对于孩子夏季饮食，有哪些饮食？
在越来越多的家长非常重视孩子的饮食习惯，因为在孩子小的时候肠胃是非常容易坏的，那么饮食习惯是非常重要的，尤其是在夏季炎热的情况下。那么在孩子小的时候，在夏季时该做些什么最利于宝宝喝呢，而且一些饮食习惯也是可以调理宝宝的肠胃的。那么今天小编就为大家推荐几个夏季宝宝吃比较好的饮食。
一、小米粥都熬制就在夏天对于小孩来说是不太喜欢吃一些口味重的，因为夏季是非常炎热的，同时吃口味重的，在夏季也是有些坏处的。那么小米粥是非常好的，对于小孩来说每天早上喝小米粥，即使可以补充一天的营养，同时也能让孩子养胃，因为小米粥是温胃的。而且对于很多家长来说，每天喝些小米粥也是很好的，并且小孩子都是非常喜欢吃小米粥这个味道的。
二、蒸一些南瓜每天在中午吃饭的时候可以蒸一些南瓜，因为南瓜在夏季来说是消暑的，并且小孩非常喜欢吃甜食。那么南瓜里面的甜其实不是糖分的甜，而是淀粉里的一些甜食可以给孩子补充葡萄糖同时也能让小孩补充一些维生素，并且南瓜对于小孩的肠胃也是非常好的，不会让小孩的肠胃吃坏。所以可以在中午吃饭的时候蒸一些南瓜，对于小孩来说也是可以的，在夏季来说是一个比较健康的饮食了。
三、多吃一些蔬菜夏季来说对于宝宝多吃一些蔬菜是可以给宝宝补充维生素的，是对孩子的饮食非常健康的，那么很多宝宝不爱吃蔬菜。妈妈可以将蔬菜做成蔬菜汁倒入面食里面混合着吃，或者是可以买一些蔬菜包，这些都是小孩非常喜欢吃的，在夏季来说也可以降火。所以说在孩子来说，夏季最好要吃些清淡的冰淇淋，可以给孩子补充很多的营养，那么每天喝一杯纯牛奶也是非常有必要的。
可以吃一些清淡的，其次就是应该注意卫生，还有就是应该多吃一些苹果。香蕉，西瓜，草莓。胡萝卜，还有就是应该多喝热水。多吃葡萄。
夏天的时候可以给宝宝多吃一些苦瓜，苦瓜对身体有很大的作用，可以提高身体的免疫力，而且也可以起到消暑的作用。也可以吃芹菜，芹菜是可以缓解上火的症状。也可以给宝宝吃苹果，梨，香蕉，橙子，葡萄。这些水果里面含有营养价值都非常高，对孩子都特别的好。
孩子在夏天饮食的时候一定要注意清淡，比如说多吃一些水果蔬菜，也可以多给孩子吃一些蔬菜沙拉，也可以多吃一些凉拌菜，还可以多吃一些水果沙拉，也可以多吃一些素炒菜。
在夏天的时候可以给孩子喝一些绿豆汤或者多吃一些豆腐，牛奶，新鲜的绿色蔬菜，水果，尽量给宝宝多吃一些养胃的食物。
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