自热饭和外卖哪个健康？ 吃食堂和外卖哪个对人来说比较健康？
自热饭其实也是外面做的，外卖也是餐馆里做的。所以要说不健康都不健康，不过从形式上看感觉自热饭要更卫生一些。
普通外卖有点良心的话，菜是当天炒的。而自热米饭即使是大牌，也肯定不是当天的饭菜，不知道里面有没有防腐剂。我们平时吃的普通饭菜，即使真空包装了放个一两个月，也不敢吃了。而且自热米饭有发生爆炸的可能。
以前看过一个视频，那种太便宜的外卖，菜都是从外面进的成品，三块钱一包的鱼香肉丝，用微波炉一打，倒在自己蒸的米饭上，然后外卖价格标八块钱。这种外卖肯定是不能吃的，而且口感也很差，没有小灶现炒的好吃，但是便宜。
点外卖不能一味求便宜，自热米饭也不能经常吃。
两个都不怎么健康，都是高热量的食物，最好还是自己做的好吃又健康。
这个就要看分数搭配了，所谓健康不健康的话就是有没有分数搭配？是不是含盐量比较多，含油比较多？相比来说自热饭的话比较健康。
外卖和家里的饭相比，外卖真的不健康吗？~
这个问题并不是绝对的，但最起码大部分的外卖都是不健康的。外卖不健康早已经成为一个事实，曾经有很多人因为长期吃外卖而导致住院。所以为了自己的健康着想，最好的办法还是经常在家里自己做饭吃，既能保证卫生又能保证营养的摄入，同时还非常的健康。
一、外卖盒加热致癌
之前曾经有过这种传言，那就是外卖和容易致癌，其实这个说法本身是不准确的。准确的说，应该是外卖盒在加热之后容易致癌。因为市面上商家所使用的外卖盒，大部分都是以PET、PS及其他塑料所有制作而成的这种材质的外卖和耐热性本身就很差，在高温下会释放出致癌物质。这些塑料本身并没有什么毒性，但是在加热下就会产生这些有毒的小分子，所以这类外卖盒并不适合加热使用或者是反复使用。很多外卖都是加热食物，而且大部分都是刚出锅的，所以你可能已经在不知不觉间吃下了很多有毒小分子。
二、高油、高盐、高糖
外卖为了追求口味，通常都会使用大量的油盐和糖，这样才能够保证食物的口感，但是问题来了，这些物质吃多了之后，很容易会导致患上高血压、高血脂等一系列的疾病，如果时间长了还很有可能会造成心脑血管疾病。家里的食物相对来说调料要放的少很多，所以会更加的健康。
三、卫生
虽然相关部门已经进行严查了，但是关于外卖的卫生依然难以得到保障，尤其是一些小作坊制作出来的食物，那环境简直可以用脏乱差来形容。比方说之前曾经曝光的某粥铺，使用的就是回收回来的排骨，所制作的甜汤也都是直接从罐子里面倒出来加热的。大品牌都是如此，更何况那些小的品牌呢，所以外卖食物的卫生根本就没办法保障。
吃食堂吧，虽然口味可能差一点，但是绝对是安全卫生的，食堂，各种各样的，比如学生食堂、机关食堂、工厂食堂，还有现在很多写字楼里面的大厦食堂，这些基本都是以卫生、实惠为主，种类不会特别多，而且口味也不要太奢求，基本都是大锅菜的口味，为了让大家能吃饱就可以了，所以这种食堂大家基本都会说不好吃。
自热饭和外卖哪个健康?
答：自热饭会健康一些。自认饭你可以自己选择加调料之类的，但是外卖就不一样，你点的都是别人做好的，你也不清楚。不过自热饭品类较单一。
自热饭的菜盒饭算不算隔夜菜?
答：不仅如此，无论哪种口味的方便米饭，都和方便面一样，蔬菜类的配给量都偏少，且口味偏重。“ 如果能有安全、卫生的小店，外卖的健康程度要高于方便米饭。”营养师建议，如果确实需要吃方便米饭，建议自备些蔬果，补充维生素和膳食纤维。而且这种自热火锅是有很大的安全隐患。自热米饭、自热火锅能自热的原...
经常吃外卖对身体不好,长期吃外卖的人可能会患上哪些疾病?
答：外卖的泡沫盒要用回收利用来的废弃物生产的，在高温下会形成一种致癌物。外卖营养成分不全，口感还非常重，长期吃非常容易造成消化不好，口疮溃疡、牙疼、咳嗽痰多、肚胀、及烦闷等病症。有许多做坊， 卫生状况偏差。因为身心健康或是少吃外卖。外卖往往那样美味可口是由于加入了很多的油，便是由于油摄取...
大家都是怎么解决午餐的呀?公司比较偏僻
答：1、自己带饭，中午用微波炉热饭用餐，这个办法比较经济适用；2、可以建议公司集体包餐，包餐的饭店可以在中午下班前10-20分钟把饭菜送到公司就餐点用餐。
自热饭哪个品牌好吃
答：虽然自热饭是一个很不营养以及健康的即食产品！ 但是！最近央视报道了一 些外卖店使用的是“号称人类妙鲜包”的外卖加热包，在某宝搜了一下，口感和卫生都……妙不可言。热了大概10-15分钟之后，掀开盖子，就能看到大米变得圆鼓鼓的，吃起来非常的松软爽口，超乎想象！口感甚至了超过一半的外卖里的配...
现在都说外卖脏,如果公司提供热饭的工具,你会自己带便当吗?
答：继续点外卖!可能年轻人消化好吧。人到中年，为了 健康 ，还是自己勤快点，带饭上班吧！我们单位是有自己的食堂的，一般都是在单位食堂吃，上班期间基本不点外卖的。食堂里的师傅都是单位雇的不是外包所以安全卫生方面还是很有保障的。但是，在家的时候偶尔还是会偷懒点个外卖的。说实话，外卖确实挺方便...
自热饭哪个品牌好吃知乎
答：TOP.1、三全自热米饭 始于1987年，主要从事速冻食品、方便快餐食品、罐头食品等的生产、销售的上市公司，其速冻汤圆/饺子/粽子产品享誉国内。作为中国速冻食品行业的开创者和领导者，30多年来，三全食品始终站在中国速冻食品美味、健康领域的前沿，全力传承发扬传统美食文化，使用现代科技和工艺，专注研发不同...
每天带饭去上班很丢人吗?
答：算过账的，自己做饭可比点外卖的综合成本高多了。能坚持自己做饭的人不仅勤快自律，还得具备一定的物质基础。肉、菜、水果价格昂贵（尤其是一线城市），调料、炊具、电器、厨房，煤、水、电费，时间成本，等等。反观点外卖，卫生、新鲜、营养配比都不可控。年纪轻轻吃成亚健康、染上幽门螺旋杆菌的还少么...
自热饭算不算方便面类?
答：自热饭不算方便面类食品，属于快捷食品。自热米饭带有一个发热包，遇到水后在3－5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。发热过程无任何污染，而且成本低廉，但有一定的安全隐患。传统方便食品需要开水浸泡才能食用，一些特殊人群，如野外探险...
慢性胃炎不能吃哪些食物?要注意什么?
答：最后就是一些滚烫的食物。有一说一，很多人有胃炎之后，就开始喝热汤，希望用热汤来养胃。但是实际上，胃部的温度一般在50度左右。但是诸如喉管等地方的温度基本上在30度左右。所以千万不要吃太热的饭，很容易烫伤自己的身体器官，所以尽可能不要吃热饭。说句实话，慢性胃炎是一种需要我们警惕的疾病。
