经常肩膀痛，是因为肩周炎吗？

说到肩痛，大部分人都会下意识想到肩周炎。然而事实上，只有大约5~10%的肩痛是由肩周炎引起的。日常生活中，肩痛弹响更常见的损伤有哪些？它们跟肩周炎的症状有什么不一样？

下面马上为你揭晓！

一，肩周炎 

「肩周炎」，好发年龄在50岁左右，俗称五十肩、冻结肩。它的主要症状是肩关节疼痛和活动不便，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

肩周炎一般从肩部开始逐渐产生疼痛，晚上发作严重，肩关节活动功能受限而且日益加重（梳头穿衣变得困难）。

大多情况下，肩周炎持续一段时间后（数月~数年），炎症就会逐渐消退，疼痛也会自行缓解。

但是，这并不代表着我们可以轻视肩周炎！

如果得不到有效康复治疗，它依然有可能严重影响肩关节的功能活动，出现广泛压痛，并向颈部、肘部放射。最后发展为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，长期困扰人们的日常生活。 

• 小贴士：肩周炎1个自测方法

我们曲肘90度，夹紧双臂，贴近身体，手臂向外旋转。

如果无法将手转到身体侧方（手臂打开<30度），或者这时出现肩痛，那么很有可能就是肩周炎。

二，肩袖损伤

「肩袖损伤」是最常见的肩部损伤之一。跌倒时手外展着地、肩关节受外来暴力牵拉、过度使用肩关节（如排球等运动），都容易使肩袖出现撕裂伤。

除了上述情况外，大部分肩袖撕裂，都是自然慢性损伤的结果。肩袖撕裂通常会导致肩关节无力，主动活动受限，可以通过手术以及非手术治疗。

<常见肩袖修复手术动画>

但要明确的是，无论手术还是非手术，都应接受系统的康复训练。

三，肩峰撞击

「肩峰撞击」，是肩峰与肱骨头发生撞击与摩擦，导致软组织的损伤与疼痛。

肩峰撞击的原因有很多，长期的圆肩驼背体态、过多的肩关节活动、肩关节不稳，都可能使肱骨上移从而发生撞击。

自我评估方法：一般情况下，这类患者会存在「疼痛弧」，即外展手臂时肩前侧会疼痛，但小于60度或大于120度时疼痛又会消失。

这个时候患者需要减少肩部伸展运动，并通过针对性的康复训练缓解疼痛，促进关节功能恢复。

 

四，SLAP损伤

「SLAP」也是常见的一种运动损伤。比如运动员做投掷动作、健身时卧推、日常生活中抬起重物时，常因为肩关节不稳定或突然的暴力牵拉，发生SLAP撕裂损伤。

SLAP损伤会导致肩关节不稳，主要表现为肩部弹响，伴随有前肩疼痛和功能障碍。我们可以通过对肩关节周围肌群的训练，增加肌肉力量从而稳定肩关节，减轻疼痛等不适症状。

五，重要的提示

肩痛弹响，不一定就是肩周炎。

它们症状不一样，治疗方式也完全不同！如果傻傻分不清楚，盲目训练试图缓解疼痛，很可能会加重病情！

如果你也有肩痛问题，想要快速、安全地缓解疼痛不适症状，建议到综合医院或专门的康复机构，找医师或康复治疗师为你诊断并定制康复方案！

最后，请照顾好自己~~

Bless you!

肩膀痛可能是因为平时劳累引起的，也有可能是因为肩周炎，可以去医院拍个片子看看到底是什么情况，对症下药才能治好

有一定的可能性，但不完全是，肩膀痛的原因很多，可以适当的按摩，放松压力，保持精神愉悦，这些情况都可以缓解。

不一定是肩周炎，也有可能是肌肉劳损或者是颈椎病或者是滑膜炎，这个时候应该去医院做一个详细的检查才能定论。

是的，出现了非常严重的肩周炎，也可能是平时穿的衣服特别少，出现了着凉，可以选择贴膏药。

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最近肩膀总是疼,是不是患了肩周炎?肩周炎有哪些症状?
答：主要表现：1.肩部疼痛，肩背痛昼轻夜重。2.肩关节活动受限，之外展、平举、内旋外旋更为显著。3.畏冷.4.压疼大部分病人在肩关节脱位周边可触到突出的压痛点，5.肌肉劳损与委缩，初期可发生筋挛，末期可产生废用性肌肉萎缩。肩周炎的产生在现代高速发展的社会中是十分广泛的，并且关节炎病患的年龄...

经常肩膀痛就是肩周炎吗?医生表示:判断肩周炎有2个方法
答：肩周炎，老百姓才叫肩周炎，因为肩周炎是差不多一百多年前美国医生还有法国医生提出来的，当时大家没有磁共振，没有核磁，更没说没有关节镜，什么都没有。所以对肩关节的疾病搞不清楚，就统称为肩膀周围炎症俗称肩周炎，但是这个概念害了很多人，到现在很多的老医生都认为肩膀痛是肩周炎，大约没搞清楚。郑...

经常肩膀疼,只是因为肩周炎吗?未必,还有9种严重的情况别大意_百度知 ...
答：是哦，不好说，如果是肩周炎那就好办，可以使用万特力吲哚美辛搽剂进行涂抹，能有效缓解，功效还是显著的

经常肩膀痛,是因为肩周炎吗?
答：四，SLAP损伤 「SLAP」也是常见的一种运动损伤。比如运动员做投掷动作、健身时卧推、日常生活中抬起重物时，常因为肩关节不稳定或突然的暴力牵拉，发生SLAP撕裂损伤。SLAP损伤会导致肩关节不稳，主要表现为肩部弹响，伴随有前肩疼痛和功能障碍。我们可以通过对肩关节周围肌群的训练，增加肌肉力量从而稳定肩...

经常肩膀痛,是因为肩周炎导致的吗?为什么?
答：引言：经常肩膀痛不一定就是肩周炎所导致的，因为导致肩膀疼痛的原因其实有非常多常见的话有肩袖钙化，肩袖损伤，肱二头肌炎症或损伤或者关节骨性关节炎等等。如果不能够很好的把握住病因的话，是很容易加重肩膀疼痛的病情，要知道肩周炎是指肩膀周围的组织出现慢性老化，造成局部肌肉或者软组织有一些慢性炎症...

肩痛不一定就是肩周炎,也有可能是大病前兆,如何识别肩痛的类别?
答：肩周炎引起的疼痛一般不会超过肘关节，如果疼痛蔓延到整手，可能就要警惕是否是其他肩颈问题了。事实上，除了肩周炎之外，还有很多疾病可以引发肩痛，如肩关节骨质增生、冠心病、颈椎病等。此外，一些恶性肿瘤也会引起肩痛。左肩痛，可能与心脏病有关，因为肩痛和心脏疼痛的感觉神经很靠近，都在脊髓后方，当...

肩膀疼是肩周炎吗
答：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。早期症状主要有肌肉痉挛与萎缩、肩关节活动受限、怕冷、肩关节周围可触到有明显的压痛点、关节僵硬、肩部疼痛等。对于肩周炎的治疗可以贴膏药济愈堂肩周健骨舒络贴，能明显缓解疼痛早期给予理疗、针灸痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙无论病程长、短...

肩膀痛不一定是肩周炎,也可能是哪种疾病?
答：但肩袖撕裂等疾病常可继发肩周炎，比例高达12.3%-41.7%；还有外伤等原因也常可继发肩周炎，因此原发性和继发性肩周炎的总发病率高达2%-5%，即100人中可能有2-5人患有肩周炎。因此，肩部疼痛最常见的原因是肩袖撕裂、肩周炎和肩峰撞击，以及肩部肱二头肌长头肌腱炎、肩关节唇损伤、钙化肌腱炎、肩锁关节...

胳膊抬不起来,肩膀疼,这是肩周炎吗?
答：早期症状较轻，就不必太在意吗？肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显，且疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍会日渐加重，早期为疼痛引起，中期为肩关节出现粘连所致，后期常有局部肌肉僵硬、萎缩、肩峰突起等。由于早期症状很少引起重视，很多人又由于...

肩膀关节疼痛一般都是肩周炎引起的,这种说法是真的吗?为什么?
答：出现肩膀疼的原因主要有以下几个方面:一、肩周炎。肩周炎是由关节内周围软组织产生的炎症导致，病因的尚未明确。好发于五十岁以上的人群，又称为五十肩。其症状主要为肩部的疼痛，夜间显著，肩部的活动明显受限。二、肩袖的损伤。肩袖损伤常因外伤或者是老年退变引起。主要的症状也是肩部的疼痛，以夜间为...