想知道小孩食欲不好身体消瘦怎么办？ 小孩食欲不振、身体消瘦，是什么问题？

孩子偏瘦大部分原因是因为缺锌造成长时间厌食挑食，如果孩子同时出现长时间腹泻，这样会造成消化吸收阻碍，例如肠胃炎等病症，建议还是按时到医院门诊救治，依据病症合理医治。

平时可以多关心孩子吃饭的需求，让孩子爱上吃饭。以下是让孩子爱吃饭的几点方法：

1.饥饿疗法：就是孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。

2.食物多样化：是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物，可买儿童食谱参考。但要注意小婴儿添加辅食时不能这样，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

3.耐心：当孩子拒绝吃某种食物时，家长们通常劝说两三次就放弃了。但是当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了，不过的确需要很大的耐心，但似乎不适合长期使用。

4.懂得孩子的心理：儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后，自然就爱吃饭了。

5.充足的睡眠：许多家长看孩子瘦弱，只认为是孩子胃口不好，其实，相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以，培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。

6.适量的活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬。大孩子，在不累的情况下，多户外活动。

现在孩子食欲不好是因为他从来就没体验过饿的感觉，有时也不能单怪孩子，因为他们真的是的的确确不知道“饿”是一种什么感觉。个人建议多运动，多培养饥饿感。现在有一种说法叫做“隐性饥饿”，就是平时孩子不好好吃饭造成身体里微量元素缺乏，而微量元素的缺乏又间接造成机体胃口食欲不佳，如此往复恶性循环。其实饿一两顿对身体并不会造成多大伤害，倒是“隐性饥饿”才会给身体带来长远损失。建议先检查检查孩子的身体里缺少什么元素比如缺锌对胃口影响大，可以在医生的建议一边补充些微量元素，一边进行食疗（平时饮食当中注意各种微量元素如钙铁锌等的平衡摄取），当身体里微量元素补充上来后，就可着手培养他的饥饿感了，如果孩子不太想吃那么就别吃好了，下餐等他有了食欲后再吃，同时多运动增加身体的消耗量促进吸收，三管齐下标本兼治，否则就只是治标不治本。
要想激发小儿的食欲则从以下几方面入手。

第一， 不要让小儿吃零食，小儿在每次餐前保持空腹，产生‘饥饿状态’来刺激大脑食欲中枢产生食欲，使小儿‘饥不择食’，这样既可以防止偏食的发生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足，这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。

第二，控制小儿的吃糖量，尤其是在饭前1-2小时最好不要吃含糖的食物，使小儿的低血糖直接刺激神经中枢产生食欲。

第三，让小儿在愉快的环境下进餐，在吃饭时千万不要训斥小儿，因为强烈的外界刺激会使小儿精神紧张，导致消化液分泌减少，食欲消失。

第四，防止小儿在饮食上产生逆反心理，强制小儿吃某种食物时，小儿就会产生逆反心理，更加影响食欲，越是年幼儿，这种情况越严重，‘你让我吃，我偏不吃’，或者应付一下了事，常见有的父母说；‘你给我把这点菜吃了’，小儿则‘我给你把它吃了’，本来食欲是人的基本欲望，却被小儿当做任务去完成，则失去了吃的本来意义，这对小儿食欲的正常发展产生了不利影响。

总之，小儿的食欲发生，发达不是靠打骂，训斥等手段来强制进行的，也不是靠娇惯，宠爱来培养的，而是靠科学喂养，耐心地引导去激发，去完善。

小孩不爱吃饭瘦小可以通过饮食调理，也可以通过运动改善或者是通过药物治疗，具体如下：
1.首先应该要通过饮食调理，可以在平时的生活中给孩子吃一些比较容易消化的食物，不要吃太多生冷或者是刺激性的食物，另外也可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素。
2.还可以多去户外做运动，小孩多去户外做运动，能够帮助消化，增加肠道的蠕动，增强脾胃的消化功能。
3.如果症状严重，建议通过药物治疗，可以在医生的指导下给孩子吃一些调理脾胃的药物，比如小儿健脾散等。
小孩不爱吃饭瘦小还应该要带孩子去医院进行微量元素的检查，如果孩子存在缺锌或者是缺钙，应该要积极的进行补充。

孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事，如何解决这个问题呢？以下几点值得注意：

一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。

二、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。
另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。

三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。

四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。

五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。

六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。

七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。

八、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。

九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。

十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。

十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。

十二、平时吃饭应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果　　■瘦弱测试　　一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。　　■特别提醒　　一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。　　如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。　　■身心愉快　　瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。　　在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。　　■饮食多样　　要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。　　还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。　　■适当运动　　对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。　　在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

孩子不好好吃饭，身体很消瘦怎么办~

现在孩子食欲不好是因为他从来就没体验过饿的感觉，有时也不能单怪孩子，因为他们真的是的的确确不知道“饿”是一种什么感觉。个人建议多运动，多培养饥饿感。现在有一种说法叫做“隐性饥饿”，就是平时孩子不好好吃饭造成身体里微量元素缺乏，而微量元素的缺乏又间接造成机体胃口食欲不佳，如此往复恶性循环。其实饿一两顿对身体并不会造成多大伤害，倒是“隐性饥饿”才会给身体带来长远损失。建议先检查检查孩子的身体里缺少什么元素比如缺锌对胃口影响大，可以在医生的建议一边补充些微量元素，一边进行食疗（平时饮食当中注意各种微量元素如钙铁锌等的平衡摄取），当身体里微量元素补充上来后，就可着手培养他的饥饿感了，如果孩子不太想吃那么就别吃好了，下餐等他有了食欲后再吃，同时多运动增加身体的消耗量促进吸收，三管齐下标本兼治，否则就只是治标不治本。

营养师：问题分析: 俞先生您好！孩子的身体内锌等微量元素不足，饮食不定时，不定质，不定量导致儿童出现消化不良进而出现厌食；另一方面，食物种类不丰富，口感欠佳导致营养素摄入不均可以加重厌食现象。就表现为小孩长期食欲不振、身体瘦弱、免疫能力低等多种亚健康状况。需要给予含有胃酶的产品促进儿童对食物的消化、减少积食的现象，同时补充含有锌的复合型维生素矿物质的产品提升儿童的味蕾增加进食欲望。指导建议:您可以给孩子食用美国诺奥儿童水果味咀嚼片(90片)，能够补充多种蛋白酶，促进消化吸收能力，配合食用益寿堂维妥立钙铁锌咀嚼片，补充身体钙锌等矿物质微量元素，改善缺锌等原因导致的食欲下降、身体瘦弱等亚健康状况。同时，加强以下几方面生活保健，可保证孩子身体营养物质供给，促进孩子身体各器官正常生长发育：指导建议:1、平时应保证孩子的饮食多样化，保证每日摄入足够的热量、蛋白质和水分，可多吃麸皮、地衣、蘑菇、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、豆类、花生油等食物和鱼、蛋、肉、禽等含锌量高的食物。避免吃过多的精制食品，少吃零食和辛辣等刺激性的食物。2、养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，并让孩子多参加户外活动和体育锻炼，提高身体素质，增强身体吸收代谢各类营养素物质的能力。3、定期对孩子进行身体微量元素检查，避免由于钙锌等缺乏的情况导致身体、智力等方面发育迟缓的情况出现。

孩子偏瘦怎么办?
答：知道答主 回答量:229 采纳率:0% 帮助的人:5260 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一般情况的话,孩子偏瘦的多半是因为食欲不好,对于小孩来说可能因为玩的太多了,导致了不想吃饭,所以在这个是就需要家长来想一些办法来增加孩子的食欲。酸性食物开胃大家都是清楚酸性的食物是极好的开胃性食物,可以适...

我家孩子厌食挑食偏瘦应该怎么办
答：建议家长制定一周食谱，经常变换餐桌上的菜肴，每次菜量不要做得太多，即便孩子喜欢吃也要控制食量，培养孩子的食欲。适当增加孩子的运动量，有饥饿感的孩子，对饮食挑剔要少得多。同时避免含糖量高的食品，油炸食品，高脂食物，碳酸饮料等。减少零食或不吃零食。逐渐养成孩子不挑食的习惯，这样孩子身体...

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答：现在已经在盛夏了，天气热，孩子的食欲下降也是正常的现象，建议喂她一些山查片之类的，可以增加食欲，但也不能吃得过多！少吃一些油炸，辛辣的零食，这样基本会好一点的！

孩子偏瘦怎么办?
答：知道小有建树答主 回答量:1524 采纳率:100% 帮助的人:8.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 看着孩子日渐长大,但体重却始终不见增长,瘦得像竹竿一样,这让许多父母都感到担忧。孩子偏瘦的原因有很多,我们需要从源头着手解决。本文将为您提供一些解决孩子偏瘦问题的方法。医院检查如果孩子偏瘦...

宝宝食欲差,长得又瘦又小,补葡萄糖、赖氨酸、锌管用吗?
答：讲到这，是不是很多家长已经迫不及待地打开手机，想要给娃囤点锌补剂了。我劝大家先别急，为什么呢?咱得反过来想，宝宝出现食欲不振、胃口不好的情况并不一定是缺锌啊，说不定是受到了心情、环境或其它疾病的影响呢？其实，宝宝的身体每天只需要一点点锌就可以保证正常工作了。对于1~3岁的宝宝来说...

儿子20岁身高1.8米体重才110斤身体特别瘦胃口不好怎么办才能胖...
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小孩子偏瘦吃什么食物好
答：你好。小孩偏瘦一般都是营养摄入不足、消耗过快及贫血等原因引起的 意见建议：查清原因后对症处理。如吃饭少，建议用中药调理，消耗过快让他适当减少活动量，贫血及时吃补血药等。注意小孩营养均衡，不要偏食，多吃补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,粟子,山药,扁豆, 马铃薯,香菇等. 多吃瓜果...

我家孩子14岁了老不想吃饭身体瘦小怎么治疗吃什么药或食物改善_百度知 ...
答：你孩子的这种情况是属于厌食症，十四岁的孩子正是长身体的时候，得需要大量的食物及营养品䃼充身体，如果长期这样发展下去，对你的孩子成长发育是不良的，我建议你带孩子到正规医院做一次检查，看看究竟什么原因导致孩子不爱吃饭，然后好做食物的营养套餐，改变孩子的用餐习惯，使孩子的瘦小身体得到...