纯牛奶怎么选好的
1、看配料表
选购纯牛奶的时候，一定要看配料表，正宗纯牛奶的配料表里只有“生牛乳”，如果后面还有添加剂、防腐剂的说明，那就不是纯牛奶，营养价值会低一些，如果要买真正的纯牛奶，不建议买这种。
2、看蛋白质含量
一般蛋白质含量在3g以上比较好，数值越低营养就越低，喝纯牛奶主要是补充蛋白质和钙质，优选蛋白质含量更高的纯牛奶；另外，建议选择蛋白质的NRV%比上能量的NRV%≥2的，数值越高，证明蛋白质含量越高。
3、看保质期
从保质期可以看出纯奶的杀菌方法，一般有巴氏消毒法和超高温灭菌法两种，巴氏消毒的纯牛奶保质期短一些，在7-15天左右；超高温灭菌法的则在6-9个月左右。购买时看保质期主要是为了避免买到临期产品，尤其是超市促销的纯牛奶，很可能就是快要到保质期的，要注意算一下能否在过期前喝完。
4、其他需求
纯牛奶还有多种类型，比如全脂纯牛奶、低脂纯牛奶、脱脂纯牛奶、零乳糖纯牛奶等，肥胖或者血脂高的人群可以选脱脂纯牛奶，乳糖不耐受则可以考虑零乳糖的舒化奶。
拓展小知识
什么样的纯牛奶才是好牛奶？
1、优质的纯牛奶颜色呈现为乳白色，闻起来香味很淡，入口后只留下淡淡的奶香。如果购买的纯牛奶口感稠厚，是极不正常的，那种入口前就有扑鼻的香味，入口后奶香味久久停留的牛奶，有可能加入了牛奶香精，不是真正的纯牛奶。
2、将买来的纯牛奶倒入干净的透明玻璃杯中，然后慢慢倾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁，且不挂杯，容易用水冲下来，那就是原料新鲜的牛奶；如果玻璃杯上的奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小颗粒挂在杯壁，且不易清洗，那说明牛奶质量较差。
3、尽可能的选择自有牧场奶源的品牌纯牛奶，不要选择收购奶，因为收购奶你不知道他奶源具体质量怎么样。
4、每个人对于纯牛奶的口感喜好会有所不同，有的人喜欢牛奶口味回甘的，可以选碳水化合物含量高的；有的人喜欢奶香味重一点的，则看脂肪含量的高低；每个人的口味不同，喜好的奶偏向不同，可以多多尝试，选择自己喜欢的纯牛奶购买。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。
~
如何选购好的牛奶?
答：就不要购买。5. 包装：购买密封良好的牛奶，确保牛奶不会受到污染。6. 品牌：选择一些知名的品牌，可以信任它们的品质和卫生标准。7. 价格：考虑到不同品牌和脂肪含量的差异，以及折扣和促销，购买牛奶时应该比较价格。总结起来，选购牛奶时要综合考虑多个因素，尽量选择新鲜、卫生、口感好的牛奶。
买牛奶要怎么选择好的
答：通常品质好的牛奶，它的蛋白质含量也会略高。3、看脂肪含量 在选择牛奶的时候，脂肪含量越高代表相对营养物质越丰富，越有价值。因为牛奶中的脂肪几乎百分之百会被人体消化掉，并不会直接转化为人体脂肪。相反，对于高脂肪含量的牛奶来说，其营养价值是低脂肪含量的牛奶数倍之多。
怎么选好牛奶如何选好牛奶
答：1、区分产品类型：要有意识地分析是饮料还是真正的牛奶，这一点产品包装上都会写清楚。2、看营养成分表：产品标示了4+1项，即有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠的含量。尤其注意蛋白质的含量，应该选择蛋白质含量相对高的奶。3、尽量选不加糖的牛奶：糖除了提供热量外，提供不了其他营养成分。4、看牛奶...
如何挑选好的牛奶?
答：选购牛奶时可以从以下几个方面进行考虑：1. 生产日期和保质期：选择生产日期较近的，保质期尽量长的牛奶，以保证新鲜度和品质。2. 产地和品牌：可根据自己的消费习惯和口味偏好选择不同产地和品牌的牛奶。此外，一些知名的品牌通常有更加严格的质量控制和监管，也相对更加可靠。3. 脂肪含量和营养成分：...
选购牛奶的五个方面
答：选购牛奶时,可以从以下几个方面入手。拏选择适合自己的脂肪含量牛奶的脂肪含量一般有全脂、半脱脂和脱脂三种,根据自己的需求和健康状况选择适合自己的脂肪含量。观察保质期选择新鲜的牛奶,应该查看包装上的保质期,尽量选择保质期较长的牛奶。选择大品牌的牛奶大品牌的牛奶一般有较高的质量保障,可以放心购买。
如何挑选品质好的纯牛奶?有哪些值得推荐?
答：挑选品质好的纯牛奶是确保营养摄入和健康的重要一步。以下是一些挑选高品质纯牛奶的建议：查看生产日期和保质期：新鲜的牛奶通常味道更佳，营养价值也更高。选择生产日期接近且保质期较长的产品。检查包装：确保牛奶的包装完好无损，没有破损或者泄漏。破损的包装可能导致细菌污染。观察颜色和质地：优质纯牛奶...
如何挑选品质好的纯牛奶?
答：挑选品质好的纯牛奶是一项重要的任务，因为纯牛奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙和维生素等营养成分。为了确保您购买到高品质的纯牛奶，以下是一些建议：了解品牌：首先，了解市场上的知名品牌，这些品牌通常有较高的声誉和质量保证。您可以查阅消费者评价、咨询朋友和家人或在网上搜索相关信息，以...
如何选择优质的纯牛奶?
答：选购牛奶需要注意以下几点：保质期：购买时要查看保质期，建议选择保质期较长的产品，以确保牛奶的新鲜度和品质。生产厂家：尽量选择知名大品牌或信誉好的生产厂家生产的产品，可以从配料表上查看。包装完好：在购买时应查看包装是否完好，没有明显的变形或破损现象。脂肪含量：根据个人口味和健康状况决定脂肪...
如何挑选品质好的新鲜牛奶?
答：闻气味：新鲜的牛奶具有淡淡的奶香味，无异味。如果闻到酸味、发酵味或其他异常气味，说明牛奶可能已经变质，不宜购买。尝试口感：在购买前，可以尝试品尝一下牛奶。新鲜的牛奶口感顺滑，味道醇厚。如果口感粘稠、发苦或有其他不适口感，可能是质量问题。选择信誉好的品牌：购买知名品牌的牛奶，可以降低购买...
如何挑选品质好的鲜牛奶?
答：挑选品质好的鲜牛奶是确保我们摄入健康营养的重要一步。以下是一些挑选优质鲜牛奶的建议：查看生产日期和保质期：新鲜的牛奶通常保质期较短，一般在数天到一周左右。选择生产日期最新，保质期内的牛奶，以确保其新鲜度。检查包装：优质的牛奶包装应密封良好，无破损、漏气或膨胀现象。包装上的印刷应清晰，...
