红豆,薏米。玉米能一起煮吗
意见建议：现在很多媒体都在提倡和主张居民多吃粗粮，这种观点的提出是针对于目前人们细粮摄入过量减少，而且蔬菜和水果摄入量不足的全民水平提出来的。但基于个人饮食习惯不同，没有必要盲目提高粗粮在膳食中的占比，还是建议粗细搭配，粗粮占比不宜过多，特别是对于老年人更要慎重。一是由于粗粮中纤维含量较高不易于消化吸收，另外也影响其他营养素的吸收，另外就是中国人以植物性食物为重要能量来源，由于其占比较大也为人体提供一定量的蛋白质，而这些蛋白质一般不属于优质蛋白质，所以还是要做到合理膳食为主要任务。
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红豆薏米玉米渣红枣桂圆能一起煮吗
答：可以的，这个粥营养很丰富，含有必须氨基酸和膳食纤维，矿物质，维生素，也容易被人体消化吸收，对养生很好的。还可以加上小米，黑米，黑豆，燕麦撒！
玉米面和薏米、红豆、黑豆能一起煮吗?
答：能够一起煮，不过，最好豆类与糊糊类分开煮，美食讲究色香味形，当然，重要的是营养，所以如何搭配更理想，这里有点小讲究。薏米与红豆一起煮，有利于去湿，夏季服用很不错。楼主的搭配法是可以，但是“形”或许差了些，营养肯定是不错的，为自己而吃，所以只要自己喜欢，想怎样搭配都可以随心所欲。
意米红豆能和玉米一起煮粥吗
答：没有什么不可以的，薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。加入玉米，更可以可以增加体内的维生素，粗纤维
薏米红豆粥能放小米玉米吗
答：薏米红豆粥能放小米玉米，做法如下：一、材料 薏米100克、枣（干）25克、赤小豆50克、小米50克、玉米50克、仙鹤草10克、白砂糖30克。二、做法 1.将薏米、红豆、小米、玉米以温水浸泡半日；2.用纱布将仙鹤草包好；3.大枣去核浸泡；4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣、小米、玉米一同放入锅中；5.加水煮...
薏米赤小豆汤和粘玉米一起吃行吗?
答：你是想祛湿吗，那就尽量把赤小豆和薏米煮水，然后喝水，如果你怕薏米偏凉性，可以把薏米炒下，再和红豆一起煮水，祛湿的话，不要放大米，这两个就可以了。玉米是粗纤维，可以一起吃的，最好把玉米须保留，不要去掉
花生、薏米、黑米 赤豆 玉米 大米 燕麦一起烧粥可以吗
答：这几种米和豆类对人体很有益处。就是大家经常说的杂粮粥。我平时做的比你这个还要复杂，还会放红枣，小米，莲子等等。这样味道会更香些，也更有营养，可以补中益气，养血，都是粗纤维，可以有效排出体内垃圾，晚上喝最好不过，润肠通便。出锅的时候可以放些冰糖。此外，煮的时候要注意，薏米和豆类比较...
...糯米,黑米,黑芝麻,红枣,花生等放在一起做粥可以吗?
答：黄豆，绿豆，红豆，薏米，麦片，玉米，小米，糯米，黑米，黑芝麻，红枣，花生等放一起做粥很好的，营养丰富，食物多样化，能够补充身体所需要的微量元素。
红豆薏米能和大米玉米糁麦仁一起熬吗?
答：红豆薏米能和大米玉米糁麦仁一起熬吗？红豆，玉米，薏米，麦仁都属于粗粮，和大米一起熬粥，营养成分应该很好的，这样熬出来的粥，营养丰富，如果加点大枣，应该会更好喝吧。
红豆和薏米玉米能一起吃吗
答：加些玉米没有关系的，都是主食，成分差不多的，只不过这些都是粗粮，多纤，有些益处的
薏米玉米杏仁云豆一起煮粥可以吗?
答：这些都可以一起煮。而且不会造成营养流失，八宝粥就是这样煮的。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同...
