草莓的营养价值怎么样？多吃草莓有什么好处？
营养价值当然是比较高的；能够让自己的皮肤状态变得更好，可以提高自身的免疫力。
随着人们生活水平和质量的提高，水果便成了人们日常生活中的常吃的东西。吃水果多多少少都会对身体健康有点好处的。下面我们就来一种水果的营养价值—草莓。
草莓是在春天的末期夏天的初期的一种水果，它的营养价值也是十分高的。草莓的果实是非常鲜嫩并且汁还多，郁香酸甜、具有独特的风味。草莓的含量也是十分的丰富，含有糖、酸、蛋白质，还有维生素B和维生素C以及铁、钙、磷等矿物质，是一种老人和小孩都可以吃的水果。
草莓含有大量的维生素C ，所以是对坏血病最好的预防，经科学研究发现，除此之外，还可以对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病进行有效的预防作用。草莓中还含有胡萝卜素，可以合成维生素A，可以使人感到眼睛明亮，也就有养肝的作用。草莓中还有一种果胶还具有丰富的膳食纤维用于帮助消化和使大便通畅，还可以促进肠胃蠕动和预防肠癌、痔疮，所以草莓最适合当饭后水果。
在药里上，草莓具有性味平、酸、甘的功效，可以清肺化痰、补虚补血、健胃降脂。草莓还具有促进人体细胞的形成，可以维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能;还可以促进伤口的愈合，草莓还能够增强人体的抵抗力，最重要的是草莓不仅有解毒作用还含有抗癌的异蛋白物质，所以草莓具有一定的预防癌症的作用。并且草莓中的营养十分容易被人体吸收和消化，所以不要担心吃多了会上火或者受凉，而且草莓是可以抑制人的肝火的。草莓中还有多种有机酸、果酸，可以分解食物中的脂肪，从而促进食欲，除去有害的金属物质和多余的胆固醇。
草莓是不可多的保健品、营养品，所以草莓被人们加工成许多的食品，也逐渐的在生活中被人们所喜爱。但也不是人人都可以吃的，有一些人是不可以吃的，因为吃了可能会增加病情的。
草莓具有较高的营养价值，可以多吃，但最好在吃过饭后在吃哦！
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要成分，具有明目养肝的功效。草莓中含有多种维生素、氨基酸、微量元素、纤维素、果胶等营养元素，其中维生素C的含量特别高，可以预防坏血病，还具有抗氧化性，可以清除自由基，改善血管功能，降血脂、降血压，预防心脑血管疾病。
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草莓吃多了对身体会有哪些好处和坏处?
答：草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 草莓营养价值高，它的维生素C含量极为丰富。科学研究证实，维生素C...
多吃草莓对身体有什么好处
答：多吃草莓对身体有什么好处 多吃草莓对身体有什么好处，草莓营养价值丰富,被誉为是水果皇后，草莓是一种营养价值很高的水果，也是很多人很喜欢吃的水果之一，吃草莓对身体有益，那么多吃草莓对身体有什么好处呢 多吃草莓对身体有什么好处1 1、吃草莓的好处 草莓中含有丰富的水溶性膳食纤维、维生素、...
吃草莓有哪些好处
答：果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等 营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、 铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。 草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称...
草莓有什么功效
答：此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果...
草莓有什么营养价值?
答：草莓含有大量的维生素C和胡萝卜素。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。草莓又叫红莓、洋莓、地莓、凤梨草莓等，中国台湾、香港等地区大多将草莓...
草莓含有什么营养成分
答：另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌。 问题四:草莓含有哪些营养成份 营养价值 草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有...
