我想请问道长：1、打坐是不是必须在凌晨五点，其他时间都怕脏物侵身？2、打坐时必须要睁眼视鼻子吗?3、我 打坐禁忌
我还没进师门
但是晚上十点要打坐，要衣服整洁恭恭敬敬的
养生讲打坐两脚心相对，两手抱着两脚，点头鼻子碰到脚是有助于女性骨盆健康吗？~
你好，这样的动作是打坐之前的热身，目的在放松大腿和垮部的肌肉和筋骨。
对于女性骨盆也有一定的益处。
打坐时有几个禁忌，不能犯！
打坐如何才能入静?
答：而且打坐的这个人在打坐的时候，一定不要胡思乱想，这表达的是一种打坐人对道法的虔诚。往往修行不到位的人，在打坐的时候很难以做到入静，说简单点就是，有的人在打坐的时候很难以做到用心，有时候坐的太久可能会感到枯燥乏味，脑子里总会不自觉的想一些与道法无关的事情。那么想要做到很好的克制自己...
敏真道长回复打坐相关问题(一)
答：（二）打雷天能不能去打坐？如果是单一的静坐的话，不建议你们在打雷的天气里去打坐。有的修行者会痴迷于炼雷法，认为打雷天气下去打坐，这样更有利接触天地的能量，其实是不可行的。打雷的时候一旦静坐守神，突然一声响雷，人容易惊到，虽然成年人很少出现像小孩受惊的状况，但是人一旦受惊，只是一...
了解打坐(十一)突破念头
答：上一篇通过《张至顺老道长》语录节选我们了解到打坐的关键是神思不动。可是,如何才能达到神思不动呢?神思不动是什么都不想吗?是像个傻子一样什么都不知道吗?那么接下来我们就介绍一种现在最常用的方法——参话头,解决一下打坐到底“想什么”的问题。 那么正式介绍参话头之前还有三点内容需要略作说明:一、念头的...
道教都这么打坐吗
答：在此介绍的是杨氏太极拳盘坐的入门级练法。<BR>一、开式左单盘（如照片1所示）：<BR>把左足放在右足上面，两手小臂（接近腕部的阳处）分别对应放在左、右足膝盖的阴处（内侧）。初练打坐之人，臀部宜加一片坐垫。双目微张，似闭还开，好象半开半闭地视若无睹。舌头轻微舔抵上腭，犹如还未...
古人如何打坐入静养生
答：【简华】 古人喜欢在静中养生，就连儒生都要在打坐中入静调息。尤其是道家，还要把修炼分成几个阶段：炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。人在静心凝神中打坐，确实能起到养生的作用，可以使神有所养、气有所化，从而使肾阳充足、精不泄漏。中国古代提倡，人体养生要以松、静、自然为原则，...
无炁不打坐炁怎么产生
答：打坐站桩产生。每个人都有炁的存在只是需要找到炁。通过打坐站桩是可以找到的，先天之炁也是张至顺道长说的炁体源流有异曲同工之处。
一空道长打三个数字是什么字?请求答案
答：一空道长打三个数字是159 道长一词最初是对道人与方士的尊称。东汉年间道教创立后，道长一词专是对道士的尊称。乾表至阳，所以乾道指男道士，坤表真阴，所以坤道指女道士。
请问个位师傅打坐入静有什么好处?
答：打坐入静可以锻炼身心安泰，修出气机。要成仙成佛，要结合理论、实践、以及方法的。理论一般是公开的，方法一般是不公开的，要依止上师、法师、道长方能得之。不公开的原因是怕恶人修法害人，令正法蒙辱。修练阳神的资料，能够公开的，鄙人之前有公开过。呵呵。再透露一点消息。修阳神必须要修心，这是...
哪位修真道长能告诉我我打坐的时候没什么感觉是正常吗
答：打坐最重要关键在于静心，如果心不静，气还是散在身体各处，无法启动气机的。您用的静心法门是什么？可以来百度打坐贴吧跟同修们一起讨论的。参考资料：http://tieba.baidu.com/f?kw=%B4%F2%D7%F8#
张至顺真人口述:劝告世人莫乱修章
答：打坐一定是自己的元神打坐,时刻能定住自己的元神,坐也行,站也行,躺也行。不是我往那一坐几个小时,什么都修不出来 祖师爷说,大道至简不繁,道是简单的,复杂的便不是道。 “你们一天到晚说要求道求道,我其实早就把大道传给你们,可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声...
