我刚毕业，在学校睡眠挺好，回家以后浑身无力怎么回事？

你的失眠问题，是因为具体压力事件造成的。一开始是因为更换环境，后面因为父母关系不好吵架，引发了你的应激反应，让你出现不良躯体反应，感觉到浑身无力，躯体不适感。这个可能跟你小时候的形成的创伤有关系，吵架情景，触了你早年的心理创伤。

我看到，你认为妈妈为你付出了很多，你认为爸爸的行为就是在向妈妈索取，并且还以离婚为条件向妈妈索取财物。你内心非常反感你父亲的行为，所以你感到很愤怒，但是你又觉得帮不上妈妈，你觉得很无助。

父母的问题你解决不了。你只能够尽力保持自己不受影响，就已经很了不起了。你可以允许自己恨你的父亲，你可以不原谅他，但是，你也要接受你无力改变的事实的真相。父母关系不好，母亲想离婚的离不掉，那是她的人生课题。

你可以给妈妈出主意帮助妈妈，平时多关怀妈妈，对妈妈生活上多一点爱和关心，你妈妈知道你能够支持她和理解她，就会很欣慰了。父亲那边你可以表达你的感受，表达你对他的不满，表达你的感受和想法，对你的情绪也是有好处的，如果无法表达，可以写在纸上，读出来给自己听，也会有用。你解决不了父母之间的争端，就努力先保持好自己身心健康，不受干扰。

我建议你把注意力多放在自己身上，毕业后，你今后的工作生活打算，想想你的未来在哪里。父母没有过好他们的婚姻，你今后打算怎样过好你的人生呢。你要努力为自己而活，你过好了，妈妈也会减少很多负担。如果你失眠很严重，可以去医院看下医生对症治疗一下，长期失眠对身体是有害的，希望你早日解脱困扰。 

可能是你习惯了在学校睡，一时无法适应在家里休息，所以会感觉浑身无力。

因为在家里彻底放松，生活日夜颠倒，每天的运动量都比较少，堕落太久身体自然就会变得颓废。

有可能回家以后出现了水土不服的情况，或者是家里面的环境不适宜，也有可能是回家以后全身心放松了，没有在学校那种精气神了，所以才会出现浑身无力的情况。

这可能是因为你突然换了环境，身体不适应，只需要调整一下自己的状态就会好很多。

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放假回家嗜睡什么原因?
答：上一节课的老师写的板书还在黑板上，没来得及擦，下一节课的老师已经着急忙慌的自己去擦板书了，还不忘问我们:记完了没?这可不，刚一回到家，就倒头睡，毕竟假期的时间也不是那么长～希望同学们可以在假期好好休息，因为在假期还复习是不大可能的O(∩_∩)O。

为什么在学校睡觉和在家里面完全不是一个感念啊?
答：一、学校里一个寝室至少睡三到四个人，室内空气混浊，使大脑缺氧，随眠质量差。二、在家比较安静，空气好，氧气足，没人打扰，睡得踏实。三、周末放假和在学校上课，甚至要应付考试，精神状态不一样，前者休息放松，后者在校用脑、紧张、有压力。避免的方法是：一、尽量流通南北的空气，寝室里人越少越好...

在家睡眠一直很正常,一到学校就失眠,每次很早躺着都睡不着…谁能帮帮...
答：【制作】上3味加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。 【用法】可经常随量吃。 【功效】健脾补中,宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及 浮肿、大便溏软等。 治疗失眠偏方: 芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。 以下几个方法可有效改善睡眠: 睡前饮一杯热牛奶。

睡眠与记忆力有什么关系?为什么睡眠充足的孩子在学校表现更好 ?_百度...
答：睡眠与记忆力有什么关系？为什么睡眠充足的孩子在学校表现更好 ？对于学习和记忆来说，睡眠是一个非常重要的阶段，孩子深度睡眠的长短，直接关系到孩子的学习记忆能力。为什么睡眠充足的孩子在学校表现更好 ？人睡得好，头脑自然会感觉清晰，反应快，记忆力好。如果你想保持好的记忆力，你必须保证充足的...

因为我觉得如果每天特别晚回家,一天的精力在学校都要耗光了,回家没什么...
答：如果你感觉这样导致精力不够用，可以适当调整。比如到家后先睡1小时，然后晚上晚睡一小时。我有个同学也是回家后特别累，他先睡觉到半夜，然后爬起来做作业复习到5点，正好洗漱早饭后去上学。一般睡眠如果利用充分，睡1.5小时的整数倍是最佳的，比如6小时或者7.5小时，冬天冷需要保暖，锻炼可以，身体第一...

孩子在学校住了两天没睡好,回家晚上睡了一直打颤,说梦话,磨牙
答：回答：病情分析:引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。 意见建议:夜磨牙的发生,主要和...

学生在学校睡眠不足回到家就后一直睡觉有危害吗?
答：建议你在校期间中午补充半小时至一小时的睡眠，这样能保证下午课间有充沛的精力。人也不会因缺少睡眠而疲劳累积。周休本应属于放松与调节身心和娱乐相结合的时间，对于因学习精神紧张形成一定的疲劳累积，可以通过周日来补充几小时的睡眠时间， 以达到恢复精力。根据你述说，周日醒后缺少清醒节律，这说明你...

我3点睡觉5点起床6点去学校参加大学毕业典礼,10点半结束回家睡觉可以吗...
答：3. 尽管您的日程安排很紧凑，但重要的是要确保有足够的精神去参加毕业典礼，这是一个人生中不可或缺的重要时刻。4. 典礼结束后，您应该回家好好休息，以补充体力。5. 需要注意的是，持续这种晚睡早起的生活方式可能对身体健康产生不利影响，因此建议您尽量调整作息时间，保证充足的睡眠。

为什么我在学校严重失眠,而放假回到家里睡眠却非常好?
答：可能是比较没有安全感吧。毕竟你一个人在外面什么都要自己打理。我觉得在外面租房子的话最好和你信任的朋友一起租或者租的比较近也好。因为那样会觉得有人在自己身边。不会太寂寞也不会太没安全感。但是要想睡得好最重要的还是周围的环境啦。还有建议你睡前的一段时间内不要玩电脑。因为那会让你...