中医如何调理失眠的情况？ 中医是怎么治疗失眠的呢？

中医一般将失眠分为三种情况，这三种情况调理的方法也不一样，央视曾经介绍过这方面的问题，推荐给你，失眠怎么办，入睡难，是由于心脾两虚造成的，可以用归脾汤来解决，可以在药店去买中成药归脾丸，还可以代茶饮--桂圆合欢饮。

多梦，中医认为多梦是由于肝血不足造成的，可以利用生酸枣仁可导虚热，用于治疗胆热所致的嗜睡、倦怠、多卧，熟酸枣仁可收敛津液，用于治疗虚烦不得眠的特性解决，喝酸枣仁汤。

中医认为早醒是和肾有关，肾的阴液不足导致心肾不交让人醒得早，可以吃天王补心丹的中成药。

老是失眠的原因非常多，比如，内分泌不好，经常熬夜加班，长期积累就会出现失眠的现象，在出现失眠的时候，可以选择中医的方法进行调理，在服用中药期间，要注意不能吃过于凉的食物，多喝白开水，而且在平时的饮食上不能抽烟喝酒，这样对恢复有很大好处。

中域解读
白天若能晒太阳，从阳光中吸收足够的黑色素，当晚上脑底部松果体释放祛黑色素时，人就容易入睡，因此，白天适当晒太阳，夜间卧房保持灯光昏暗，有助祛黑色素的释放而引起睡意。
许多药物和饮料对睡眠有影响，具有兴奋作用和强心作用的药物、行气活血的中药都能引起大脑皮层兴奋，引发不眠。茶、咖啡和掺有咖啡因的饮料，在中午12时过后不宜饮用。
失眠症患者是属于一种在夜间不能睡眠，而白天又昏昏欲睡的状况。因此，当失眠者白天有睡意时，必须以活动量较强的运动来克制以驱散睡意。此外在生活、心态和人生观上也得进行调整，在心灵上切忌有困倦的意念，这会使大脑皮层在白天不自主的进入抑制（阴）的状态。白天若属于抑制（阴）的状态，那对于夜间的睡眠是非常不利的。

中医把失眠分为七大类，每类都有相对应的主症和次症，由医生诊断后选择对应的中成药。中医针灸治疗也是对治疗失眠非常有效的。

晚上失眠，睡不着，常做1个动作，促进睡眠，赶走失眠。

中医怎么治疗失眠？~

失眠怎么用中药调理?
答：中药治疗失眠，需要进行辨证论治，就是需要结合患者的体质、症状、舌苔、脉象等来辨证论治，选择适合患者的汤药进行口服，而不能胡乱、盲目的口服。因为不同的疾病不是一样，而且不同的体质也不可能一样，所以不同的人汤药也是需要不一样。口服汤药的时候需要进行忌口，不要吃辛辣刺激，也不能吃油腻，...

长期失眠无法缓解,有哪些中医的方法可以调理?
答：首先，中药汤剂治疗失眠症。中药的精华有，百合、红枣仁、元志等药材是常用的镇静剂，建议在中医的帮助下，配合适合自己的中药汤剂，坚持服用，通过缓慢调理身体，在失眠的治疗中发挥作用。此外，足底有许多穴位。在晚上睡觉之前，你不妨试着用中草药泡一回脚。热水能促进足部血的循环，帮助药物渗入毛细血管...

如何调理失眠
答：1、心理治疗：如果患者精神压力过大，出现了焦虑症或者是抑郁症等精神疾病，也有可能会出现失眠的现象，建议可以进行心理治疗，如认知疗法、支持性心理治疗、放松疗法、家庭治疗等等，可以帮助患者缓解紧张的情绪，改善患者的错误认知，进而达到调理失眠的目的。2、药物治疗：患者失眠的情况比较严重，通过改善...

长期失眠怎么治疗?
答：长时间失眠的治疗方法如下：一、不要长时间卧床，有睡意再上床睡觉。其次，千万不要躺在床上看手机、电视，心里不要乱想。三、平时生活中吃完饭，可以做一些运动，比如散步等等。四、在一个月内，每天准时10分钟睡上一觉可以帮助治疗。五是生活上合理饮食，忌烟酒，忌辛辣食物，睡前一杯牛奶。六是辅以...

如何调理失眠,失眠的治疗方法
答：失眠可通过药物、针灸、饮食等方法综合治疗。在专业医生的辨证下选择综合方法能调理好。药物治疗：辨证用药，气血两虚者，选择益气养血、安神的药物，常用的有养血安神片、归脾丸等；阴虚火旺所致者，选择滋阴降火、宁心安神的药物，常用的有柏子养心丸、酸枣仁颗粒等。针灸治疗：循经辨证取穴，气血两虚者...

怎么治疗失眠最有效
答：问题三:失眠最好的治疗方法是什么? 晚上失眠多梦怎么办一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。 晚上失眠多梦怎么办二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

治疗失眠的偏方有哪些
答：二、失眠的治疗方式 失眠症是没法得到的睡眠质量，不一样的人必须不一样量的睡眠质量，失眠症是由你的睡眠，及其怎样入睡，并不是由你的入睡钟头或是你多快入眠来决定的，即便你夜里花8小时晚躺在床上，假如你一直在大白天觉得昏婚欲睡，疲惫，表明你将会早已碰到了失眠症。失眠症的自身疗治?运用...

中医药治疗失眠有哪些方法呢?
答：主症：失眠多发生在饮食后，脘腹痞闷。推荐方药：保和丸（《丹溪心法》）5、瘀血内阻证 主症：失眠日久，躁扰不宁，胸不任物，胸任重物，夜多惊梦，夜不能睡，夜寐不安。推荐方药：血府逐瘀汤（《医林改错》）6、心火炽盛证 主症：心烦难眠，五心烦热。推荐方药：导赤汤（《小儿药证直诀》...

难以入睡或不够深沉中医怎么调理?
答：5.心脾两虚型失眠：年纪大、久病不愈、劳心伤神都会导致气血亏虚，这类型失眠症患者的脸色泛黄且神情疲惫，夜晚睡眠很浅，而且有多梦和易醒的情况。传统中医认为失眠与心肝脾肾的失调有很大的关系，因此中医在治疗失眠方面主张改善机体紊乱的问题，目前中医治疗睡眠的方法主要有三种。首先，中药汤方治失...