男人没精神吃点什么好？

提高男人精神的食物
羊肾，又名羊腰子，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B等，其味甘，性温，有生精益血，壮阳补肾之功。《日华本草》言其：“补虚耳聋，阴弱，壮阳益胃，止小便，治虚损盗汗。
”

猪肾，即猪腰，含锌、铁。铜、磷、维生素B族、蛋白质等，是含锌量较高的食物。其味咸，有养阴补肾之功。
猪胰，长于猪两肾之间，是猪的命门。其味甘，有滋阴润燥、益肺补脾的作用，已婚而未怀孕者常食猪胰有益处

猪髓，含丰富的磷脂、蛋白质及微量元素，其味甘，性微寒，有补阴益髓之功。
子母鸡，为未生蛋的小母鸡，含丰富的蛋白质、维生素B等，味鲜美，性平，有滋阴润燥、被精添髓之功。
”

乌骨鸡，又名乌鸡、药鸡，含烟酸、维生素E、维生素B族、脂肪、蛋白质等。味美，性平，有滋阴清热、补益肝肾之功，提高性欲。
鸡肠，味鲜美，性温，有补肾止造之功，可治轻度性欲低下。

旱鸭，又名麝香鸭。西洋鸭。含丰富的蛋白质，维生素等，味鲜美，性微温，有温补肾阳、提高性功能水平之功，可治因肾阳虚而引起的性冷淡。古人云其“助阳道，健腰膝。
”

鸽，又名鹁鸽、飞奴。含有蛋白质、脂肪、铁、磷等，味鲜美，性平，有补肝肾、益气血、添精髓之功。《本草纲目》云：“鸽性淫易合，故名。
”

狗肉，又称地羊肉。含蛋白质、肌肽、肌酸、嘌呤等。其性热，有温肾助阳、补中益气之功，对肾阳虚引起的性冷淡有效。
米汤，又名米油，粥油。含丰富的维生素B1，其性平，有滋阴长力之功，是补身强体的好食物。《随意居饮食谱》说：“米汤可代参汤……可补液填精，有神赢老。
”

刀豆，又名大刀豆、挟剑豆，含蛋白质等，益肾补元，温中下气，常食可提高性兴趣。

黑大豆，又称黑豆、乌豆、冬豆子。含丰富的蛋白质、异黄酮类物质，后者有雌激素样作用，其性平，有补肾益精、护肝明目之功效。
韭菜子，又名韭子，含丰富的皂甙和生物碱。性温，有补肝益肾、壮阳固精之功，可提高性功能的作用，还有养颜护肤的功能。
芹菜，又名药芹、香芹，含多种游离氨基酸及各种维生素，性凉，有补肾益气。
芝麻，又胡麻仁、胡麻，含多种营养成分，润燥滑肠，滋养肝肾。《本草经疏》言其“益肝胃”，“补肝肾之佳谷”。
肉苁蓉，含对人体有益及改善性功能的微量元素。其性温，有补肾益精之功效，对肾阳虚引起的性欲低下、不孕症有效。
《神农本草经》云其：“补中，除茎中寒热痛，养五脏强阴。”

人参、银杏、海参、鳝鱼和麸皮、花生、核桃、芝麻等食物是很好的营养品，因为这些食物当中含赖胺酸比较多，而赖胺酸是形成精子的主要成分，这些食品对男性保持健康活力都起到了良好的作用。在每天的饮食当中就可以适量地搭配这些食品，对您一定会有所帮助的。

六味地黄丸。。。

男人没精神吃点什么好~

提高男人精神的食物
羊肾，又名羊腰子，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B等，其味甘，性温，有生精益血，壮阳补肾之功。《日华本草》言其：“补虚耳聋，阴弱，壮阳益胃，止小便，治虚损盗汗。
”

猪肾，即猪腰，含锌、铁。铜、磷、维生素B族、蛋白质等，是含锌量较高的食物。其味咸，有养阴补肾之功。
猪胰，长于猪两肾之间，是猪的命门。其味甘，有滋阴润燥、益肺补脾的作用，已婚而未怀孕者常食猪胰有益处

猪髓，含丰富的磷脂、蛋白质及微量元素，其味甘，性微寒，有补阴益髓之功。
子母鸡，为未生蛋的小母鸡，含丰富的蛋白质、维生素B等，味鲜美，性平，有滋阴润燥、被精添髓之功。
”

乌骨鸡，又名乌鸡、药鸡，含烟酸、维生素E、维生素B族、脂肪、蛋白质等。味美，性平，有滋阴清热、补益肝肾之功，提高性欲。
鸡肠，味鲜美，性温，有补肾止造之功，可治轻度性欲低下。

旱鸭，又名麝香鸭。西洋鸭。含丰富的蛋白质，维生素等，味鲜美，性微温，有温补肾阳、提高性功能水平之功，可治因肾阳虚而引起的性冷淡。古人云其“助阳道，健腰膝。
”

鸽，又名鹁鸽、飞奴。含有蛋白质、脂肪、铁、磷等，味鲜美，性平，有补肝肾、益气血、添精髓之功。《本草纲目》云：“鸽性淫易合，故名。
”


狗肉，又称地羊肉。含蛋白质、肌肽、肌酸、嘌呤等。其性热，有温肾助阳、补中益气之功，对肾阳虚引起的性冷淡有效。
米汤，又名米油，粥油。含丰富的维生素B1，其性平，有滋阴长力之功，是补身强体的好食物。《随意居饮食谱》说：“米汤可代参汤……可补液填精，有神赢老。
”

刀豆，又名大刀豆、挟剑豆，含蛋白质等，益肾补元，温中下气，常食可提高性兴趣。

黑大豆，又称黑豆、乌豆、冬豆子。含丰富的蛋白质、异黄酮类物质，后者有雌激素样作用，其性平，有补肾益精、护肝明目之功效。
韭菜子，又名韭子，含丰富的皂甙和生物碱。性温，有补肝益肾、壮阳固精之功，可提高性功能的作用，还有养颜护肤的功能。
芹菜，又名药芹、香芹，含多种游离氨基酸及各种维生素，性凉，有补肾益气。
芝麻，又胡麻仁、胡麻，含多种营养成分，润燥滑肠，滋养肝肾。《本草经疏》言其“益肝胃”，“补肝肾之佳谷”。
肉苁蓉，含对人体有益及改善性功能的微量元素。其性温，有补肾益精之功效，对肾阳虚引起的性欲低下、不孕症有效。
《神农本草经》云其：“补中，除茎中寒热痛，养五脏强阴。”

人参、银杏、海参、鳝鱼和麸皮、花生、核桃、芝麻等食物是很好的营养品，因为这些食物当中含赖胺酸比较多，而赖胺酸是形成精子的主要成分，这些食品对男性保持健康活力都起到了良好的作用。在每天的饮食当中就可以适量地搭配这些食品，对您一定会有所帮助的。

核桃..这是很好的补品..男人到老时候..肾肝不好..吃多点这方面的东西.. 追问： 那你觉 得生 蚝和虾对男人身体怎么样 回答： 这是不好..蛋白质和脂肪含量太高啦..对身体不宜..但每个月吃1~~2次就没所谓.. 生蚝 还可以..虾就免啦.. 追问： 谢谢…可我还有一个问题… 食神 说海鲜对男人好…让男人更有精神…可你们回答有些矛盾啊 回答： 我之前说了 因为海鲜含着高蛋质和高 脂肪 长期吃不好 你说的 也只能一部分海鲜的作用 我也只能说 吃多得水果 或者中药物

心情不好吃什么东西
答：酸爽的提神：柠檬、酸梅汤、泡菜 酸味能刺激唾液分泌，提振精神。柠檬酸溜溜的味道，瞬间唤醒味蕾，让人振奋。酸梅汤酸甜可口，冰冰凉凉，带来清爽解渴的愉悦。泡菜酸辣开胃，刺激味蕾，让人食欲大增。清新的解压：茶、花*茶、绿叶蔬菜 茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化和舒缓压力的功效。绿茶清香淡雅，让人心...

总是没精神犯困吃什么好
答：回答：你好: 可能是因为最近的工作太累了导致的身体有点疲乏,食用高蛋白食物,如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等,可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳,所以及时补充热量可很快消除疲劳感。如果疲劳到了一定程度,可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等,可以达到补气活血...

经常熬夜人老没精神吃什么好
答：回答：你好,熬夜对身体的损害不言而喻,肠胃循环变差,不能吃太饱,并以清淡为主,多补充含维生素C或胶原蛋白的食物,胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶,深绿色叶菜类及豆类植物,都含丰富叶酸盐,有助于细胞修补,预防感染和贫血,肝脏、鱼、全谷类、蔬果中有维生素B6,可以维持皮肤健康、减缓老...

请问疲倦没有睡好觉,第二天可以吃哪些食物消除疲劳帮助恢复精力呢?
答：多吃新鲜蔬菜等碱性食品可以缓解疲劳。饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳 钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。

老人全身无力没精神,吃什么好
答：回答：老年人的饮食要注意:多吃粗粮、杂粮:谷类包括稻谷、小麦、玉米、小米、高梁、荞麦等。经常食用大豆与豆制品:大豆营养丰富,但整颗豆粒煮熟亦不易咀嚼消化,必须煮烂。大豆中有皂甙,可抑制体内脂质过氧化,有延缓衰老作用。 意见建议:建议,您要密切关注老人的健康状况,如果出现不适应的变化及时就医。

每天都感觉没精神,晚上还睡不好,想知道神疲乏力睡眠不好吃什么好?
答：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些...

吃什么能使人有精神,有力气,心情好?
答：光靠吃是不够的 巧克力之类的甜食固然有提神的功效 但不宜长期吃 红牛属于运动性饮料 是帮助刚运动后缺营养的人喝的 平常的时候喝了对身体没什么作用 要是想 长期精神好有力气心情好 要锻炼身体 提高自己的知识储备 有正确的人生观和道德修养 在饮食上要吃一些绿色食品 鱼类 鸡蛋 等 平时多补充...

男人没精神吃点什么好
答：男人没精神很可能是肾虚引起的，可以吃点蒙雄丹来补肾，滋补强身，系统调理，补精益气；另外，平时可以适当运动，增强体质。

老熬夜,精神状态不好,人也瘦的快,要吃点什么能补补吗?
答：尽量调整好休息,如果工作不允许的话,在平时可以买点红枣、苟杞早上与鸡蛋一起炖着吃，挺好的。现在过了冬至如果是女孩的话可以买阿胶、花雕、黑芝麻、核桃回去一起炖，这种是补血滋阴的产品，对女人很好的。不过对于有胃病的人员最好要吃，一次的用量也不能太多。否则没病都要吃出病来的。如果打算吃...

人身体弱多病情况下,吃什么精神好点,求贵人
答：药补不如食补， 乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。