般的面营养有什么不同
答：意大利面与普通面营养价值的不同：一、意大利面 1、意大利面条含有大量碳水化合物、蛋白质和维生素，可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，改善冠状动脉情况，同时也非常适合运动员作为赛前的食品，既不加重消化器官负担，又能积聚足够的能量。2、作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高...
面条主要营养成分
答：（一）、面条最多的成分就是碳水化合物，能够为人体提供足够的能量。碳水化合物是一切生物体维持生命活动所需要的能量主要来源，它不仅是营养物质更是人体必须的物质。（二）、面条含有丰富的蛋白质，可以满足人体活动的需求，补充人体所需的营养，同时蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，身体的生长发育...
面有什么营养?
答：小麦的营养：每100克小麦粉（标准粉）含水分12克，蛋白质9.9克，脂肪1.8克，碳水化合物74.6克，钙38毫克，磷268毫克，铁4.2毫克，维生素B10.46毫克，维生素B20.06毫克，尼克酸2.5毫克，可供热量3.54千卡。营养价值：1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。2、富含铜，铜是人体健康...
荞麦面为啥比普通面条贵那么多,经常吃会长肉吗?
答：荞麦面是荞麦面打磨成粉加水才做成的面条，普通面条就是小麦粉，小麦粉是非常常见的，但是荞麦粉就特别少了，俗话说物以稀为贵嘛，两者原材料不同，价格肯定不一样。荞麦面经常吃会不会长肉呢？吃荞麦面会不会长肉要根据使用的量。吃得适度，不会增肥，摄入过多会导致肥胖，荞麦面是一种富含营养...
我们天天吃的面条有什么营养?
答：我们平时吃的面条都是用小麦面粉制成，所以营养成分和小麦面粉是相同的。小麦面粉里含有大量的淀粉，蛋白质，糖分和少量的脂肪。当然，也含有一些微量元素，比如谷甾醇 ，精氨酸，麦芽糖酶等。不仅蛋白质，糖分是人体所需的营养物质，这些微量元素也是人体所需的。一、补充人体所需的最基本物质—&m...
面条都含有那些营养?
答：3、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。4、面条富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。5、面条含磷，磷...
面条有什么营养
答：1 面条的营养成分 每100克面条含有蛋白质8.5克，碳水化合物59.5克，脂肪1.6克，膳食纤维1.5克，磷142毫克，钾161毫克，镁61毫克。此外，面条还含有钠、铁、锌、硒、铜、锰、烟酸、维生素等营养成分。2 吃面条的好处 补充能量 面条的碳水化合物含量高，能为人体的生命活动提供能量...
面和面条一样吗
答：不一样1、定义不同面线：面线是福建省闽南等地区一种特有的传统面食小吃。漳州叫“面线”，泉州本地叫法 “面干”。面条：面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。2、分类不同面线：普宁...
