考试成绩不好怎么办呢？ 考试成绩不好怎么办有哪些？
第2计：坚定意志。中考其实是看谁坚持到最后，谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进，战胜惰性提升意志.
第3计：调好心态。心态决定成败，中考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。
第4计：把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也要有自我意识：“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。
第5计：战胜自我。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。
第6计：每日做题。每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不宜大。
第7计：一次成功。面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
第8计：讲求规范。建议考生找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范、恰到好处。
第9计：回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没必要。要回到基础，把基础打扎实，在考试时才能做到“基础分一分不丢”。
第10计：限时训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找1道大题，限时完成。这主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
第11计：激活思维。可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么……（不必具体详解）再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的解题方向。
第12计：勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的，关键在于打好基础，勤于总结，寻找规律，一通百通。◆预防考试焦虑
第13计：适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍微平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。
第14计：适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。
第15计：适度动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。
第16计：适度运动。希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。
第17计：适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。
第18计：充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌。
第19计：处变不惊。训练自己在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的心态。
第20计：防止过劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适，不利于考试时发挥出应有的水平。
第21计：矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。
第22计：自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。
第23计：转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与中考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。
第24计：系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。
第25计：做操练习。做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。
第26计：科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要在医生的指导下进行。
第27计：填写信息，稳定情绪。试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。
第28计：总览全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”
第29计：认真审题，灵活答题。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。
第30计：过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。
第31计：心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。
第32计：尽量多做，每分必争。高考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。
第33计：抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。
第34计：遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。
第35计：思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做，可能有意外的收获。
第36计：注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查——检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求.. .
努力吧！加油！
好好学下回考好就行了
考试成绩不好怎么办？~
要提升学习成绩，首先要做好学习计划，合理安排时间。光有理想是远远不够的，如果没有好的学习观念和方法，那么你离目标很可能南辕北辙。你可以通过以下3个方面来提高成绩：
1反思：过去为何成绩一直上不来？我们的问题到底出在哪儿？只有经过不断的反思和总结，让我们明确自身的问题，才能获得更正确的补救方法。否则，一切都是空谈。
2配合：我们在学习的过程中，不仅要认真聆听老师的教诲，我们自身还应该不断的去理解教学的内容，并配合老师的教学，好好的做作业，完成功课。只有跟着老师的步骤来，加上我们独立的思考，才能跟得上老师的脚步，让我们掌握的知识更多。
3规划：学习一定要规划好，要有合理的规律。比如说在课堂上做完笔记后，课后要记得整理和复习，这样不断回忆才能学得更好。还要多做一些习题，才能发现自己还存在哪些不足。对于功课的安排，不管是预习还是复习，还是做作业，都应该合理。读初一的阶段，我的注意力时常不集中，背语文总是走神，致使学习成绩也非常差。之后我在百度发现增强智商的“特斯拉潜能课程”，通过学习后，我记忆力和注意力都得到了改善，上学听课不犯困，学习成绩也开始提高。我的分享应该可以给你带来帮助，愿你一帆风顺，不要放弃！
一张考卷发回来，大多数同学都会急急忙忙地看右角上的分数。如果得了坏成绩，一些人闷闷不乐，有的甚至把考卷撕碎。这样做显然是不对的。应该怎么办呢？
考试，是从不同的角度，对学生掌握知识的情况进行考查。错误的地方，也就是存在问题的地方，要能通过分析，把问题搞清楚：是基础知识不牢，还是概念记得不清；是思路不对，还是方法不对；是粗心大意，还是步骤不完整；属于第一种情况的有多少，属于第二、第三种情况的有多少。弄清了这些问题，就找到了错误的原因，找到了自己学习的薄弱环节，就可以采取适当的措施进行补救了。
上海市三好学生叶青，期末英语考试得了93.5分（这已经是全班最高分数）。成绩公布后，同学们纷纷赞扬他，他却很冷静。他想，这个成绩不正说明我学习上还有差距吗！他仔细检查了考卷，发现问题几乎全出在语态变化上。针对这个薄弱环节，他大量阅读，反复练习，到第二学期，英语成绩上升到97分，第三学期终于达到100分。
记住你的错误，对它咬住不放。
发现错误，比较容易，改正错误，非下一番功夫不可，这就要有改正的具体办法。有的同学专门准备了记录错误的笔记本，有的在卷面上逐个改错，有的把老师讲评试卷的内容全部记下来。但要注意，对问题不要一个一个去抓，而要一类一类地去抓，典型抓住了，解决了，会取得事半功倍的效果。
考试成绩不理想,该怎么办
答：2. 尊重老师的决定。老师有他/她的安排和考虑，您的请求可能会被拒绝。在这种情况下，您需要尊重老师的决定，并且努力适应您的新位置。3. 提出解决方案。如果您的请求被拒绝，您可以提出一些解决方案，例如，您可以尝试使用耳塞或者耳机来减少噪音干扰，或者您可以自行调整座位的高度和角度来更好地听老师...
考试成绩不理想怎么办
答：操作方法：1、应该先和孩子分析错题，要分析孩子是因为什么原因而错题，比如不会、粗心等，只有这样，才能对症下药，根据孩子的某一方面进行及时的指导。2、找老师，问问自己的孩子为什么这次考试考得不好。切记要直接问，不要试探性的问“我孩子上课听讲怎么样”，这样老师反而会感觉到厌烦，因为上课听讲...
孩子考试成绩下降怎么办?
答：家长可以给老师写一封电子邮件或预约一次会议,以便更好地交流。详细描述孩子的情况,并询问老师的看法和建议。尊重老师的意见在与老师沟通时,家长应注意尊重老师和听取其意见。测试结果不仅仅取决于孩子的能力,还涉及到其他因素(例如,测试难度等)。制定行动计划家长可以从老师那里获取关于如何帮助孩子提高成绩的...
中考/高考前的考试失利,如何调整心态和学习方法?
答：当你发现自己的成绩并不理想时,不妨将其视为一次学习的机会。试着分析试卷中的错题,找出自己的薄弱环节,然后努力弥补。同时,不要忘了寻求老师的帮助。分析错题,找出薄弱环节试着分析试卷中的错题,找出自己的薄弱环节,然后努力弥补。无论是知识点的不足还是心态的问题,都要勇敢面对,积极解决。寻求...
考试成绩不理想怎么办
答：是为了你能成才。你学了知识是自己的。记住，学习是给自己学的，不是给父母学的。4、告诉父母你的决心和打算。在哪里跌倒的就在哪里爬起来。错了不可怕，可怕的是不敢承认错误。你自己觉得坦白和父母讲是对的，不要等到父母是从老师那里得知你的成绩。相信你一定会处理好这件事的 ...
考砸了怎么办?教你控制情绪,帮孩子走出阴影
答：冷静下来以后,用心感受一下孩子的心情,孩子能够感受到你的关爱,觉得你是真的爱他而不是爱他的成绩,让他有一种被关心被理解的感受后,再和他分析考砸的原因,既培养了孩子独立思考的能力又避免了因考砸而产生的各种负面情绪和心理压力。帮助孩子释放压力聪明的家长要想办法尽快帮助孩子摆脱这种负面情绪,释放压力,...
考试成绩差怎么办
答：1. 鼓励为主，打气支持：面对考试成绩不理想的现实，家长应该鼓励为主，为孩子打气支持，继续做孩子坚实牢靠的后盾，让孩子更加没有顾忌地全身心地投入到学业中。家长一定要理智些，千万不要和老师站在一条战线上，因为比学习成绩更重要的是，孩子的身心健康发展！2. 不要讽刺挖苦：作为孩子的亲人，首先...
考试没考好怎么办
答：6、考试没有考好的话,大部分原因跟平时的学习有关系,平时把功课做好,不懂的就问老师问同学,只有学好了,就不会存在考的成绩差的问题了,也不用担心害怕考试了,而且父母看到分数高了也会为你高兴骄傲和欣慰的。一定要下决心变自己的现状，反思自己的学习方法和学习状态，争取多下功夫，多思考。在我读...
成绩考差了怎么办?
答：每个人都会有自己的马失前蹄的时候，也都会有发挥失常的时候。如果考试成绩并不是你平常的水平，那就不用太在意同学的看法，下一次加倍努力就好。3 加倍努力的学习 这次考试成绩不好，有可能是自己对这段时间学习的知识掌握不够，那就抓紧时间，好好恶补一下，争取将漏掉的知识点补起来。4 哭解决不了...
孩子考试成绩不好怎么办?
答：其次，就是方法，孩子还小，人生观，世界观还没定型，就是说可塑性很强，需要做父母的你们平时多关心，关心学习，关心生活，平时注意培养良好的习惯，改掉缺点。因为你会发现，大多数学习好的孩子，他都会有良弊樱好好的生活和学习习惯，这些是基础，不能只盯着孩子的成绩，要多方面培养，他的成绩也会...
