一日三餐吃泡面，会对身体好吗？ 一日三餐吃泡面好不好？
认识防腐剂：
防腐剂可抑制微生物的生长繁殖,使它们不致破坏食物组织,而能保持食物的新鲜。防腐剂可粗略分成天然防腐剂和化学防腐剂两种,食盐、食醋、食糖自古以来就是备受重规的防腐物质,它们对人体无害,属于天然防腐剂,此外,日晒也能防止食物腐败。
至于化学防腐剂大多有害健康,对其用量或种类都必须严格辨明。使用防腐剂乃是不得已的措施,如果可能,总以不添加为宜。除非是容易被微生物污染的食物,或含糖量高、容易发霉腐败,以及必须长期保存的食品（如酱油、果酱、酱菜、奶油、面包等）,否则,均不得胡乱渗加防腐剂。 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
当然对身体不好啦，上大学的时候，有个同学因为一些原因被人骗了生活费，那个月只能吃泡面度日，那一个月她头发掉了好多好厉害。劝你善待自己呀！
一点都不好~！对身体的各个器官都有影响
我和你一样啊，只有星期天才有顿饭吃..
一日三餐吃泡面，会对身体好吗？~
含有防腐剂,吃多对人不好。 认识防腐剂： 防腐剂可抑制微生物的生长繁殖,使它们不致破坏食物组织,而能保持食物的新鲜。防腐剂可粗略分成天然防腐剂和化学防腐剂两种,食盐、食醋、食糖自古以来就是备受重规的防腐物质,它们对人体无害,属于天然防腐剂,此外,日晒也能防止食物腐败。 至于化学防腐剂大多有害健康,对其用量或种类都必须严格辨明。使用防腐剂乃是不得已的措施,如果可能,总以不添加为宜。除非是容易被微生物污染的食物,或含糖量高、容易发霉腐败,以及必须长期保存的食品（如酱油、果酱、酱菜、奶油、面包等）,否则,均不得胡乱渗加防腐剂。 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。 油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。 食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。 磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。 防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。 为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
麻烦采纳，谢谢!
方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。
早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。眼下，食品添加剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能，这些添加剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大，就很难确保身体健康了。
这里简单列举方便面中的几种添加剂:
食盐一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
油脂.方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。
防氧化剂.方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。 久吃方便面会带来危害.(1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。(2)过氧脂质有害健康.方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。因此，方便面不宜作主餐长期食用。
方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并无大碍,但方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
罐装方便面是毁灭日本人身体和文化的“亡国食品”
我之所以把罐装方便面称为“亡国食品”，其中原因，第一点是从营养价值的角度考虑的。罐装方便面的营养价值极低，不含维生素A、C，所含其他维生素极少。相反，其含盐量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量3克的约2倍，含有的化学调味料谷氨酸钠约有1克之多。各种微量营养素、纤维素严重缺乏，如果长期食用罐装方便面，肯定会出现维他命缺乏，矿物质缺乏等症状，还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。另外，还会带来肾脏疾病和高血压。
维持人体正常生理代谢需要六大要素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏一种，日久便会患病。而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。
每天早晨和中午只吃泡面对身体好吗?
答：三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,最好不要吃方便面。 总之,方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了。 方便面是许多大学生喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合我们。尤其是不少男生,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马...
三餐只吃泡面会对身体造成什么危害?
答：而且泡面中的维生素和蛋白质含量是非常低的，并且这些蛋白质和维生素是维持人体正常运转的元素，如果一日三餐都吃泡面，长时间这样下去，会导致我们身体缺乏必要的营养物质，从而会对我们的人体发育以及思维能力产生一定的影响。最后就是泡面中缺乏钙元素，如果孩子吃多了会严重影响孩子的身体发育，比如说长不...
一日三餐都吃方便面会生病吗?就吃三天
答：一日三餐都吃方便面非常不利于个人的身体健康，建议改变这种生活习惯。经常吃方便面，容易导致营养不良。方便面是属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的食物，不建议大家平时把它当三餐吃，建议在不得不吃的情况下才食用。市售方便面，每100g中约含水分8g、碳水化合物60g、蛋白质8g、脂肪20g、盐2g。作为...
保持3餐正常饮食,每天再多吃一碗泡面,对身体有害吗
答：肯定有害!三餐正常饮食，营养基本达到了。热量也不会超标。再多吃泡面这种垃圾食品，起不到增加营养的作用，只能增加热量让自己变胖。而且泡面添加剂多，饱食后吃不容易代谢，影响健康!可以饭后和酸奶或者吃点带酸的水果。
天天一日三餐都吃泡面时间长了多身体好不好
答：肯定是对身体不好的，先不说泡面能否补充营养，就你一天三餐顿顿吃泡面，你受得了不？泡面的油吃多了觉得腻得慌，而且凉了以后吧，都能黏在碗面上，你要想想这东西进你肚子里是啥样。就是身体有自动调节功能，也经不住你顿顿来吧。泡面吃多了，身体净化功能降低，脸上会长痘，皮肤暗黄，容易的便秘...
如果我每天早饭都吃方便面,下午吃饭,就2个月,身体会出现严重的问题吗...
答：会出现问题，长期食用方便面，其他营养物质的长期缺乏，很容易导致身体缺乏营养的补充。2、方便面是经过油炸的，食用过多或是长期食用很容易上火。3、引起肥胖。4、方便面内的膳食纤维的含量少，高钠盐含量较高很容易导致缺少维生素，引发肠癌
一日三餐吃泡面,会对身体好吗?
答：方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。油脂：为了延长保存期，大多数品种的...
...当零食吃,就是一天三餐都正常,然后吃一顿方便面,一个星期一两次,对...
答：首先你有健康方面的关注，就是好事。像你这 样吃没事的，泡面毕竟也是食品 ，就是没什么营养，含饱和脂肪较高，是油炸食品。有些人会吃好多，甚至天天吃，这样就不好了 ，像你这种一直就知道关注对身体这方面的影 响来限制，这样吃没事儿，所以像你这样还是 很好的。因为人对一些食物毕竟有这个...
一直吃泡面会怎么样
答：一日三餐都吃方便面，暂且撇开其他危害不谈，方便面所含有的营养是不充分的。方便面饼充其量能给身体补充热量，而方便面所含有的佐料或者蔬菜包肉包，能给身体提供的蛋白质，维生素，膳食纤维是有限的，并不足以满足身体对这些营养的需求。长此以往便会使得营养失衡，身体免疫力下降，身材消瘦。英国少女连续吃...
长期食用泡面,对身体会有什么影响吗?
答：于是网友就连续一整个月，一日三餐都是吃泡面的，这一个月的泡面吃下来，网友也吃了不少的泡面了，而这身体的变化也是很明显的。一个月以后网友的身体明显就消瘦了很多，看起来就是一副营养不良的样子，因为这泡面里面的营养成分是完全不够人体每天所需的营养的。
