为什么要喝鸡汤

喝鸡汤可以温中益气、补肾精、补充能量
鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤可以起到温中益气、补肾精等、补充能量的作用。
1、补肾精：鸡汤可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、精少精冷等症状。
2、温中益气：鸡汤具有温中益气的功效，可用于缓解虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3、补充能量：鸡汤中含有丰富的蛋白质和氨基酸，适量饮用可为人体补充能量。
注意事项
适宜人群
老人、病人、体弱者
禁忌人群
胃溃疡、胃出血、高血压、高血脂患者
不宜同食
菊花、芝麻

鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，不利于炎症的恢复。菊花除含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外，还含有黄酮类和挥发油，有特殊芳香味，食之凉爽清口，可以炒食、凉拌或煮汤。其茎、叶性苦、辛、凉，夏季食用有清热凉血、调中开胃和降血压之功效，可缓解便秘、高血压、头痛和目赤等疾病。不建议肝肾功能不全或肝肾损害人群同食鸡汤和菊花，鸡汤有温补作用，菊花脑有清热凉血功效，性质相反，易引发中毒症状。芝麻有改善冠状动脉硬化的作用，还有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。鸡汤中的鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。不建议肝肾功能不全或肝肾损害人群同食鸡汤和芝麻，因二者同食会引发中毒症状。

有句话叫“天涯何处无芳草”，主要劝说那些失恋的人，让他们尽快从痛苦中走出来，但大多数人对这句话的理解有偏差。人们只想着选择机会有很多，适合你的有很多，不要迷恋于暂时的失落。其实更重要的是“天涯“两个字，意思是说你要离得远一点，看不见心不烦。失恋的痛苦，主要是因为自己的主观感受和不停想思，如果经常看到对方，这种痛苦必然会加剧。如果离得远了，谁也看不到谁，慢慢地就会关系变淡，感情降温。请注意，是环境远离而不是思想逃离。

所以，“天涯何处无芳草“的真正意思有三点，第一，尽量离得远点；第二，选择机会太多了，不必在一棵树上吊死；第三，别处还有更好的，只是你没有看见，所以你需要去寻找。

“天涯何处无芳草”这句话，是鸡汤。

一、我们需要鸡汤

前几天，有位网友评论我的一篇文章时说：“看着挺有道理，仔细琢磨是鸡汤 。看来，人们已把”鸡汤“当作贬义词。

我在上一篇文章说过，我们都是处于 社会 底层的人。想要改变这种状况，只能通过个人努力。又有人说这些话是鸡汤。

但是，细想一想，生活在 社会 底层的普通人，除了自己奋斗，并没有什么好办法。如果连鸡汤都不愿喝，而宁愿把喝鸡汤的时间用于给别人提供数据，去给别人增加机会，这难道不是更悲催的事？

个人努力需要动力，所以我认为，多喝点鸡汤没错。

鸡汤有好多用处，首先能激发斗志、树立信心、看到希望；其次是教你怎么想问题，比如你可以跳出问题本身，以大格局，大视野、大胸怀来看问题；再次是教你是怎么做，给你具体的方法；另外，就是教你怎么反思，所谓反思就是你付出行动之后，对行动的得失进行评价和思考。

有些话真的有用。只要听了，记住了，并且按照内容去执行，可能会让你有重大改变。

每天用一句有用的话来激励自己，其实是不错的事。如果一句话能使自己整天处于亢奋之中，这一天你就有收获，最起码比昨天有进步。如果每天进步一点点，你就大发了。

应该注意的是，这种鸡汤只限于让自己努力，而不是每天改变努力方向。能激发出你的愿景，让你定下目标，并围绕目标努力，这才是真正的鸡汤。

我说一句鸡汤：建立一个目标，每天根据目标行动，然后将行为转化为习惯。行为变了，观念也就变了，到时候目标也就实现了。

二、鸡汤是什么？

鸡汤，原本指激励或鼓励人们，让人们满怀激情和信心的话语。但现在的美言锦句多了，人们反而把“鸡汤“当成贬义词。有些人专门搜集或苦思出鸡汤来，不是为了激励别人或自己，而是为了博取名声。

鸡汤的形成有多种方式。有些话，是人们先想出来，再去寻找对应的案例。有些话，则是先有事情发生，然后人们以语言的形式总结出来。无论是先有话后有事，还是先有事后有话，只要能对应上，就是经验总结。经验再做升华，便成了鸡汤。

鸡汤有真假。有些话，是人们想出来的，并没有事例证明。这些话听起来有道理，但极不适用，根本没有实践空间。这种话才叫作假鸡汤。

鸡汤可以是一句话，也可以是一个故事，还可以是一个场景。有人能因一句话醒悟，有人听了一个故事后，开始奋发，还有人设身处地于某件事后，变得有同理心，这些都是鸡汤的好处。

就像文章一开始我们说“天涯何处无芳草”，理解透了，便觉得这句鸡汤有实际意义，有应用场景。

有一句话很有道理，但实行起来困难。《论语·卫灵公》中，子贡问曰：“有一言而可以终身行之者乎？”子曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于人。”

“己所不欲，勿施于人“，这句话是鸡汤。

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常喝鸡汤有什么好处
答：..多喝鸡汤防感冒——鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉及支气管粘膜血液循环，增加粘液的分泌，及时清除呼吸道病毒，可缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状，对感昌、支气管炎等防治效果尤佳。

喝鸡汤有什么好处啊?
答：鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为...

备孕期间的女士需要多喝鸡汤吗?为什么?
答：用它无论是来煲汤还是红烧都是一个不错的选择，而且鸡肉不容易长胖。女性在备孕期间也不能吃太过油腻的食物，如果身材太过肥胖也有很有可能会影响受孕，当然也要合理安排饮食和充足的睡眠，我们不仅仅可以喝鸡汤，还可以喝玉米排骨汤，山药排骨汤，等等，这些有营养的东西，对女性备孕也是很有好处的，...

什么人可以喝鸡汤?
答：任何人都可以喝鸡汤，除非对鸡肉过敏或有特定医疗条件需要避免鸡肉。鸡汤是一种营养丰富、易于消化的食物，有助于提高免疫力、改善身体酸碱平衡、缓解疲劳和促进身体康复。

喝鸡汤有什么好处 什么人不宜喝鸡汤
答：喝鸡汤的好处——鸡汤中加入不同药材，具有不同的滋补功效。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力;加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒;加入党参可治疗脾肺虚弱、气短心悸，增强造血功能，对于冬季畏寒体质有良好的改善作用;加入黄芪，可补气补虚，增强机体免疫力，还可预防某些...

老母鸡有什么营养价值?为什么坐月子都要喝老母鸡汤?
答：弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收。而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，这说明，其中含弹性结缔组织比较少，营养消化吸收起来当然更容易。 据分析刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。产后产妇不宜马上喝，不要马上喝老母鸡汤，老母鸡汤中含有较多雌激素，产妇...

喝鸡汤有什么作用?
答：人们尚未证实鸡汤能有效治疗感冒，但喝鸡汤肯定能让身患感冒的人感觉舒服点儿。你肯定喝过鸡汤并且觉得鸡汤味道还不错吧。因此，鸡汤虽然不能治愈感冒，但是科学家建议大家，还是乖乖听妈妈的话吧!喝了总比不喝好!这是毫无疑问的。看完本文后，大家应该知道鸡汤治疗感冒是一个误传，喝鸡汤治疗感冒是假的...

鸡汤什么时候喝最好
答：所以炖出来的鸡汤也有很多的油脂。虽然鸡汤里面的维生素很多，但是经常吃的话会有脂肪储存体内，不宜多吃，尤其是在晚上更不适合喝鸡汤。问题二：鸡汤什么时候喝最有效 鸡汤一般都是用乌鸡来做，主要功效就是滋阴养颜。做法：买鸡回来后，将鸡洗净内脏淘空，注意鸡一定要洗干净！可将鸡切成块状，不过...

为什么越来越多的人喜欢喝心灵鸡汤?
答：网页 资讯 视频 图片 知道 文库 贴吧 采购 地图 更多 搜索答案 我要提问 为什么越来越多的人喜欢喝心灵鸡汤? 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 为什么越来越多的人喜欢喝心灵鸡汤?  ...

鸡汤有什么营养适合什么样的人吃
答：所以如果你属于以下几种情况，那么您不太适合饮用鸡汤！1、胃酸过多：鸡 汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人， 一般不宜喝鸡汤。2、胆道疾病：胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁 参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。3...