养生关于水果的小秘密，你知道多少？

你知道多少关于水果的小秘密？

1、草莓减肥的时候也能吃？

虽然草莓甜甜的，但减肥的时候也能吃。每100克草莓的热量是32千卡（大概5颗草莓的量)。和大部分水果相比(苹果53千卡/100克)，草莓的热量算比较低了。而且草莓富含维生素C、叶酸和钾，减肥的时候吃，很完美了。

2、葡萄上的白霜有害吗？

明明是自带的美颜功能。白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，不仅对人体无害，反而说明葡萄很新鲜，不用非把它洗掉。浸泡+冲洗，就能吃葡萄不吐葡萄皮了。

3、桃子毛痒痒怎么办？

桃子需要一支脱毛膏。觉得桃子毛痒痒，可能是心理原因或过敏了。如果是心理原因，那可以试试没有毛的油桃。如果是过敏，那就找人帮你削皮，或者换个水果吃吧。

4、苹果上有蜡果皮能吃吗？

主要看你想不想削皮。喜欢吃≠懒得削≠就洗干净直接啃吧。无论是苹果自带的「天然果蜡」，还是果农打的食品级果蜡，都是安全的，不用把它刮掉再吃。

5、吃香蕉可以缓解便秘？

别因为它是一条，就以为它有特殊功效。香蕉对于大多数人来说缓解便秘的效果有限。如果吃了太多不熟的青香蕉，反而可能因为鞣酸太多，加重便秘。

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水果的20个小秘密
答：1. 水果愈甜,糖尿病愈高:对糖尿病患者来说,水果并非吃得愈多愈好,因为水果中含有大量碳水化合物,一旦过度摄取,糖分超标,会令血糖升高,所以糖尿病患者必须小心选择水果的种类和分量。2. 打蜡的水果可以吃:很多水果例如苹果、橙子等在生长过程中,会受到病虫害的影响,果农为保证水果的产量及外观,会通过打蜡的方式去...

水果小百科:一果多效,你值得拥有!
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养生关于水果的小秘密,你知道多少?
答：你知道多少关于水果的小秘密？1、草莓减肥的时候也能吃？虽然草莓甜甜的，但减肥的时候也能吃。每100克草莓的热量是32千卡（大概5颗草莓的量)。和大部分水果相比(苹果53千卡/100克)，草莓的热量算比较低了。而且草莓富含维生素C、叶酸和钾，减肥的时候吃，很完美了。2、葡萄上的白霜有害吗？明明是...

水果界的小秘密,火龙果来啦!
答：你知道吗?对于1岁的小宝贝,如果肠胃不太舒服,火龙果可是超棒的“小护士”呢安全又好吃火龙果安全又好吃!轻松刮下内层紫色果皮,生吃、凉拌或入汤,美味不涩口,宝宝吃得开心,妈妈更放心!天然葡萄糖火龙果含有天然葡萄糖,宝宝吸收无负担!虽然不甜,但糖分其实不低哦,记得小宝贝们要适量享用哦,特别是小糖友...

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水果每天吃,这20个关于水果的小秘密你知道吗?
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水果保鲜有什么小秘密
答：1、香蕉挂在阴凉处 建议买香蕉时，挑选稍生一点的。如果香蕉买来就成熟了，可吊起来放在阴凉处，可以多放几天。2、梨用软纸包 把每个梨用软纸包好，装入纸盒，放入到冰箱内的蔬菜箱中，一星期后取出来拆掉包装纸，装入塑料袋中，不扎口，再放入冰箱冷藏室上层。温度调到0℃左右，一般可存放两个月...