怎么才能专心的做一件事呢

作者&投稿:堂爸 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”.2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下.4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了.5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”.6.将注意力集中到一些日常物品上.比如,看着一朵花、 一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处.点燃一些香料,微微吸它散发的芳香.7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、 金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等.8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动.比如游泳、 洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等.9.生容易,活容易,生活却不容易.别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样 ,我相信都是精彩的

一是要带着责任做工作。责任感是一个人的思想素质、精神境界、职业道德的综合反映。责任感虽然无形无状、难触难摸,但是力量巨大,影响深远。一个人有顾责任感,就有积极主动的态度,深入扎实的作风、认真负责的精神;就有不甘落后的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气;就会有信心、有决心、有恒心;就可以出思路、出办法、出成绩。就大多数人的工作而言,绝大部分是平凡、具体、琐碎的,看似简单位和容易,而把认为简单的事情年复一 年地都做好,就是不简单;把认为容易的事一件一件地落实好,就是不容易。就是不容易。这就需要责任感,有责任感的人受人尊重、招人欣赏、让人放心。 二是要带着激情做工作。激情是吹动船帆的风,船就不能行驶;激情是工作的动力,没有动力,工作就难以有起色。如同灵感可以催生不朽的艺术,激情能够创造不凡的业绩。如果缺乏激情,疲沓懒散,很可能一事无成。因此,我们在日常工作中虽然感到很辛苦,但是有辛苦就会有收获,特别是一个人能够在自己有限的人生中,有好的环境和条件,做一点具体的事情,同时自己也相应地得到提高,也许这不是辛苦而是幸运了。再说,如果大家都能同心同德、尽心尽力,把工作开展得有板有眼、有声有色,让人有目共睹,有口皆碑,从这一角度看,也许又不仅仅是幸运,而是一种幸福了。 三是要带着感恩做工作。每个人保持正确的心态至关重要。正如一位哲人所说,心态决定一切。它能够左右一个人的思想、影响一个人的行为,甚至决定一个人的命运。心态正确就会宁静而安详,感到生活温暖;就会迸发出干劲和活力,感到工作愉悦。如果心态不好,就会在顺利时自以为是、傲气十足、得意忘形,在逆境时怨天尤人、牢骚满腹、烦躁不安;就会既笑别人不如已,又怕别人比已好,斤斤计较,患得患失;甚至会为了牟取一已之利而不择手段,这样势必害事业、害组织,最终也会害了自己。因此,要不断学会以感激的心态对待工作、对待他人、对待组织。生活就像一面镜子,你对它笑,它也会对你笑。只要你用感恩的态度对待别人、别人就能给你关心和帮助、给你支持和鼓励、给你提醒和教导,让你感受到真诚、感受到友谊、感受到温暖、使你感动、使你感激、使你增添精神支撑。 四是要带着清醒做工作。实践经验表明,只有始终保持头脑清醒的人,才能不断取得成绩、获得成功,才能顺利成长、日臻成熟。作为领导干部要时刻清醒地认识到:在个人与组织的关系上,一个人的成长和进步离不开组织的培养和造就;在职务与能力的关系上,一个人的工作能力不是随着职务的提升而自然提高,官大了不等于本事大了,地位高了不等于水平也高了;在工作与成效的关系上,一个人肯干事是态度、想干事是热情、会干事是能力、干成事才是本事,这种本事靠上级封不出来,靠权力压不出来、靠自己吹不出来,只有靠实实在在做人、认认真真做事,才能逐步得到提高。 五是要带着正气做工作。领导干部既要有本事,也要守本分,坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋,不断加强党性锻炼,提高修养,不断地防止和扫除自己身上的“灰尘”和“微生物”,始终保持光明磊落、清正谦洁,自觉遵守党政领导干部廉洁从政的有关规定,力求有本事、能干事、不出事。

~

如何才能让自己的心情稳定下来去认真的做一件事
答:如何让自己沉淀静心下来认真的去做一件事情 自己制定一个计划,不要因为任何事任何人打乱你的计划,坚持完成计划,要下定决心。我们没有必要嫉妒别人过得比我们好,我们要过好自己的生活,可能他们过得比我们好,但是他们真的有我们快乐吗,我们有时候可能比他们幸福多了。如何才能让自己专心的做一件...

提升孩子专注力的三个策略
答:比如,玩“踩线走”游戏,让孩子在画好的线内行走,既有趣又能有效锻炼孩子的注意力。生活实践,真实场景训练让孩子在规定时间内完成小任务,如用积木搭房子或找两幅图的不同,有助于培养他们在真实生活中的专注力。营造氛围,一次只做一件事为孩子创造一个适宜的环境,让他们能够专心致志。每完成一件小事,...

怎样才能让自己静下心来全神贯注做一件事情?
答:首先做事情的时候是无外力打扰阻挠,再有就是让自己放松心情,不要过于急躁,也不要心里有很多事还硬要去做一件事,这样容易走神,再有就是对将要做的事情最好是能提起兴趣感,做的时候会有成就感,这样就容易全神贯注了。

怎么才能专心的做好一件事
答:1、有自己的理想和追求;2、有长计划和短安排;3、紧张而有秩序的生活;4、不断锻炼自己的注意力;5、不专心的时候就抄写英语课本。坚持照这几点做一段时间,你就会变得专心一志了。

生活中怎么专注的做一件事?
答:闹钟一响,放下书,充分利用5分钟休息一下,可以喝水、做几个拉升、去一下卫生间,或是看两眼手机。然后5分钟后,再次开启。如此循环,你会发现,一上午的时间,你也许已经把这本书看完了。看书如此,做别的事情也一样。给自己定一个时间,如果30分钟太久,那就15分钟好了,在你可以接受的时间,...

怎样可以做到专心致志、一丝不苟!
答:做事没办法专心,注意力无法集中有可能是这件事情引不起你的兴趣,自己不喜欢那么就找到自己感兴趣的点,使这件事情做起来没那么枯燥也就是说方法的问题还有可能就是自己一贯没有自制力做什么事情都没办法集中这个一是需要自己特别的注意,即使控制自己走神还有就是需要旁人的帮助,在你没办法集中注意力时...

怎样才能专心做好身边的每一件事情?
答:尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下,不妨找个时间去寻欢作乐,比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的...

怎么才能让心静下来,认真做好每一件事
答:第三:自我梳理 可以准备一个本子把自己所有的事情记录下来,心里乱是因为搞不明白自己在想什么,也可能是想法太多,我们把想要做的事情写出来,然后问一下自己为什么?自己终究会找到答案;首先我们找的这个人是具备可以开导你、有能力的人不管是朋友长辈你们可以在交流中发现问题、明确原因,从而带你走出...

培养孩子专注力的方法有哪些?
答:日常中我陪伴孩子,无论是在玩耍和学习的时候,都会有始有终,不会半途而废,孩子年龄比较小,自控能力比较差,在学习的时候总会因为遇到一些困难就会出现一些失去耐心的情况,这个时候我会一直陪伴他的,身边给予他一些建议,帮助他克服学习上的难题,重要的是让他养成良好的习惯让他知道只有专注一件事情,才能把事情做得更...

做事情的时候如何让自己能够专心?
答:一次只专注于一件事情 当你行走的时候,专心行走。当你吃饭的时候,专心吃饭。当你看书的时候,专心看书。当你煮茶的时候,专心煮茶。除此之外,脑海里不要想其它的事情。2、慢慢并谨慎地做事 你可以一次完成一个任务,但也可能会急匆匆的完成它。相反,你不能急,要慢慢来。谨慎地注意你的行动,不要...