为什么我的工作效率总是很低？ 为什么我的工作效率这么低？经理老是说没压力？
我们都知道，时间对每个人都很公平，一天只有24小时，并且错过了就不再拥有了。但有很多人觉得一天24小时实在不够用，他们开始想一天要是有48小时就好了。然后，有人开始相信应该多多发展“一心多用”，即同步处理多任务的方式，让自己一天处理更多的事情，让自己一天变相地变为48小时。那事实当真如此吗？
要想知道这种“一心多用”的方式是否见效，我们就要了解大脑的反应决策机制。特奥•康普诺利（Theo Compernolle）在《慢思考：大脑超载时代的思考学》中写道：我们拥有3套负责认知、决策的脑系统，分别是：思考脑、反射脑、存储脑。我们的脑子在一刻不停地思考，随时随地都在“自言自语”，它们“交谈”的内容包括我们正在做的事情、周围的环境、要达成的目标和我们自身的状况。而这所有的思考过程都有我们的思考脑完成，因此说思考脑使我们脑系统里面的“老大”，应该没人会有异议了。
思考脑运转的速度很慢，它需要你持续地投入注意力、保持专注，所以它会消耗大量能量，而且很容易疲劳。思考脑一次只能处理一件事情，所以它的工作机制有点类似串行处理器。
人类在处理多任务并行时分有两种情况。第一种是“同步处理多任务”，这意味着你试图在同一时间做两件事；第二种是“串行处理多任务”，这意味着你把多个任务切割成不同的部分、每次完成一部分。但问题在于，你的思考脑可不会区分这两种类似，因此对它来说，这两种方式同样都是在不同任务之间进行切换。
你可能觉得自己正在同时做好几件事，但事实上，你的大脑只是在多个任务之间不停地切换，这样的切换将带来严重的效率问题。因为注意力切换本身就需要时间，而一部分信息就流逝在这样的缝隙里。你的大脑一次只能处理一件事及其环境，但你却试图同时处理多个任务，最终每个任务花费的时间肯定远多于单任务的情况。
零碎敲打的工作方式不但会降低你的效率，还很可能让你无法达成让各方满意的结果，最后受害最深的也是你自己。
《慢思考：大脑超载时代的思考学》一书中告诉我们，人类平均30分钟不受干扰地处理一个任务，效率比3个10分钟要高3倍。如果任务比较复杂，或者多个任务属于完全不同的领域（例如有的是工作相关，有的是家庭相关），那么不受打扰的工作效率比多任务并行高4倍。与此同时，与不断切换任务的10个3分钟相比，连续不受打扰的30分钟能让你的效率提高10倍。
那么让我们跳出时间管理混乱或工作效率低下的解决方案就非常简单明了——我们只需尽量减少任务切换的次数。
生活中很多过度在线、多任务并行的情况是完全可以避免的，你可以调整优化自己的计划，更好地梳理事情的优先级，保持专注，谨守原则，尽量避免不必要的多任务并行。如果有人要求你去做某件事，你应该思考下这件事会占用你多少时间，然后定下规则：永远不要直接把任务放进你的待办清单中。你应当立即检查日程，找出什么时候有空，然后把这个任务填进去。如果你没有整块的时间，你应该拒绝这个任务，或是协调一下，推迟一些不太重要的事，或是将它交给别人去做。
要知道，当今社会，信息泛滥而廉价，思考罕见而珍贵。我们不需要你频繁切换任务获取更多信息量，我们需要的是专注力，你要慢下来，让你的思考脑发挥最大的作用，这一切从尽量减少任务切换次数开始。
专注个人成长 微信公众号：林小白向上管理（ID:living4ever ）
为什么我的工作效率越来越低？~
工作效率是由个人能力+团队协作+辅助工具共同进步才可以提升的，个人能力可以通过
业余时间的学习来进行提升，团队协作能力需要提高情商和沟通能力，而辅助工具则可以通过
一些常用的提升工作效率的软件便可以达到效果。
经历这是在给你施加压力，不过经历这种做法反而会让你的工作效率降低，单项的压力会有积极的效果，但是叠加的压力或者相继的压力就会让你慢慢变的消极，直到超出你的能力范围，心理就会容易崩溃
在职场中效率低的原因有哪些?该如何解决这一问题?
答：这样大家就会觉得工作是非常轻松的事情，并且在工作的过程当中也会感觉到非常的开心。不会感觉到太过于疲惫，而且大家的工作效率也会得到提高。相信有很多人都会因为没有找到一个适合自己的工作方式，导致自己的工作效率非常的低下。那这个时候大家可能也会感觉到非常的烦躁，并且领导可能也会对自己有一些...
为什么每天工作尽心尽力,但效率就是不高呢?解决方法有哪些?
答：一、效率低大多是因为能力不足和分不清主次导致的。不知道大家有没有这样的体验，明明自己一天都很忙，但是下班了自己的工作还没有做完，实际上我们的工作是足以让我们在上班时间内完成的，完不成的话，那肯定是我们处理问题的方法有问题。有些人可能是能力方面不太匹配，没办法应对，但是还有一些人是...
为什么工作效率底下?如何管理自己的工作效率
答：第三个会带来工作低效率的原因是因为收入问题，如果当你觉得自己的付出和回报不成正比，觉得自己工资很低的时候就缺少了好好工作的动力，抱着一种拿多少钱干多少事的态度工作，这个时候工作效率自然也很难高起来。其实这个原因还是很普遍的，我知道的大多数人都是认为自己的工资和自己的付出不匹配，总...
员工工作效率不高的几个原因
答：大家都很忙，都喊累，但整体效率不高的第四个原因是设备缺乏问题。正常情况下，先进完善的设备可以极大地提高工作效率。同样是汽车配件生产企业，仓库货物周转效率却有高有低。比如仓库内的货物查找，有的企业借助货架这个有效的存储工具将货物合理分类，编号，当需要周转时总能以最快的速度找到，而有的...
为什么你的工作效率总是跟不上
答：4、内心太胆小：顾虑太多，执行力弱 很多职场新人胆子太小，又怕出错，又没有什么经验，不知道如何下手，经常手慌脚乱的，没有计划性去开展工作，对自己没有信心，感觉自己总是做不好，肯定达不到上司的要求，那么工作效率就会自然降低了，拖延症就慢慢出来了。5、过度自信：错误估计时间进度 在职场上...
为什么每天都很忙,效率却很低?
答：每天都很忙，但是工作效率却很低，原因只有两个，一个是你能力不足，另一个是你工作没有计划性。工作效率与工作能力有很大关系，当你想要完成一个自己完全不擅长的工作的时候，自然会觉得非常吃力，做起事来毫无头绪，工作效率自然也就不高。不过工作之中并没有太多的选择，很多时候都要完成自己不擅长...
工作作风不实效率低表现在哪些方面
答：4.总是在加班 什么样的员工喜欢加班呢？无非以下三种：有赚钱欲望、工作量太大、工作能力不足的！那么我们可以适当分析一个员工如果经常加班却连自己岗位最基本的任务都完不成那么足以说明工作效率很低了。5.不太喜欢交流，跟公司脱节 不喜欢交流的人并不一定是沉默寡言的表现。毕竟工作是一种团队行为，...
为什么自己做事的工作效率很慢
答：一个人做事效率低下，他肯定会在做一件事的时候，会去做一些与本职事情无关的事。比如当他在完成一项工作的时候，并不是认真的专心的去完成，而是可能一会看看手机，一会上上网等等。这样分神的去做一件事，肯定会效率低下，而且很容易做错事。2.思虑过重 一个人做事的时候，总是考虑太多。适当的...
工作作风不实效率低表现在哪些方面
答：4.总是在加班 什么样的员工喜欢加班呢？无非以下三种：有赚钱欲望、工作量太大、工作能力不足的！那么我们可以适当分析一个员工如果经常加班却连自己岗位最基本的任务都完不成那么足以说明工作效率很低了。5.不太喜欢交流，跟公司脱节 不喜欢交流的人并不一定是沉默寡言的表现。毕竟工作是一种团队行为，...
感觉自己工作效率一直不高,怎么回事呢?
答：1、保持工作环境的有序和整洁：优雅整洁的工作环境、打造高效健康的工作区能大大激发工作的热情和潜能，工作环境不仅会影响到工作效率，还会影响工作中的创造性；2、规划好自己的时间，安排好自己的工作：时间规划是非常重要的因素。对自己每天的工作一定要有认真的规划，有哪些工作要做，要达到什么样的结果...
