我91年的，我姐身高在160左右，但是我目前身高只有150CM，36.5KG 我还能长个吗？？ 我1996年出生 我是男的 目前身高160CM 我爸爸165...
我现在23，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
20岁的话 说实话有点难 不过你多运动多吃点有营养的东西 应该会有帮助，起码看上去精神，36.5KG 真的太瘦了
能啊 女生一般会长到十八岁，男孩长个的年龄更长，但是也会有个例的，我爸爸说他22岁还在涨个呢。你不要着急，你加强锻炼、注意饮食。
18岁男生还能长高吗？目前身高是166CM，父母身高是175，母亲身高是150，请问还会长高吗？~
会的，还会长得，别着急，俗话讲得好，男大三十慢悠悠，女长三十转回头，也就说男人可以到三十岁还长，可女人三十岁就定了长不了了。
遗传因素是有的，但大多数是靠自己后天的锻炼，平时要多点运动，例如跳绳，长跑，打羽毛球这些高热量的运动，现在夏天你也可以选择游泳（不是玩水），吃多一些蔬菜，水果这些加强新陈代谢的食物，还要有足够的睡眠，因为人长高的时候都是在睡觉的时候。你是男孩子，现在还来得及！希望对你有用！
我91年的,我姐身高在160左右,但是我目前身高只有150CM,36.5KG 我还能...
答：人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体...
为什么我一米七三,姐姐却只有一米六五?
答：六、生活环境因素 应该生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，人的的生长就较快。可能你和姐姐以上因素不同，所以身高不同。
我家我大姐162cm,我二姐160cm,我弟弟178cm,为什么我只有158cm?为什么...
答：男性身高高于女性是很正常的啊，你与你的姐姐相差的不多，属于正常现象，158cm也是女性正常身高范围的。。。
在2013年有当兵的想法,女,91年生,身高160,体重超一些,本科学历,党员,特...
答：你好!本科毕业91年的年龄合格，身高160，体重在42.5公斤至57.5公斤范围内合格。你是党员、有特长，这些都可以为你当兵加分的。个人建议还是去文艺系统当兵，这样可以发挥你的优势。当然其他兵种也都可以，也都需要部分女兵的。挂科和重修会影响到你的综合评定分数的。
160身高裙子长度对照表
答：长款连衣裙：105-110CM，在脚踝上面一点的位置。1米6厘米左右的女生，想要拉高腿部线条让自己显得更加高挑，建议你选择膝盖以下，脚踝以上的过膝裙，适当的留白具有显高显瘦的作用，非常适合160cm左右的女生。过膝裙虽然没有短裙的青春洋气和长裙的端庄优雅，但适中的长度是我们日常中最常见的裙型。裙子的...
女的,91年的身高163,还能长多高
答：然后结合一下你父母的身高，你大概可以知道有没有希望再长高了。不过从你目前的身高来看，显然你已经超过你父母的平均身高水平了，再结合你的年龄，这个年龄一般发育接近停止，因此发展空间不大，如果你想增长，得争分夺秒。像姚明那样打打篮球也许会有帮助，因为姚明不是也在前几年增高了几个厘米。
为什么弟弟身高170,姐姐身高才160啊?基本上姐姐和弟弟,或者哥哥和妹 ...
答：没有这样明确的，这个都不好说，有的差距比10大，只有差不多高的。 这事儿不好说，可能基因有关，只有跟锻炼有关，多打篮球。
91年出生的女生,身高150,在自然环境下还能长高么,大概长多少会定型...
答：那要看她何时发育的，若是11岁左右发育的基本就定型了，再长个1 -3公分。要是发育的晚，那就不好说了，可能会长到1.68左右
我是91年的一个女孩子,我的身高是150cm。我爸爸身高是168cm,我妈妈身 ...
答：能 我23还长呢早餐一杯鲜奶 晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了，多运动 晒晒太阳，有助于钙质的吸收，晚上10点-凌晨2点，是生长激素分泌最旺的时候，一定要睡熟，
91年的女生,现在156cm,算矮吗?还能长吗?
答：不算高，也不算矮，想长高就试试打打篮球什么的，或者跳跳高，有帮助的
