嘌呤食物有哪些? 嘌呤食物包括那些？
1.每100克食物嘌呤含量小于50毫克的有：
五谷类：米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、通心粉；
蛋 类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋；
奶 类：牛奶、乳酪、冰琪琳；
饮 料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻；以及各种水果、蔬菜和油脂 等。
2.每100克食物中含50毫克—150毫克嘌呤的为中嘌呤：
肉 类：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹；
豆 类：黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等。
3.每100克食物中含150毫克～500毫克嘌呤的食物为高嘌呤：
豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、乌鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、动物肝、肾、肠等、蚌蛤、干贝／带鱼、扁鱼干、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、链鱼、鸡汤、肉汤等。
4.每100克食物中大于500毫克嘌呤：小鱼干、乌鱼皮、酵母粉等。
也就是说，大鱼大肉、豆制品等含嘌呤最多。
我知道的有肝脏，肉汤，火锅汤也是
含有嘌呤的食物有哪些~
嘌呤高的食物有动物内脏：肝、肠、心、肚、胃、肾、肺、脑。水产类：海参、沙丁鱼、蛤蜊、小虾等。肉类：肉脯、浓肉汁、肉馅、火锅汤等。豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜等。其他类：酵母粉、各种酒类(尤其是啤酒)。嘌呤中等高的食物有：肉类、鸡肉、野鸡、火鸡等，鸭肉、鹅肉、鸽肉、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉等；水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、带鱼、螃蟹、鳗鱼等；豆类及其他豆制品，干豆类、豆苗、黄豆芽；蔬菜类：菠菜、豆类、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花、龙须菜。油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、莲子、杏仁等。
高嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤150毫克以上，主要包括动物内脏，如肝，肾，胰，心，脑，肺，肉馅，肉汁，肉汤，沙丁鱼，凤尾鱼，鱼卵，各种虾蟹，贝类海鲜等。
中嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克，如猪肉，牛肉，鸡肉，羊肉，鸭肉，鹅肉及各种豆类，豆腐、豆干等豆制品，花生，腰果，芝麻等坚果。
含低嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤于50毫克，如鸡蛋，牛奶，水果蔬菜等。
一、动物内脏，例如猪肝、猪大肠、鸭肝、鸡肝、猪心等食物；第二、海鲜类食物，例如沙丁鱼、鱼干、鲢鱼、以及螃蟹、虾等；第三、肉制品，尤其是肉汤，例如排骨汤、牛肉汤、羊肉汤等等，这些汤汤水水中就含有非常高的嘌呤。日常生活中很多新鲜的蔬菜水果都是属于低嘌呤的食物，例如空心菜、菠菜、香菇、南瓜、白菜、油麦菜、苹果、火龙果以及猕猴桃等。最后高嘌呤的食物也包含豆制品，因此豆制品一定要少吃。
嘌呤食物是指食物中含有高量嘌呤这样的有机化合物
哪些蔬菜是高漂呤食物?
答：高嘌呤蔬菜有扁豆、芦笋、紫菜、豆苗、黄豆芽等。蔬菜都是低嘌呤食物，痛风患者不必限制。很多人认为蔬菜嘌呤含量低，不会诱发痛风，因而不需要限制。蔬菜的嘌呤含量与动物内脏、海鲜、肉汤等动物性食物相比，总体来说确实要低一些，但有些蔬菜嘌呤含量并不低，如扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等，痛风患者坚持宜...
生蚝属于高漂呤食物
答：家禽家畜肉,鱼,虾,蟹,鳝鱼,白鱼,扁鱼,鲢鱼,各种豆类及花生,芝麻等. 痛风患者应尽量少吃这些食物.此外,有些蔬菜也含有较高的嘌呤,如韭菜,菜花,黄豆芽,豌豆苗,扁豆,菜花,紫菜,菌类等,最好不吃或少吃. 含嘌呤较少的食物有鸡蛋,鸭蛋,牛奶,奶酪等.水果,蔬菜如萝卜,胡萝卜,番茄,白菜,土豆等.
哪些蔬菜是高漂呤食物
答：是高嘌呤食物的蔬菜是扁豆，芦笋，紫菜，豆苗，黄豆芽等等，蔬菜都是低嘌呤食物，蔬菜的嘌呤含量与动物内脏，海鲜，肉汤等动物性食物相比，总体来说确实要低一些。一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。中等嘌呤食物宜限量食用。每100克食物中含5...
揭晓身边的高嘌呤食物,海鲜高汤上榜,第一名很多人爱吃却被忽视吗?
答：但是，吃完这类粥底蒸出来的粥，只图一时美味可口，长此以往累积进入体内无法排出漂呤就会造成风湿病。如果你发觉自已的骨关节逐渐痛疼，那时为时已晚，痛风是不可避免的病症。有什么常见食物是低嘌呤食物呢？1、主食类：米、麦、面食产品。2、粗粮类：黑米、土豆、红薯、苞米、淮山药等。3、荤类...
哪些食物含漂呤最高
答：尿酸是嘌呤代谢的最终产物，调整生活方式有助于降低尿酸，降低尿酸以后可以预防痛风，并且可以降低高尿酸对人体造成的诸多危害。总之，对于嘌呤高的食物，比如含嘌呤最多的食物，使每100克含嘌呤150-1000毫克，比如肝、脑、肾、牛羊肚、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼籽、胰脏、浓肉汤、肉精、红肉等。总之，含嘌呤...
尿酸高患者不能吃哪些食物,能吃哪些食物
答：含高醥呤类的食物有：肉类，禽类，海鲜类（海参，海带，海石花除外）豆类，菌类，竹笋类，菠菜，菜花，花生，，等 根据尿酸代谢情况可适当慎食。肉类烧后去汤可少吃。不含醥呤：蔬菜，根茎类，瓜类上述除外，水果，木耳，核桃，瓜子类，开心果，腰果，奶类，蛋类，，等不限。个体差异很大，细酌。
漂呤高的食物
答：海鲜类的食物含有的嘌呤的物质也非常的高。高嘌呤的食物有哪些? 1、动物内脏类鸭肝，鸡肝，猪肝，牛肝，鸭肠，猪肠，鸭血，牛肚，猪肚，猪肺，鸡血等一些常见的动物内脏类食物。2、肉类含有嘌呤成分较多的是肉汤，炖肉，肉汁，肉馅，其中包括各个动物种类的肉。3、水产类鲢鱼，沙丁鱼，白鲳鱼，白带鱼，...
那些食物是高票呤
答：嘌呤高时可以适量食用含有一定量的嘌呤的食物，不能过量，要适量的食用。比如肉类、鱼虾类、豌豆、菠菜等。还有一些大部分的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋是不含嘌呤的，可以任意的选用。还有我们知道饮酒，是发关节炎急性发作的一个重要因素，因此，我们要严格戒酒。还有就是一些戒烟，避免劳累受凉，鼓励多饮水。
尿酸高的人群很多食物都不能吃,具体是哪些食物?
答：尿酸高的人不能吃豆制品，生活中常见的豆制品有很多，豆芽，豆腐，豆皮以及腐竹等都属于豆制品，是高尿酸人群不能吃的食物，这些食物中也含有嘌呤，它进入人体以后会转化成尿酸，尿酸不能分解代谢就会加重人体负担，诱发痛风，会让人们的关节出现疼痛和肿胀。三、啤酒 尿酸高的人酒能喝啤酒，啤呤虽然在...
飘呤高的食物表
答：嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，这些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。每100克食物中含100~1000mg嘌呤的食物为高嘌呤食物。
