三款汤品，营养又美味

一、花旗参竹丝鸡汤。二、凉瓜排骨汤。三、鱼头豆腐汤。这三款汤品不仅美味可口，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群。
🍲花旗参竹丝鸡汤
超简单，先把竹丝鸡飞水，把适量的花旗参和1/4个飞好水的竹丝鸡丢到煲里，加入冷水，切记，一定要冷水。此汤常用于思虑过度，劳伤心脾所引起的心气血两虚症。
🍲凉瓜排骨汤
先把排骨飞水，然后把它和切好的凉瓜一起丢到煲里，调自动档。苦瓜味苦性寒，有辟热清心、明目解劳、益气等药用价值，口感清淡，夏季可清热解暑。
🍲鱼头豆腐汤
鱼头煎至金黄色，用慢火要时不时翻一下；水豆腐一块，处理一下比较好用，然后把它们一起丢到煲里。健脑，对脑的发育极为重要，可增进大脑细胞活跃，使判断力极大增强。因此，常吃鱼头豆腐汤不仅可以健脑，而且中老年人常吃还可延缓脑力衰退。

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